Practica: piensa cuando crees que tus respuestas han sido interpretadas como condescendientes, piensa en formas en que podrías haber modificado la forma en que interactuabas y practicas en el espejo.
La condescendencia es a menudo una cubierta para la ansiedad sobre las interacciones sociales. Solo intente diferentes gestos, mire en You Tube, probablemente tengan cosas sobre el lenguaje corporal, verifique su tono de voz, sus expresiones faciales. Si está haciendo esta pregunta, entonces obviamente le preocupa que se le malinterprete, y eso le molesta.
También intentaría averiguar qué situaciones, preguntas, grupos de personas, etc. parecen provocar ese tipo de reacción en ti. Preste atención a eso: piense en las formas en que puede sentirse más cómodo y abierto en esos momentos. La condescendencia es una especie de “mirar hacia abajo” o colocarse por encima de los demás; lo hacemos cuando nos sentimos amenazados de que ser iguales nos hará extremadamente vulnerables. Las técnicas para respirar, la autoaceptación, sentirse seguro, etc. pueden hacer que se sienta más tranquilo y más feliz con los demás.
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