Una respuesta más definitiva comenzaría con una pregunta: ‘no puedo confiar en ti mismo para hacerlo. . . ¿qué?’
Pero si estás en un punto en el que no puedes confiar en tu propio juicio, o peor, en tu capacidad para discernir la realidad, necesitas ayuda. Incluso si no está en un nivel de crisis, encontrará beneficios y apoyo al abordar esta pregunta con un consejero.
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Hacer un pequeño ejercicio
Si maneja un automóvil y llega a su casa de manera segura, eso es confianza para usted.
Si puedes cocinar el desayuno para ti, eso es confianza para ti.
Si le dices a alguien que haré esto por ti mañana, esa confianza en ti significa que crees en ti mismo que vas a vivir otro día en la tierra.
Sí, hay cosas muy pequeñas a nuestro alrededor que desarrollan nuestra confianza en nosotros mismos. Cada pequeña cosa importa para desarrollar nuestra propia confianza.
Si crees que estás completamente perdido, trátate como un niño y comienza a alentarte por cada cosa pequeña que hagas, ahí es donde se desarrolla la confianza.
Eso depende. Lo que tu pregunta me hizo pensar fue el autocontrol o la disciplina. Pienso y controlo proactivamente la situación y me comprometo a no auto-sabotear. Un simple ejemplo, las papas fritas, esas obleas saladas del cielo, no son las amigas de los diabéticos. Tal vez una onza en un buen día, pero para alguien que ha demostrado una falta decidida de control en las porciones de chips, ese hecho es esencialmente irrelevante. Así que construyo a tiempo para razonar, pero nunca teniendo fichas en mi casa. Que simple Confío en mí mismo en cuanto a no comprarlos. Son esencialmente un impulso de comer para mi. Tienes que estar dispuesto a conocerte y buscar remedio.
Si sigues teniendo relaciones sexuales emocionantes (o deprimentes) con un ex o alguien que no es bueno para ti y pagas las consecuencias que no te gustan, o purgas lo que haces, o no puedes confiar en ti mismo para no gastar o estás fantaseando o abusando sexualmente de alguien – Ese es un nivel completamente diferente al de jugar un juego de Lays. Por favor busca ayuda Tendrá que estar realmente listo si hay alguna posibilidad de cambio. La confianza es un bloque de construcción que necesitas para vivir en paz. Es parte de la libertad real, y vale la pena todo el trabajo. ¡Los mejores deseos para cualquiera que se trate mejor!
Cada uno tiene su propio valor añadido. Entonces, averigua cual es el tuyo?
Hay circunstancias en las que no nos sentimos confiados con nosotros mismos. Si perdí la confianza en mí mismo, simplemente descubro por qué soy valioso.
Si perdí mi autoestima, comparo en qué estoy mejor? Enfócate en ello. Es softskill o hardskill. Suave habilidad, soy bueno para contar, analizar y pensar creativamente (tal vez tengas mucho pero no te des cuenta. Tal vez seas bueno para convencer a la gente, negociar, elegir el producto correcto, todo es habilidad. Solo encuentra fuera). Para Hardskill, soy bueno en diseño. Por lo tanto, esos softskill me benefician en el diseño.
2. Viendo mi progreso.
Aunque todavía no soy una persona exitosa, ver mi progreso puede aumentar mi confianza. Me convence que mi habilidad siempre se desarrolla.
3. ser positivo
En lugar de pensar mal sobre la mala experiencia, ¿por qué no aprendo de mi mala experiencia? Sentirme deprimido puede perder mi confianza. Estoy aprendiendo demasiado la historia de éxito, entonces, ¿por qué no aprendo también de la historia del fracaso?
4. Rodeado de amigo positivo.
No te dejo amigo que siempre me apoye. En lugar de hablar con amigos que no se preocupan por mí, ¿por qué no pierdo el tiempo con ellos que se preocupan por mí? Pueden convencerme de que soy una persona valiosa. También me pueden dar una sugerencia positiva.
5. Prestar atención a mi apariencia.
¿Está mi ropa limpia o no? ¿Uso demasiado perfume o muy poco? ¿Cómo está mi cuerpo, es delgado o no? Hasta ahora, no puedo confiar en caminar con ropa sucia, mal corte de pelo, etc. Espero poder resolver este problema. Al menos, me beneficia parecer buena.
6. siendo yo mismo
Si algunos consejos de personas exitosas no funcionan conmigo. Simplemente porque mi vida es diferente a ellos. Si esos consejos encajan con mi situación, los sigo. Si no es así, simplemente siga otros consejos o descúbralo mediante un experimento.
Esta es una lista cuando perdí mi confianza.
Eso es. El sonido es fácil, cierto, la realidad es no. A veces tengo que encontrarme con personas negativas. Si los encuentro, no me dejo afectar con su comportamiento. Observo por qué hacen negativo en su lugar.
Regrese a lo que NO HACE, y NO PUEDE, MIENTE: la sensación esencialmente corporal, la respiración y el latido del corazón. TODO lo que hay en tu cabeza y sentimientos es una mierda: cambia constantemente y siempre es vago y caprichoso, al igual que lo que se llaman opiniones / creencias / suposiciones, y otros sueños, EXACTAMENTE como wot que acabo de escribir
Su famoso “yo”, en lo que a usted respecta, pero no necesariamente de otra manera, es un sueño.
Haga lo que mejor sabe hacer. Puede ser cualquier pasatiempo como pintar, cantar, etc., y luego compartirlo con personas con las que se sienta cómodo. Haga nuevos amigos, trate de mantenerse calmado y motivado, y lea buenos libros sobre el aseo personal. Pruebe al menos una cosa nueva diariamente y socialice con más y más personas.
Nunca debes confiar plenamente en todas las cosas. Aprendí de un sabio hace mucho tiempo que somos engañados más a menudo por nosotros mismos que por otras personas. Necesitamos que otras personas nos hagan responsables.
Por lo general, puedo confiar en mí mismo (es decir, confiar en mi propio juicio, sacar conclusiones basadas en la evidencia). Pero aún así, siempre buscaré, valoraré y utilizaré la experiencia, la perspectiva externa y las opiniones de los demás (incluso si no estoy necesariamente de acuerdo con ellos o tengo evidencia de lo contrario). Tengo una esposa para problemas personales y sé dónde obtener ayuda profesional para negocios o asistencia médica. Te recomiendo que consideres recursos similares.
Esta ha sido una gran parte de mi vida, ya que tendía a actuar de manera muy impulsiva … Una cosa que he aprendido a hacer es “esperar”. Para mí, a veces no hacer nada es la mejor opción porque después de darme tiempo para pensar realmente algo a menudo cambiaré de opinión y me diré “¿EN QUÉ estabas pensando, incluso considerando eso?” Así que, para mí, es solo esperar fuera.
No confies en mi
Cuando no puedes confiar en ti mismo, ¡CONFÍE EN SÍ MISMO!
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