La primera regla para comunicarse con éxito es tener algo que comunicar. Si tienes algo que comunicar, deberías poder expresarlo.
Escuchar es parte de la comunicación también. Una persona que necesita comunicarse debe ser un buen oyente también.
Cuando hablas hay dos etapas. Decidir qué decir y expresarlo en palabras. Decidir qué decir es un proceso interno y debe seguirse expresando la idea en palabras.
Si tienes algo que decir, y si no lo expresas, lo asumo debido a tu ansiedad. No puedes recuperarte de esto al instante. Necesito practicar y lograr lentamente.
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Recuerde que la comunicación no necesita ser continua. No hay nada de malo en tomarse un tiempo de silencio en el camino. Las personas también se toman el tiempo para escuchar cuando necesitan más tiempo para expresarse.
¡Una conversación no es una guerra! Sé paciente, por favor, y no necesitas apurarte al respecto.