¿Cómo podemos mantener una sonrisa natural en nuestra cara 24/7?

Answer 1

A2A.

Algunas personas, naturalmente, parecen llevar una sonrisa agradable en sus rostros sin mucho esfuerzo.

Razón – Paciencia y paz.

Si pudieras verme desde la distancia, verás que tengo una sonrisa relajada siempre en mi cara. Soy lento, no me apresuro mucho y habla despacio.

Tengo una tendencia natural a estar en paz con la gente y las cosas, y las pequeñas cosas en realidad no me molestan (alguien habla conmigo enojado porque está enojado por algo más o menos). Ahora, volvamos a tu respuesta.

¿Cómo puedes lograr lo mismo? Cultivando la paciencia .

Algunos consejos para hacer eso

1. Practica la meditación y la atención plena . Todavía hay algunas cosas que me molestan a veces, pero esto me ayuda a superarlas.
2. Entienda que las emociones pasarán . Por lo general, sentimos emociones negativas como la ira, la frustración, la tristeza debido a los eventos de la vida, pero todas pasan. Es la regla de la naturaleza que a la noche le sigue el día. Así que, día por noche.
3. Esperanza : tienes el poder y la habilidad para navegar en tu vida. No importa cómo es tu vida. Las dificultades son inevitables, pero la fuente de la fuerza de voluntad humana es también inagotable.
4. Observe sus reacciones emocionales ante diferentes situaciones cómo lo hace : esto lo ayudará a aprender sobre el origen de las emociones y al comprender sus propias emociones, comprenderá las emociones de otras personas también porque las emociones son un fenómeno universal. Todo el mundo los experimenta.

Con la práctica, serás capaz de desarrollar paciencia y esa sonrisa también lo hará y conocerás la paz.

Answer 2

Te pido que seas lo suficientemente valiente para enfrentarte a cualquier cosa ..

Puede que no seas valiente, porque empiezas a temer mucho.

Asegúrate de que frente a tus enemigos, sonríe con orgullo, para que sean derrotados en todos sus pasos.

Remedios:

1. Escuchar música. Ilumina tu mente.
2. Hable con las personas, que son optimistas y tienen un gran sentido del humor.
3. Temprano a la cama y levantarse temprano..
4. Habla con el amor de tu vida, él / ella definitivamente te ayudará.
5. Ve a clases de baile, clases de música, clases de natación, etc.… esto hace que tu cuerpo esté en forma y relajado.
6. Cuando te sientas deprimido, llévate frente al espejo y sonríe, verás la mejor versión de ti.
7. Ten una vida hermosa.
8. Te deseo todo el éxito en todos tus esfuerzos
9. Sonríe porque puedes.
10. Manténte feliz.
11. 🙂

Answer 3

¿Cómo podemos mantener una sonrisa natural en nuestra cara 24/7?

Esto puede parecer incorrecto (oximorónico) de alguna manera, pero leí en alguna parte que cuando estoy completamente relajado, los músculos faciales de los humanos comienzan a sonreír. Debido a que tienes que relajarte en ella, es la sonrisa más natural posible. Descubrí esto porque normalmente odio que me tomen una foto, parpadeo o giro la cara en un esfuerzo por sonreír. El resultado es espantoso, y parece plástico o de alguna manera falso. Pero cuando intenté relajarme, mi sonrisa parecía más natural, y esas fotos son algo que no odio ni me siento demasiado crítico.

La gente a la que veo que camina con la mayoría de las veces sonriendo es mayormente relajada, a gusto consigo misma, por lo que no son más difíciles para ellos sonreír. Practica relajarte y luego sonreír, luego fruncir el ceño o fruncir el ceño por un rato. Cuando mejore su transición a la relajación, pídale a alguien que le tome una fotografía en cada modo o simplemente que se mire en un espejo.

Odiaba que me tomaran una foto porque no sabía cómo relajarme y dejé que una sonrisa natural se hiciera cargo. También me criaron con dos hermanas mayores anoréxicas y me acostumbré a la crítica constante de mi apariencia general. Después de un tiempo, comencé a criticar mi apariencia en mis propias imágenes sin darme cuenta de lo equivocado que estaba. Pero cuando veo mi foto con esa sonrisa relajada y natural en mi cara, todo lo que puedo pensar es “¡Esa mujer se ve feliz!”

Puse un ceño fruncido en un momento, luego una sonrisa durante dos fotos tomadas, y la imagen es idéntica excepto por esa sonrisa frente a un ceño fruncido. Pero no puedo decir nada malo acerca de la imagen de la sonrisa, porque quiero saber por qué está tan feliz. Verlo me hace sentir feliz, por lo que puedo publicar esa imagen en cualquier lugar y no sentirme avergonzado por mi apariencia en esa imagen.

Descubrí esto en parte a partir de lo que leí sobre los músculos faciales, y en parte al observar cómo sacaban fotos a personas atractivas. Salí brevemente con un chico en la universidad que tomaba fotos profesionalmente en las hermandades y en las fiestas de la fraternidad, y fui una vez. Mis observaciones de sus esfuerzos para tomar buenas fotos fueron sorprendentes para mí. Un hermano o hermana de estos grupos podría estar vomitando en un rincón un momento antes de que alguien les pidiera una foto y parecían terriblemente enfermos. Delante de la cámara, de repente brillaban con salud y felicidad. Pude ver un esfuerzo de pausa para relajarme justo antes de que se realizara la transición exitosa.

No podrá sonreír constantemente, porque puede que tenga que fruncir el ceño a veces, pero si practica, puede profundizar y producir una buena sonrisa si lo necesita. No cansará su cara si lo está haciendo bien, y otras personas lo encontrarán más atractivo porque las sonrisas felices de aspecto natural hacen que la gente sienta curiosidad por sus secretos de felicidad.

Answer 4

La gente siempre me ve sonriendo, así que piensan que lo hago todo el día. Sonrío cuando estoy fuera, pero cuando estoy en casa, soy bastante estoica.

Mientras haya gente alrededor, mi sonrisa es una gran ventaja. Una vez que abro la puerta y dejo escapar un suspiro de alivio, me coloco en mi cómoda silla y me enfrío.

Answer 5

No puedes a menos que seas un Joker.

Answer 6

ni idea