¿Qué vas a hacer después de fallar un examen importante?

Su problema es compartido por una gran cantidad de personas con ansiedad ante los exámenes. Hay una gran cantidad de soluciones para cada situación particular de cada individuo. La ciencia psicológica tiene una investigación válida sobre lo que puede ayudar. Buscar temas en Ansiedad de prueba es un buen lugar para comenzar. La ansiedad ante los exámenes es similar a la ansiedad del miedo escénico. Puede haber razones más profundas para esta ansiedad y hablar con un profesional; una persona imparcial le permite colocar todas las tarjetas en la mesa y luego ver sus mejores opciones de lo que funcionará para usted.

Por favor, levántate y vuelve a intentarlo, Ruiqi. La mayoría de las personas han fallado un examen en un momento u otro, y no es el fin del mundo.
Lamento que no estés durmiendo bien y que estés frustrado, pero asegúrate de que tienes muchas cosas en común con los demás.
Mencionas problemas psicológicos. Puede ser conveniente que busque asesoramiento de un profesional calificado. No sé dónde estás en la escuela, pero las universidades tienen consejeros estudiantiles disponibles. De lo contrario, consulte a un médico lo antes posible. Usted está seguro de encontrar una fuente competente de ayuda, y todo lo que tiene que hacer es preguntar. ¡Buena suerte!

1) Date de 30 minutos a 1 hora para que tu mente se queje de ello

2) Evite hablar con compañeros de clase exitosos en las primeras 5 horas para evitar sentirse demasiado culpable (a menos que el compañero de clase le ofrezca ayuda)

3) Acéptalo y sigue adelante.

4) Trabajar en ello. Trate de darse algo de tiempo para revisarlo y ver qué salió mal.

5) Estudiar en la biblioteca en lugar de en casa:
_ Es más probable que seas más productivo.
_ Es menos probable que te rindas o te distraigas con los juegos, la televisión o lo que sea.
Tienes la oportunidad de ver / conocer algunas chicas / chico, y eso fue un factor motivador para mí (risa)

Trabajar más duro para tratar de recuperar mi calificación, dedicando más tiempo al estudio, posiblemente solicitando un crédito adicional y, por supuesto, sin perder ninguna asignación.

¿Qué más puedes hacer?

simplemente estar relajado El fracaso no es el final de ti, es solo un paso del éxito.
Averigüe qué salió mal, por qué falló, encuentre las fallas e intente trabajar en ello.
No repita las cosas que le hicieron fallar. No se asuste, usted no es solo uno de los que ha fallado en las finales. Hay un montón de grandes seres que han sufrido de las mismas situaciones. Pero lo hicieron excepcionalmente bien para conquistar su fracaso. Trabajaron duro para lograr el éxito.

Nunca he fallado un examen. No puedo imaginar dejar que eso suceda en primer lugar. La escuela es cara: nunca tomaría una clase que me importara tan poco. Muchas personas se preocupan por las calificaciones, no solo el chino. Si no quiere obtener una buena nota en una clase, no tome la clase.

Si necesita esta clase para graduarse, obviamente tendrá que volver a tomarla. ¡Qué pérdida de tiempo para gastarlo en una clase que no te gusta, dos veces! Moraleja de la historia: trabaja más duro en las clases que menos te gustan.

Primero aceptaría el hecho de que fallé. Si odiara o resistiera la realidad de la situación, podría no tomar decisiones sabias en el futuro. Una vez que haya aceptado el fracaso, el próximo paso se volverá claro y no estará inspirado por el miedo o la ira, y mis motivaciones serán puras.

Olvídalo. Se hace. Nada de lo que hagas ahora lo cambiará.
Ya te confesaste que eras perezoso, así que no lo intentaste mejor. Que solo puedes culparte por eso. Caer siete veces, levantarse ocho. ¿No es eso lo que dices en el lejano oriente?