En mi opinión personal, creo que la razón principal por la que las personas se sienten atraídas hacia el pensamiento negativo es porque probablemente experimentan la misma emoción una y otra vez.
Por ejemplo, antes de ir a mi escuela secundaria estaba enferma de lo asustada que estaba en aquel entonces. Avanzado a un par de meses más o menos, ya estaba siendo intimidado. Me llamaron nombres (debido a mi apariencia), situaciones difíciles e incluso un momento difícil en la clase (siempre solían patear el infierno de la silla). Después de un año más tarde, fue cuando las cosas empezaron a calentarse. pero todavía avanzaba lentamente, incluso hasta este día todavía recuerdo las veces en que le rogaba a mi madre que llamara a la escuela que estaba enferma solo para no encontrarme con los matones durante ese día. Y esto, obviamente, me puso triste de muchas maneras, me hizo sentir triste cada día que iba a la escuela.
Lo siento, me he dejado llevar un poco.
De todos modos, cuando te acostumbraste a los mismos sentimientos (sentimientos negativos como estar triste), es probable que también te hayas acostumbrado a hablarte a ti mismo de la misma manera, que es hablarte a ti mismo de manera negativa.
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Es importante que intente deshacerse de este hábito debido al hecho de que puede causar infelicidad o incluso peor depresión.
Aquí hay un sitio web que puede ayudarlo a deshacerse de los pensamientos o sentimientos negativos.
Sitio web: 5 maneras de dejar de pensar en pensamientos negativos