Cómo aprender a dejar de ser inseguro y aceptarme.

Answer 1

Normalmente las inseguridades tienen que ver con tu autoestima. Siempre te estás adivinando, no crees que sea lo suficientemente bueno, sientes que todos están juzgando cada uno de tus movimientos. Es difícil aceptarse, lo sé por experiencia, es difícil.

Pero por un momento piensa en esto; ¿Hay alguien en tu vida que te aliente? ¿Eso te hace cumplidos solo por verte sonreír? ¿Eso no escatimará ni un solo vistazo a tus faltas? Esta persona podría ser cualquiera. Por ejemplo, tu mamá, tu papá, un hermano, un primo, una pareja importante, un amigo, etc. Cualquiera.

Y si lo hay, lo que tienes que hacer es mirarte a través de sus ojos. Tienes que pensar en ti mismo como te describen. Entonces te darás cuenta de que hay más en ti de lo que crees.

Y, como yo, si no hay nadie en tu vida que haga estas cosas, hay otra manera de superar tus inseguridades y aceptarte a ti mismo. Everday, mírate en el espejo y enumera todo lo que te gusta de ti mismo, ya sea en voz alta o en tu cabeza. Mírate a los ojos y enumera todos tus logros. Todo lo que has hecho está orgulloso de hacer.

Y antes de que pienses que no hay nada, piénsalo de nuevo. Siempre hay algo de lo que te sientes orgulloso, ya sea anotar una A en una prueba o ayudar a alguien a cruzar la calle. Siempre hay algo que te gusta de ti si eres tú mismo, ya sea tus ojos, el color de tu cabello, tus pecas, etc.

Todo lo que tienes que hacer es pensar.

Answer 2

Cómo superar la inseguridad

Por Jason Ladock | Autoestima | Clasificación:

El sentimiento de inseguridad dificulta el éxito de una persona que quiere lograr en la vida. El sentimiento de inseguridad puede deberse a la falta de confianza en sí mismo provocada por experiencias desagradables, relaciones y otros factores emocionales. Existen algunas pautas para superar la inseguridad en tu vida.

• Puedes comenzar aceptando qué y quién eres. Luego, trabaje a su manera para hacer una lista de las cosas que lo hacen inseguro y haga planes sobre cómo resolverlos. Hablar de su inseguridad con su familia es una buena manera de dejarlo salir. También puede buscar ayuda profesional de un consejero con respecto a esto.

• Trate de evaluar sus sentimientos y ser más conscientes de ellos, para que sepa cómo reaccionar ante una situación en la que se siente inseguro.

• Piensa racionalmente sobre tus decisiones. Tómese el tiempo para analizar y reflexionar antes de hacer cualquier cosa.

• Es bueno aceptar y darse cuenta de que no eres perfecto, por lo que estás obligado a cometer algunos errores. Siempre puede tomar tiempo para planificar y concentrarse en lo que tiene que hacer.

• Trate de ser más asertivo en las cosas que tiene que hacer. No dejes que los pensamientos negativos entren en tu cabeza.

• Trata de enfocarte y haz lo mejor que puedas. Trate de estar atento a las cosas que puede haber perdido, para poder rehacer cualquier error que haya ocurrido.

• Trate de tomar las cosas paso a paso. Toma las cosas despacio. Haz lo que puedas a tu propio ritmo. Esto aumentará lentamente su autoestima.

• Trate de enfrentarse a sí mismo con los problemas en lugar de ceder y mantenerse alejado. Piensa que puedes hacerlo tan bien como la otra persona.

• Tienes que creer en algo bueno. Si crees en tu fe, trata de extenderla a tu propia creencia de cómo lidiar con las cosas en tu vida diaria. La inseguridad usualmente entra en tu mente si no tienes suficiente fe en nada. Así que trata de creer en ti mismo y en lo que puedes hacer.

• Siempre piensa en positivo. Esa es una forma efectiva de contrarrestar tu negatividad. Reemplace los pensamientos negativos con positivos y aplíquelos inmediatamente. Hazte sentir bien por las cosas que hiciste bien y aprende a recompensarte cada vez que logres algo realmente bueno.

La clave aquí es disfrutar de la vida. ¿Cómo disfrutarías la vida si fueras tan inseguro? La necesidad de darse cuenta debería hacer que usted elimine cualquier inseguridad que sienta. Su inseguridad debe ser limitada o evitada tanto como desee que su vida sea feliz. Es tu elección hacer tu vida feliz y satisfactoria porque es la vida que mereces.

Answer 3

Bienvenido a mi mundo. Deberías escucharme hablar en un grupo de personas o incluso con mi esposa.

La mayoría de las veces no puedo completar una oración simple sin quedarme atrapado en medio de ella.

Es vergonzoso en el mejor de los casos y realmente limita mis posibilidades de carrera en el peor. Tengo un doctorado, por lo que ya debería haber aprendido a hablar con fluidez, pero …

Ah, y por cierto, no importa, si es el inglés o mi idioma nativo, el lituano. En realidad, en lituano hablo aún peor.

Creo que lo que está pasando es que mi enfoque no es lo suficientemente bueno. En otras palabras, constantemente pienso en muchas cosas diferentes a la vez.

Comida, juegos, películas, dinero, jefe, futuro y comida.

No sé si esto te ayudará, pero cuando me siento y cierro los ojos y la respiración durante unos 20 minutos un par de veces al día, me siento renovado, más tranquilo y mi capacidad para pensar claramente mejora.

Con esto, mi mente puede concentrarse en una sola cosa a la vez … durante aproximadamente 3 minutos.

Entonces es un caos de nuevo.

Dicen que leer libros ayuda mucho para comunicar tus ideas también.

Si lees solo un libro, no cambiarán muchas cosas pero si leerás 100 libros, te convertirás en una persona diferente.

Además, si construyes tu plataforma, algunas personas te admirarán.

Supongo que es una práctica diaria que durará muchos años.

Pero eso es un comienzo.

Espero que esto ayude.

Answer 4

Mírate en el espejo. Descubre todas tus fallas y defectos, y acéptalos todos. Luego, enumera tus buenas cualidades y rasgos positivos, acéptalos también. Determine cuáles son los rasgos menos recomendables para usted y haga su debida diligencia para evitar mostrarlos. Reconozca sus mejores cualidades y haga un punto para estar al tanto de ellas y mostrarlas más.

Eres el único que puede creer que eres el maullido del gato. Depende de usted determinar cómo se ve a sí mismo. No debería importar lo que otros piensen de ti. Deberías ser tu mayor fan y seguidor. Acéptate porque los demás estarán más dispuestos a aceptarte si lo haces.

Answer 5

En las conversaciones siempre es mejor estar interesado. Si escuchas, la gente hablará. Me siento escuchado (nota, falso interés es observable) aprecian.

La apreciación (como en valor) mejora la relación.

La única manera de hacer esto es practicar. Lo mejor es rodearte de personas más inteligentes que tú. El problema es que son en general los que escuchan. (¿Quizás lea la oración uno y dos otra vez? ¿Tiene más sentido ahora?)

Por tanto, el punto es estar más callado y alabarse menos.

Esta es la parte accionable. Disfruta del ejercicio. Lo sabrás de inmediato cuando empieces a conseguirlo.

Answer 6

Intenta repetir / cantar las palabras:

Nam-Myoho-Renge-Kyo

¡La más alta enseñanza de Buda!

Cuando alineas tu vida con la verdadera entidad que se manifiesta en TODOS los fenómenos, ¡tremenda sabiduría, compasión y fortaleza brotarán de tu vida!

Esto se llama “La naturaleza de Buda” o el “Mundo de la Budeidad”.

¡Darle una oportunidad!

Answer 7

La respuesta rápida es “escribe un libro, comienza un movimiento, cambia el mundo”, como lo he hecho.

Vengo de un linaje dinástico de milenios de guerreros gobernantes que sufren los mismos síntomas a los que usted se refiere. Pero, hace aproximadamente un milenio, su líder estableció una organización mutua para investigar y desarrollar un sabotismo / pedagogía para evitar y evitar que el suicidio se sintiera tan inútil.

Me convertí en su instructor principal de ese sabantismo / pedagogía en mi cumpleaños número 50, en 1995, después de haber sido educado y capacitado en artes y ciencias para el propósito por parte del abuelo materno de mi madre, y demostrado su dominio de ellos al alcanzar esa edad mediante la prevención activa del suicidio. y prevención.

Eso fue hace 22 años y, desde entonces, he estado entrenando y aconsejando la prevención y prevención del suicidio con este sabotaje / pedagogía, adaptándolo a los cambios que han ocurrido en esos 22 años. El cambio más profundo ha sido el desarrollo de Internet, que ha facilitado la transmisión casi instantánea de datos en todo el mundo a través de Internet de la computadora electrónica.

Ha facilitado mi entrenamiento y asesoramiento en este curso de evitación de suicidio y prevención / salvajismo / pedagogía a través de dos servicios de respuesta automática pro bono, el primero, que ofrece un curso de 7 pasos en 7 días para estudiantes ocupados y el segundo, una cabeza de 7 pasos en 98 días. banger para las personas que están decididas a cambiar el mundo y su lugar en él CSSIL DWTD SAAP.

Answer 8

Suena difícil, pero lo que hice (pasaron unos 5 meses antes de darme cuenta de que ya no estaba tan nerviosa) – refuerzo positivo. Seriamente. Mírate en el espejo, di que te amas. Suena como una mentira, pero cuanto más lo dices, más lo crees. Empecé a bromear todo el tiempo, honestamente. Bromeé diciendo que era tan genial, divertido y genial, y aunque no lo creo por completo, soy MUCHO más seguro de lo que era hace un año 🙂

Answer 9

Solo sea feliz con quién es usted y nunca se preocupe por lo que DICEN LAS PERSONAS sobre usted. Mantenga su cabeza en alto. Nadie puede leer sus pensamientos o conocer sus sentimientos, pero usted y su poder superior.

Answer 10

Enfócate en tus fortalezas.

Cuando te centres en tus trajes, comienza a abrazar tus defectos. Tu me formidable 🙂

Answer 11

Tuve que aprender que fui creado perfecto a la imagen de Dios y que Él siempre estuvo conmigo para cuidarme. Casi he muerto 12 veces y hoy sé andar en fe. Que Dios me ama, me permite amarme a mí mismo. Estos son los dos temas más importantes para identificar y avanzar más allá de la vida. “Paradig Busters, Reveal the Real You”, en Amazon, tiene los pasos para encontrar esta seguridad y amor.

Answer 12

Gran pregunta, dejará abierto para que otros respondan, ya que una persona en particular necesita tantas respuestas como pueda obtener. Gracias por preguntar .. Estoy seguro de que verá esto.

Answer 13

Cree en ti mismo, y ten fe en lo que sea que hagas o creas que nunca hablarás ni harás estupideces, siempre habrá algo extraordinario en ello.

Answer 14

Deja de pensar en palabras. Usa imágenes para formar tu mensaje o respuesta. A continuación, utilice el lenguaje relevante para interpretar la imagen a los oyentes.

Answer 15

Suena muy cursi, pero cree en ti mismo. Si imaginas que una conversación va bien, lo hará.

Answer 16

¡Aprender! Cada cuerpo tiene niveles que se les dio. Sé tan bueno como puedas, con lo que tienes. Podría darse cuenta, puede empujar el sobre un poco hacia adelante.