¿Existe una explicación psicológica de por qué las personas a veces sienten la necesidad de hacer cosas triviales antes de poder centrarse en la tarea en cuestión?

Answer 1

Puede que no sea capaz de decir esto con toda precisión, pero me encantaría lanzar la idea.

¿Ha leído el libro “Predictably Irrational” por Dan Ariely PhD (Behavioral Economics)?

Los capítulos 4 y 5 hablan con gran detalle sobre las normas sociales y las normas del mercado. En pocas palabras, después de su estudio, se ha demostrado que las personas están felices de hacer algunas cosas (solicitudes o favores) sin pagar, pero en ocasiones pueden ser infelices cuando se les paga, especialmente si el beneficiario considera que el precio no es el correcto.

El mejor ejemplo que he visto relacionado con esto es Quora. Personalmente, he leído información fantástica sobre muchas cosas, escrita por expertos, académicos, campeones y cualquier otra persona sin pagos cobrados.

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Te sugiero que cojas el libro. ¡Es una gran lectura!

Answer 2

Hago esto a menudo – deliberadamente. La razón es que podemos usar nuestra mente subconsciente para ayudarnos a resolver problemas. Puede ser un poderoso aliado.

Si tengo una decisión importante que tomar, o un trabajo que hacer, mi experiencia demuestra que es contraproducente precipitarse en ella. Una vez asistí a un curso de capacitación cuando se demostró que pensar y planear 1 minuto de antemano puede ahorrar 3 minutos de trabajo.

Sin embargo, a veces pensar por sí solo no resuelve completamente un problema. Nos sentimos incapaces de tomar las medidas necesarias. Lo que se necesita es tomar un descanso y hacer otra cosa que mantenga nuestra atención consciente, para que no interfiera con el inconsciente. Tal vez ir a dar un paseo. He visitado algunas universidades del Reino Unido en Oxford, y todas tienen algún tipo de jardín o césped con un camino alrededor.

Siempre que tengo un gran problema que resolver, incluso “duermo” y pospongo deliberadamente cualquier acción hasta al menos el día siguiente. Tengo pruebas de que esto funciona en numerosas ocasiones. Un ejemplo simple es cuando hago crucigramas a menudo hay muchos espacios en blanco. Dejarlos y volver a ellos al día siguiente a menudo me permite completarlos, algunas respuestas “llegando”, casi antes de que tenga tiempo de escribir a otros.

El peligro es que podemos fingir que estamos usando este método y dejar de hacer cualquier cosa. Mi subconsciente y yo hemos estado trabajando en esto durante 73 años. Hemos aprendido por experiencia a confiar el uno en el otro. Si sientes que estás tardando demasiado, el mejor método es decidir qué es lo que estás tratando de lograr y dar un pequeño paso hacia eso, incluso si solo escribes algo en un papel. Puede ser necesario investigar y obtener más información antes de continuar.

Answer 3

Claro – la dilación. Cuando una tarea parece demasiado grande para afrontarla, o ha sido postergada durante tanto tiempo que parece ser un gran obstáculo insuperable (a través de no mirarla), absolutamente cualquier cosa puede ser una razón para no hacer la tarea. Y si es una tarea pesada, entonces le permitirá evitar abordar el problema un poco más, con algún tipo de justificación para apoyar la racionalización de por qué no puede abordar ese problema todavía.
A veces, la tarea en cuestión es algo que no quiere hacer, o siente que podría terminar haciéndolo responsable de algo de lo que no quiere ser responsable, o que sospecha que podría desaparecer porque realmente no lo hace. cree que es tan importante
Y a veces, realmente necesita más reflexión, en cuyo caso, hacer algo que le permita procesar lo que necesita hacer en su mente antes de abordarlo puede ser bastante útil, si eso es lo que realmente está haciendo.
Pero el 90% del tiempo, una vez que empiezas con el obstáculo insuperable de un problema, empiezas a ver cómo se puede dividir en problemas más pequeños y más manejables, por lo que casi siempre es una mala idea ignorarlo / evitarlo. Incluso si necesita más reflexión, abordarlo para que pueda descubrir qué implica la tarea es un enfoque mucho mejor.

Answer 4

Supongo que te refieres a cosas triviales. Te da la sensación de éxito antes de meterte en algo que temes que resultará en un fracaso o que sea mentalmente difícil.