Hablando desde mi propia perspectiva.
Pensar en alguien (particularmente en alguien que me gusta) me da un gran eufórico porque creo que la mayoría de los buenos sentimientos se relacionan con la cara de esa persona. Las personas que tienen un impacto de cómo nos sentimos siempre permanecen en nuestras mentes, y a veces esto no nos sirve mejor, especialmente en el caso de que alguien que me gusta me lastime o yo lastime a alguien que me gusta.
En cierto sentido, mis pensamientos me permiten crear escenarios donde hago las cosas de manera diferente y caigo en un ciclo de sueños diurnos.
Ahora, si su deseo es dejar de pensar en una persona en particular por alguna razón, le diré qué es lo que mejor me funciona.
- ¿Es inusual no gustar a otras personas por nada?
- ¿Por qué la gente te deja en medio de la vida?
- ¿Por qué el hinduismo no se ofende por el ateísmo?
- ¿Qué es lo que hacen los demás que te vuelve loco?
- ¿Cómo puede un introvertido actuar como un extrovertido?
- Me asocio con personas que comparten los mismos intereses que yo, soy un atleta (jugador de fútbol del equipo universitario) y paso mi tiempo con personas que me distraen de otros pensamientos que me molestan.
- Me involucro en actividades de voluntariado de vez en cuando, me ayuda a entender que puedo hacer una contribución a la vida de otras personas y, a su vez, generar pensamientos positivos.
- Hablo sobre mis pensamientos con mis amigos muy cercanos porque me da una perspectiva fresca sobre muchos escenarios que tengo en mente.
Mi consejo, no se convierta en un prisionero de sus propios pensamientos, desarrolle pensamientos que se conviertan en acciones, por ejemplo, piense “Voy a ir a dar un paseo matutino mañana”. A la mañana siguiente, levántese y hágalo. Si lo hace, le permite vincular sus pensamientos con cosas que realmente puede controlar, en lugar de obstruir su mente con una persona en particular que puede que ya no le haga ningún bien.
Respetuosamente.
Yambayamba