¿Cómo estar menos apegado (véala como una figura de una madre o amiga) con mi terapeuta (no estoy dispuesto a hablarle sobre este apego)? ¿Hay algún consejo práctico?

Answer 1

Esto se llama transferencia en psiquiatría. Podría enfocarse en la naturaleza monetaria de la relación y en el hecho de que su terapeuta no está disponible en cualquier momento del día. Podrías espaciar tus citas. Incluso puede hablar con ella directamente sobre esto, ya que este es un fenómeno conocido y común en la psiquiatría y es un efecto común y / o secundario de la terapia.

Answer 2

Cuando está abierto a alguien sobre todas sus inquietudes e inseguridades, y luego crece a través de la relación de consejería, es muy normal sentir un apego a esa persona. Le has pedido todo tipo de consejos y probablemente obtuviste información asombrosa que realmente hizo una diferencia en tu vida.

Solo recuerda que le estás pagando por el beneficio de su educación y experiencia. Con un amigo o tu madre, obtienes esas cosas gratis, incluso cuando puede que no sean tan buenos como los consejos de un terapeuta.

Realmente me gustaron mis terapeutas, porque pudimos conectarnos entre sí en varios temas. Pero, sobre todo, una relación personal con su terapeuta fuera del horario de oficina solo se limitará al nivel profesional.

No puedo sacar nada de la terapia o el asesoramiento sin algún tipo de conexión con la persona. Después de sentir eso, puedo hablar mejor sobre mis problemas y obtener la ayuda que realmente necesito.

Así que concéntrate en lo que necesitas de ella y, sí, habla con ella al respecto. Ella te ayudará con esto también.

Relájate. Es normal y no raro. Es una preocupación, dependiendo de qué tan profundo es el apego. Si simplemente la golpeas con tu madre, probablemente no sea un problema. Sin embargo, su amistad contigo es profesional. Necesitas ayuda y eso es lo que ella pretende para ti. Nada mas.

Los mejores deseos