Cómo lidiar con la negación de una promoción merecida

Esto puede parecer duro, pero es la forma en que funciona el mundo. En un trabajo, muy a menudo las personas que no lo merecen obtienen un ascenso, mientras que las personas que trabajan duro no lo hacen. Es frustrante. Y, lamentablemente, no hay mucho que podamos hacer para cambiar el resultado. Sin embargo, tengo algunos consejos para usted.

1) NO reaccione salvajemente a la situación basada únicamente en la emoción. Es decir, no cree caos en su oficina por el problema de no obtener la promoción. No formes una pseudo-rivalidad con tus mayores. Porque si eliges mantener el trabajo, tendrás que continuar trabajando con las mismas personas, y formar una rivalidad con ellos te hará daño. Incluso si busca otro trabajo, al final del día necesitará una carta de recomendación. A veces, en nuestros momentos más dolorosos, tenemos que fingir una sonrisa.

2) Pero eso no significa que no reacciones en absoluto. Acérquese a su jefe, pregúntele educadamente por lo que salió mal. Haz que se den cuenta de cuánto trabajaste por el lugar y cómo lo mereces, pero de nuevo, sonriendo, tan poilte como sea posible.

3) Aparte de lo que te dice tu jefe, mira a las personas que obtuvieron la promoción. Intenta encontrar un patrón. En cualquier empresa, SIEMPRE HAY UN PATRÓN. Intenta maximizar tu eficiencia con este patrón.

4) Política de la oficina: esto es algo que está presente en todas partes. Y a veces, incluso puede hacer una diferencia. No estoy diciendo que gastes tu tiempo y energía en idear planes, pero estoy diciendo que un poco de ‘mantequilla’ podría ser de ayuda. Un poco de diplomacia puede llevarte un largo camino, sin embargo, mucho de eso te hará autodestruirte.

5) En cuanto a la vida personal, tómate más tiempo para ti. Más tiempo con la familia. Concéntrese en tiempos de calidad y piense en maneras de encontrar placer. Ayuda.

Y al final, nunca pierdas la esperanza. Lo lograrás, si no hoy, mañana.

Para citar a The Shawshank Redemption, “La esperanza es algo bueno, probablemente lo mejor, y nada bueno muere”.

Espero que esto ayude.

Gracias.

Muchos de nosotros hemos estado descubriendo quién consiguió
elegido para promociones de fin de año en el trabajo y
quien se hizo follar Los tiempos en que hacemos
El corte, nos sentimos en la cima del mundo! Pero hay
inevitablemente también llega un momento, o dos o tres,
cuando no lo hacemos y el
la decepción es simplemente horrible de tragar.
La promoción que tanto nos costó lograr
va a otra persona o es sacado de la
Presupuesto, y nos sentimos rechazados y
tomar ventaja de. Me ha pasado y
apesta completamente Pero en realidad no es el final.
del mundo y quiero ayudarte a aprender
cómo manejar que se le niegue una promoción por lo
Puedes levantarte de nuevo y ser remotivado.
He ayudado a la gente a lidiar con el rechazo en
Trabajo antes, pero tengo mucho más claro.
Perspectiva ahora porque en este último ciclo mi
jefe me jodió y me rechazaron
De una promoción que realmente quería.
Seré honesto contigo, pensé que tenía esto.
Promocion en la bolsa, pero me equivoque. UNA
una buena cantidad de tiempo ha pasado desde mi
última promoción, y he estado reventando mi a $$
En varias grandes iniciativas este año. Mi
revisiones de rendimiento han sido fuertes, he
sido super proactivo, y he seguido a todos
Los pasos clave sobre cómo solicitar un aumento y una
promoción. Y sin embargo, mi jefe tuvo el descaro de
Promociona a alguien más y me jodas.

10 consejos clave sobre cómo manejar el ser
Negó una promoción
Aprendí mucho de este rechazo y lo puse.
juntos algunos consejos para ayudarte si alguna vez
en el mismo barco que yo. Nunca debemos
¡Rendición!
1. Sigue haciendo preguntas hasta que empieces a
obtener algunas respuestas Mi manager quería
salte con la suya dándome una oración
Responde a por qué me negaron un ascenso.
¡No dejes que ningún manager se salga con la suya!
Te deben una explicación real. Ser audaz y
Hágales preguntas directamente hacia arriba. Es el unico
De esta forma obtendrás respuestas.
2. No te pongas emocional en público. Cuando tú
ser sorprendido con malas noticias que puede
Ser muy dificil no emocionarse. El último
Lo que quería era mostrar incluso una sola
Lágrima frente a mi jefe, pero estaba tan molesta.
Que mi cuerpo no pudo evitarlo. Yo tampoco
Quiero dejar la habitación hasta que empiece.
dandome algunas respuestas Después de que finalmente me fui,
Fui y colgué mis ojos en el
baño. Fue horrible. Se que es dificil pero
Si es posible, trata de mantener tus emociones en
Comprueba si te enfrentas a un rechazo y
no hagas una escena pública
3. Encuentra un lugar privado para llorar, cierra una puerta,
sollozo un poco más, y luego grita una tonelada de
obscenidades. Me tomé un tiempo para mí después de
encuentro con mi jefe porque estaba realmente
trastornado. Lo último que necesitaba era estar en
Mi escritorio y tengo que responder a una llamada de un
cliente cuando me sacudió. Consígase
algo de privacidad donde puedes dejar salir todo
tus emociones Probablemente he dicho mas
obscenidades en casa estas últimas semanas
que tengo en tres años
4. Habla con un ser querido. Ayuda mucho
habla con alguien con quien estés cerca cuando vayas
A través de un rechazo en bruto. Ve a tu numero
Un partidario y lo dejó salir todo. Escucha
a su orientación y les permiten construir su
confianza de respaldo Es fácil olvidar el
panorama general cuando te sientes molesto, y
sus seres queridos pueden ayudarlo a reenfocarse y
canaliza tus emociones para enfocarte en tu
Siguiente movimiento y algo productivo.
5. Analiza los últimos 6-12 meses y obtén la
historia de vuelta Una vez que tus emociones tienen
a fuego lento, es hora de analizar todas las
Cosas que han pasado en los últimos 6-12.
meses. Lea sus comentarios de nuevo,
mira tu lista de logros y
fracasos, y obtener la historia de fondo de lo que llevó
alta dirección a su decisión.
6. Estrategias tus próximos movimientos. Uno positivo
El aspecto del rechazo es que puede ser
extremadamente liberador Tienes todo el derecho de
Lucha por lo que mereces, para comenzar a aplicar.
nuevos empleos y encontrar maneras de obtener lo que
Realmente quiero. Solo asegúrate de revisar mi lista
De preguntas importantes para hacer antes de dejar de fumar.
tu trabajo. Prepare un plan de acción para su
Próximos movimientos, comienza a diversificar tus ingresos.
transmite, y obtenga un plan B y un plan C en
lugar.
7. Obtener las cosas por escrito y construir
documentación. Los gerentes saben que
La documentación es clave en cualquier tipo de
Promoción, despido, despido, o evento significativo.
Mantenga un registro de todas las reuniones que ha tenido /
tener con tu jefe Registrar cada
logro, hito, y meta, y
Asegúrese de que también tiene por escrito en su
la revisión más reciente que desea obtener
promovido. No seas tu peor enemigo
por no hacer que su jefe sea plenamente consciente de que usted
Quiero ser promovido. Y recuerda, si tu
son víctimas de cualquier tipo de discriminación, usted
necesitará tanta documentación como
posible.
8. Actualiza tu currículum e inicia la red.
Obtenga su currículum actualizado lo antes posible y comience
mejorando sus habilidades de entrevista. Tengo una lista
De útiles consejos de entrevista y comunes.
preguntas de la entrevista que necesitas dominar, por lo que
asegúrese de revisarlos. Vuelve a contactar
Con tus compañeros de clase, viejos colegas y
amigos que puedan ayudarte a conseguir un
mejor trabajo.
9. Haz un círculo con tu jefe. yo recomiendo
volviendo a su jefe después de haber tenido una
oportunidad de ventilar y refrescarse en privado.
Asegúrate de decirle que estás
decepcionado y por qué, hacer preguntas, y
Averigua qué necesitas hacer para
Realiza la siguiente ronda de promociones. Puedes
No me gustan sus comentarios, pero si no alcanzas
fuera, solo pueden asumir que no tienes
cualquier preocupación. Y no quieres arriesgarte.
ser jodido de nuevo.
10. Escupe el mal sabor de boca y
siga adelante. Es difícil que alguien sea rechazado,
especialmente cuando creemos que estamos haciendo
todo bien. Pero como todos sabemos,
desafortunadamente la vida no siempre funciona
la forma en que queremos Así que depende de nosotros tomar
Acción, construye maneras de vivir una plantilla.
Estilo de vida, y encontrar los aspectos positivos en tiempos tristes.
Defiéndete y obtén tu confianza
atrás. Recuerda, incluso los más exitosos.
personas por ahí han sido rechazadas y
Falló muchas veces también. Asegúrate de empezar a forrar
Sube tus siguientes movimientos y avanza. Vida
¡sucede!

Tales ocasiones requieren una introspección profunda para encontrar una razón para esta renección. Lo que estás haciendo es tratar de encontrar la lectura fuera de ti. ¿Por qué él o ella me rechazó? ¿Qué tenía él o él contra mí? Etc., etc. En realidad, deberías estar buscando una respuesta dentro de ti. Tal introspección te ayudará a reducir las limitaciones que tienes. Una vez que se conozcan, puedo probar esas áreas y convertirme en una mejor persona.

¿Has hablado con el jefe? Si no ha dado resultados, las dos únicas opciones son renunciar o esperar hasta que encuentre otro trabajo.

La angustia no desaparecerá. Tendrá que lidiar con ella, como cualquier otra causa de depresión.