Una combinación de emociones positivas y negativas nos ayuda en la vida, mientras que algunas emociones no nos benefician. ¿Qué emociones nos ayudan a ser mejores personas?

Answer 1

El valor de las emociones proviene de su capacidad para motivarnos o dirigirnos hacia ciertas acciones, esto significa que cada emoción tiene un papel en guiar nuestro comportamiento y, por lo tanto, sería beneficiosa para nosotros.

Mejorarse a sí mismo a través de las emociones lo ideal sería involucrar el aprendizaje de las emociones en sí mismas y la obtención de inteligencia emocional (inteligencia emocional), esto incluye la inteligencia para identificar las emociones a medida que ocurren y poder aplicar una reevaluación cognitiva. entre otras cosas, si es necesario (reevaluación cognitiva). La reevaluación cognitiva es cuando uno re-interpreta una perspectiva para redefinir la experiencia, un ejemplo sería que usted esté montando una bicicleta en la cima de una montaña y sintiendo mucho miedo de caer, pero al reevaluar, ahora se siente eufórico al pensar. La belleza del momento en lugar del miedo. Las reevaluaciones le permiten ver las cosas de manera diferente para cambiar su interpretación y lograr un nuevo resultado emocional a través de ella, y con inteligencia emocional comprenderá cómo las interpretaciones alteran sus emociones y, por lo tanto, pueden elegirlas para obtener el mejor resultado.

¿Cómo puedes mejorar con las emociones? la ira le permite sentirse fuertemente motivado para cambiar algo que puede usarse como motivación para mejorar, la felicidad le hace apreciar lo que tiene en este momento y es una emoción social valiosa para expresar, la tristeza es la identificación de pérdida o falta de ganancia y luego puede impulsarte a pensar y examinar tu vida para crear estrategias para mejorar tu vida en el futuro, lo que te obliga a probar cosas nuevas y crecer.

Si bien estas descripciones de las emociones son generalizadas, representan cómo podría mejorarse utilizando todo tipo de emociones con el concepto de inteligencia emocional. Los celos, la vergüenza, el miedo, el amor, todos son útiles, solo aprenda cómo hacer el mejor uso de ellos y buena suerte en su mejora.

Answer 2

Para mí, la respuesta a esta pregunta es simplemente que TODAS nuestras emociones son capaces de ayudarnos a convertirnos en “mejores personas”, ¡lo que esa frase signifique para usted! Pero para que esto suceda, debemos comprender el valor de lo que define como emociones negativas.
Si me siento enojado, puedo aceptar la forma en que elijo expresar mi enojo por su valor nominal: si lo proyecto en otra persona, estoy diciendo que mi enojo es culpa de ellos, por ejemplo. O puedo preguntar qué hay debajo de la ira.
Tanto la psicología como las tradiciones de sabiduría están de acuerdo en que las emociones “negativas” o calientes se activan en nosotros porque tenemos una herida emocional no resuelta que impulsa nuestros mecanismos de defensa (de los cuales la ira es una). Entonces, desde esa perspectiva, podríamos decir que son una llamada de atención para resolver nuestro dolor. ¿En qué caso, eso no hace que la emoción sea valiosa? ¿No abre la puerta a la curación emocional que desarrollará nuestra IE?
Como alguien que logró un crecimiento postraumático después de un trauma complejo, atribuyo mi recuperación a mi tenacidad (sin renunciar nunca a mi creencia de que podría recuperarme y llevar una vida feliz); mis estudios de psicología (soy una loca de la psicología), mi ecualizador (que afortunadamente está altamente desarrollado) y mi investigador interno (no solo me encanta preguntar “¿por qué? Me encanta encontrar la respuesta). Y ahora soy mentor de otros creativos, como yo, para usar sus fortalezas para elegir los pensamientos que los ayudarán a reemplazar su juego mental debilitante con el juego creativo.
Si bien no puedo enumerar qué emociones pueden ayudarlo a convertirse en una mejor persona, por experiencia personal y profesional, puedo decirle que centrarse en un modelo de IE realmente me ayudó tanto a mí como a mis clientes a llevar vidas mucho más satisfactorias y gratificantes. Me refiero a la definición de IE de Salovey y Mayer. “La capacidad de razonar acerca de las emociones, y de las emociones, para mejorar el pensamiento. Incluye las habilidades para percibir con precisión las emociones, para acceder y generar emociones para ayudar al pensamiento, para comprender las emociones y el conocimiento emocional, y para regular las emociones de manera reflexiva. Para promover el crecimiento emocional e intelectual “.
Espero que eso ayude,
Suzanna

Answer 3

El que pones en uso y la forma en que lo usas.

Mi padre era alcohólico y murió cuando yo tenía 10 años, eso es una emoción negativa para mí. Ahora, tenía 2 opciones: sentirme mal y seguirlo; O lo odio al infierno y haga lo contrario. Elegí el segundo. Cualquier cosa que haya logrado hasta la fecha, puedo decir que es debido a cómo utilicé mi emoción negativa. Lo estoy utilizando como una palanca para seguir moviéndome cuando siento que estoy estafado.

Para mí, uso emociones negativas siempre que necesito mucha energía para recuperarme de una situación y utilizo emociones positivas para seguir en condiciones normales y relajarme cuando estoy fuera de situaciones infernales.

Answer 4

Cada segundo, cada aliento de vida es una experiencia … nos benefician, por ejemplo, al ver a un perro atropellado en un automóvil, crea una emoción y también deja un impacto …

La palabra ‘mejor’ es en sí misma una palabra que se usa para comparar, eres mejor que hace 24 horas, podrías haber perdido las piernas, pero has ganado una experiencia …

Sé que este mundo no le da espacio para discapacitados de manera diferente … pero una pérdida de un par de piernas, puede derribar tus emociones, pero la gente ha crecido de nuevo, Usuario de Quora, la respeto mucho … La forma en que ella habría luchado con emociones, y ahora un usuario activo de Quora y Top Writers en Quora

Answer 5

Mi pasión son las fortalezas de la psicología, así que diría que todas las emociones nos ayudan si sabemos cómo usar la información que contienen. El trabajo de Jung sobre arquetipos demostró cómo cada uno tiene el lado de la luz y la sombra. Y solo porque podamos basar nuestros pensamientos y acciones en creencias obsoletas y falsas en nuestro subconsciente no significa que sean malas. Solo significa que algo está impulsando nuestra vida sobre la que no tenemos poder porque no estamos conscientes de ello.
Mi sensación es que, en un universo donde todo tiene un propósito positivo cuando se lo toma en contexto, parece perfectamente razonable aceptar que todas nuestras emociones también pueden beneficiarnos, incluso si no entendemos cómo. Incluso la destrucción más aparentemente cruel o sin sentido puede dar paso a lo nuevo y más “evolucionado”.
Así que mi respuesta a tu pregunta es “¡todos ellos, desde la vergüenza y los celos hasta la alegría y la compasión!
Espero que eso ayude,
Suzanna

Answer 6

La empatía y la curiosidad son dos que me vienen a la mente.
Preguntar a otros sobre los por qué, dónde, cómo, del mundo expande su mente y puede cambiar la forma en que ve a los demás y al mundo.
De ello se deduce que tener empatía puede ayudarlo a explorar los caminos, soluciones que pueden conducir a una vida más segura, prometedora y mejor.

Answer 7

No podrías saber qué emoción es buena sin saber cuál es la mala. Tanto el amor como el odio necesitan el lugar para estar. Y así todas las emociones nos ayudan a ser mejores personas. Pero por supuesto debes elegir el lado blanco del mundo)

Answer 8

Compasión, aprecio, ágape y paz.

Answer 9

El miedo y la ansiedad son excesivamente malos porque pueden consumirnos, bloquear otras emociones y evitar que crezcamos.

Todas las demás emociones, buenas y malas, tienen su lugar y nos ayudan a crecer. El miedo y la ansiedad también, simplemente no si los sentimos por mucho tiempo o si no abordamos las emociones y causas subyacentes.

Answer 10

La emoción no es lo que es bueno o malo. Es cómo respondes y reaccionas ante ellas, lo que haces sobre esas emociones, eso es lo que define los resultados positivos y negativos.