¿Qué hace que una persona se sienta castigada?

Depende de lo que quiere decir con “a tierra”. Para algunas personas, esto parece significar algo como “seguro y no confundido”.

Pero uso “a tierra” para referirme a algo muy diferente. A tierra significa que estoy dirigiendo mis acciones e interpretación de la vida por algo que es sólido y valioso.

En general, “sano y valioso” tiende a aterrizar en el extremo opuesto del espectro desde “egocéntrico”. Que es el sonido Cosas que siempre son valiosas, no solo para mí, sino para cualquier humano: el amor es valioso. La verdad es valiosa. La posibilidad es valiosa: justicia, libertad, compasión, alivio del sufrimiento, gratitud, alegría. La lista continúa, pero todas tienen un tipo de sabor común, ¿sí?

¿Qué tienen en común? Llamo a estas cosas “valores universales e intemporales”, para resaltar ese carácter común. Estas son cosas por las que [a] los humanos tienen una afinidad natural y [b] no son intrínsecamente egocéntricos.

Nuestro egocentrismo también es “natural”, ¿verdad? Todo el mundo lo consigue gratis solo por nacer. Y la mente egocéntrica está mucho menos interesada en estos valores, excepto cuando producen placer o consuelo privado. La mente egocéntrica “venderá” fácilmente lo que es universal y atemporal para obtener un poco de seguridad o tranquilidad o comodidad para sí misma, o para ganar una competencia inútil con otros.

Por lo tanto, aquí tenemos los ingredientes de una elección, que creo que es tan fundamental para entender la vida que la llamo “la elección básica”. No puedo deshacerme de mi propio interés, y ni siquiera es un buen objetivo. Pero tengo una opción sobre qué conjunto de valores va a ser más importante en mi vida.

Debido a que estos dos sistemas de valores son tan diferentes, realmente podría considerar que se correlacionan con dos formas de entender lo que significa “yo mismo”. El yo que solo quiere mirar hacia fuera para el # 1, incluso si finge preocuparse por los demás … lo colocamos en el lado izquierdo de la elección. El yo que quiere servir y hacer más de lo que es universalmente verdadero y bueno, lo colocamos en el lado correcto.

Ahora … ¿quién soy yo? Tengo una opción sobre cuál de estas personas se pondrá a cargo, ¿sí? “A tierra” es lo que sucede cuando me autorizo ​​a mí mismo a la derecha de esa bifurcación. Ahí es cuando la vida fluye hacia adelante con un tipo de poder y riqueza, es cuando encuentro los recursos para enfrentar y resolver lo que no funciona, es cuando lo que tengo que compartir es más probable que sea valioso para los demás, y es cuando más lo hago. capaz de apreciar lo que otros contribuyen a la vida.

Ahí es cuando el suelo es realmente sólido.

Quitándose los zapatos y pasando algún tiempo conectado directamente a la tierra.

Tres cosas que puedes hacer diariamente para sentirte más enraizado:

al colgar la ropa, quítese los zapatos y hágalo con los pies descalzos, camine por la playa con los pies descalzos, siéntese debajo de un árbol durante el almuerzo, quítese los zapatos y conéctese a la tierra.

Aliento Conéctate con tu aliento cada día durante 3 minutos al día.

Ten gratitud, sé agradecido todos los días por el don de la amistad del amor y el hermoso cuerpo que tienes, esto le dirá a cada célula de tu cuerpo que estás sano y bien. Si puedes hacer todo esto sin zapatos. Y sin tu celular,

Personalmente, la idea de sentirme castigado es simple.

¿Estás cómodo? ¿Sientes que perteneces?

Si las respuestas a estas preguntas son sí, lo más probable es que te sientas conectado a tierra.

Estoy de acuerdo con lo que otras personas han dicho. También hay técnicas de conexión a tierra dentro de la salud mental (como tocar o tocar un objeto para ayudarlos a sentirse más presentes)

Tener problemas con tus padres y que te quiten los juguetes y los juegos y no poder ver a tus amigos.

Tener personas en las que pueda confiar, equilibrio entre la vida laboral y familiar, tranquilidad, disfrutar de las cosas buenas de la vida.