Me siento perezoso y encuentro esto como un factor perturbador en mis estudios. ¿Qué tengo que hacer?

Chanakya dice que ्य मनुष्य का सबसे बड़ा शत्रु।

La pereza es el mayor obstáculo para alcanzar tu meta. Si quieres tener un buen físico con un cuerpo tonificado, debes hacer ejercicio en el gimnasio. Para convertirte en un gran cantante, debes practicar durante horas. Todos aquellos que tienen éxito en el campo académico, pasan la mayor parte de su tiempo leyendo libros.

Algunas veces, la falta de objetivos para alcanzar también conduce a la pereza. Cada uno de nosotros tiene un vasto potencial sin explotar que necesita ser explorado para llevar una vida significativa. Piensa cuál es tu ambición en tu vida y vierte tus mejores energías en la búsqueda de tus sueños. La pereza desaparecerá automáticamente como el vacío de un vaso después de llenarlo con agua.

Las razones # 1 de la pereza es falta o decadencia en interés y curiosidad. Si esto se cuida, los estudios pueden mejorarse drásticamente.

He iniciado la serie de videos de YouTube para analizar una razón en profundidad y se han presentado soluciones probadas para su beneficio. Vea y únase a la serie de videos en el canal haciendo clic en el siguiente enlace para obtener una respuesta detallada a su pregunta. Esta razón se discute en el primer episodio de la serie sobre soluciones para la pereza.

https://www.youtube.com/channel/…

1. Ejercicio diario
La pereza se debe a la falta de energía y al cansancio. Algunas investigaciones muestran que el ejercicio al aire libre mantiene su buen humor durante todo el día.

2. No se siente en un solo lugar por mucho tiempo
Sentarse en un lugar durante mucho tiempo reduce la circulación sanguínea y también puede causar problemas de salud. Cambie su posición de asiento cada 30 minutos.

3. Pequeñas roturas
Para reducir la tensión, estudie durante 25 minutos y luego tome 5 minutos de descanso. Repite este ciclo todos los días.

4.Evitar distracciones
A menudo nos distraemos de Internet, la televisión, etc. y nos olvidamos de nuestra tarea principal, que finalmente nos hace perezosos. Evite el uso de internet, televisión.

5.Motivación
La pereza puede venir debido a la falta de motivación. Motívate leyendo libros, visualizando y pensando en la importancia del estudio y tu objetivo.

Como estudiantes y como ustedes parecen ser concienzudos, diría que el letargo supera.
Uno se siente impotente.
La mente y el cuerpo simplemente no se sincronizan.
Nuestro horario diario incluye dormir, comer, estar en el teléfono, mirar televisión y frente a la computadora portátil.
Los estudiantes viajan en autobús o para ese propósito cualquier otro vehículo.
Falta un factor importante en nuestras vidas, el ejercicio. No caminamos lo suficiente, ni hacemos ningún otro ejercicio.
El ejercicio aumenta nuestra ingesta de oxígeno, aumenta el nivel de serotonina, fortalece los músculos.
Como resultado, el nivel de energía aumenta.
Hacer ejercicio durante una hora a su propio ritmo es suficiente para mantenernos despiertos y alertas.

La pereza se puede superar haciendo ejercicio o practicando un deporte regularmente. Hacer deporte y hacer ejercicio no es una pérdida de tiempo, sino que aumenta su productividad.
Si no tienes tiempo para hacer deporte, intenta hacer ejercicio durante al menos 10 minutos al día con la aplicación de entrenamiento de 7 minutos. ¡Espero que esto te ayude!

Ajuste su reloj interno.

Despierta a tiempo

Dormir a tiempo

Estudia a tiempo.

Entonces la mente se organizará. Y una vez que estés a tiempo. No puedes quedarte atrás.

Empezar algo
Dejar de dilatar
Siempre es útil practicar un deporte como el voleibol y el fútbol o tal vez correr un poco por la mañana.

Esto permite que el cuerpo se active y permanezca así durante todo el día.

Calambres tal vez un problema

Pero no hay problema que no pueda resolverse con una buena comida y un baño caliente.

Bueno, eres demasiado perezoso para encontrar la solución a tu pereza.
Disfruta leyendo las respuestas, no intentarás ninguna.

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