Si está teniendo dificultades para creer en las personas, puedo hacer dos sugerencias (estas provienen de mi tiempo para enseñar habilidades de compasión y negociaciones):
Primero, considera permitir que la gente te falle.
Piense si la barra debe establecerse en absoluta. ¿Debe ser leal o no leal la pregunta? Negro o blanco Pregúntese si podría vivir con personas que se preocupan por usted y que tengan sus intereses en el corazón y que también tengan debilidades.
La otra cara de esta perspectiva es imaginar que eres más fuerte de lo que te das crédito. Imagina que alguien podría decepcionarte, y podrías volver a concentrarte en tus objetivos y seguir adelante. Entonces, en lugar de buscar personas sin fallas, permitiste que las personas tuvieran faltas y te mantuviste capaz de persistir.
Segundo, considera tu definición de confianza. A menudo pensamos que solo hay un significado de confianza: tengo fe en que no me lastimará, o solo actuará en mi interés (puede escuchar el supuesto subyacente de la víctima en la forma en que lo pensamos).
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Hay otras dos formas de pensar acerca de la confianza.
Confío en que seas quien eres. Si sé que eres inconstante, confío en que continuarás siendo inconstante. Así que estoy feliz de seguir adelante con usted y estableceré límites con los que me siento cómodo.
No sostengo tu inconstancia contra ti. Simplemente lo reconozco, y mantengo mis límites en mente.
O confío en lo que puedo observarme. Confío en la transparencia. A menudo, damos confianza a los demás sin ninguna razón. Simplemente porque pensamos que una buena persona debería. En su lugar, hagamos un pequeño acuerdo. Y luego, veré cómo se entregan. Entonces haremos un pequeño acuerdo más grande. Y lo veré de nuevo.
No estoy cerrado para ti. Te estoy probando, pero te hago saber que lo estoy haciendo. Y estoy abierto a la evidencia de que eres digno de cierta cantidad de fe. Y la relación se construye.