Cómo hablar emocionalmente con mis amigos.

Answer 1

Creo que es maravilloso que reconozcas tu necesidad de expresarte. Tómese un momento para separar estas dos cosas, porque es importante:

1. Necesitas expresarte emocionalmente (lo sabes y puedes controlarlo)
2. Necesitas ser recibido con amabilidad, compasión y amor (no sabes si esto sucederá y no puedes controlarlo)

Hay algunas formas en que el # 2 será más probable. Por ejemplo, puede asegurarse de expresar sus propios sentimientos sin culpar a la persona con la que está hablando (las personas tienden a callarse cuando sienten que se les está culpando). También puede tomar tiempo para encontrar a alguien que se sienta más receptivo emocionalmente. Algunas personas están más abiertas a las emociones de los demás. Al final, puede que aprendas, tal vez necesites nuevos amigos. Esta bien.

Lo más importante es esto: cuando fallas en el # 2 (lo que harás, porque en algunos puntos todos lo hacemos), no te dejes fallar en el # 1. El hecho de que, inevitablemente, se tope con personas que no respetan sus emociones no significa que no tenga el derecho de expresarlas. La capacidad (o incapacidad) de las personas para ser compasivos es un reflejo de su propia madurez emocional. No es un reflejo de lo que mereces.

Tu tarea más importante es ser el mejor oyente para ti mismo. Luego, los amigos que reflejen esa bondad seguirán.

Espero que sea de ayuda. 🙂

Answer 2

Usted no puede Su grado de cuidado es interno, y más allá de su control. Vive con eso. Reconoce que está fuera de tu alcance. Cualquier otra cosa es ser manipulador. ¿Existen técnicas para manipular a las personas? ¿Aumentar deliberadamente su compasión? Sí. Pero es deshonesto. Ya no son ellos. Podrías estar hablando contigo mismo, en ese punto.

Las personas sí esconden sus emociones. Lo hacen por una razón. Por un lado, es personal. Por otro lado, es complejo y, a menudo, desconcertante incluso para la persona que los experimenta. Y finalmente, porque es una forma de desnudez. Te hace vulnerable.

Tienes 13 años. Eso solo va a empeorar el problema. La mitad o más de lo que estás sintiendo es el resultado de cambios en tu cuerpo. Es como si alguien te hubiera despellejado la piel y todos tus nervios estuvieran expuestos. Y lo mismo es cierto para cada uno de sus compañeros. Todos están caminando, desconcertados y aislados en sus propias cabezas, confundiéndose con pensamientos y sentimientos que parecen no poder controlar. Bienvenidos a la pubertad.

Acostumbrarse a él. Si necesita una manera de sacarlo, intente buscarlo en un diario. Imagina que estás escribiendo una carta a un amigo muy querido; alguien con quien PUEDES hablar, alguien a quien le importa y que está pasando por las mismas cosas. ¿Qué consejo le darías a un amigo así? ¿Y lo tomarías?

Con el tiempo, se resolverá. y puede tropezar con un amigo o dos que admitirán estar en el mismo bote. Confía en ellos. Ver cómo va. Pero prepárate para que sea contraproducente, y acepta un “no” para compartir confidencias, si esa es la respuesta que obtienes.

Answer 3

Las personas ocultan sus emociones porque esa es una norma social en Estados Unidos. Cada vez que te alejas de las normas sociales de tu sociedad, corres el riesgo de que tus compañeros te excluyan. Puede expresar sus sentimientos a los amigos, pero debe tener en cuenta cómo el receptor aceptará la información. Mis pensamientos son hablar lo que sientes, pero ten cuidado con la cantidad de sentimientos que relacionas. Las palabras pueden ser realmente perjudiciales. Mi concepto es entrar lentamente en la discusión de problemas emocionales con amigos. Luego, podrás descubrir cómo puedes revelarte a ti mismo sin dañar tu reputación con tus amigos.

Answer 4

Algunas personas son más sensibles a las emociones que otras personas. Como tú, puedo obtener emociones bastante fuertes. A muchas personas no les gusta escuchar emociones fuertes porque no las entienden, no son muy sensibles a ellas. Eso no significa que no necesitamos compartirlos. Hacemos.

Por lo general, la mejor persona para compartir esas emociones sería un miembro de su propia familia. Si tienes un miembro de la familia que parece bueno para escuchar y empatía, podrían ser un buen oyente. Intenta encontrar a alguien que también sea sensible a las emociones. Si no puede encontrar a alguien de su familia o amigos que sea, busque a alguien que al menos lo escuche y explíquele que incluso si no se siente tan convencido al respecto, eso es lo que usted hace y con quien necesita hablar. eso. Si es alguien que realmente se preocupa por ti, te escucharán y hablarán contigo aunque no sientan las emociones.

La razón por la que sugerí que sea alguien de tu familia es que, por lo general, tienen un poco más de experiencia y están más cerca de ti. Los compañeros pueden ser grandes amigos, pero incluso los más amables por lo general aún no tienen la experiencia para saber cómo practicar buenas habilidades de escucha.

Entonces, de nuevo, a veces, tengo la experiencia de que algunas personas parecen no estar prestando tanta atención o pensamiento, pero luego hablan conmigo sobre las cosas que les están molestando y resultamos en una relación mucho más estrecha. Incluso si nadie parece prestar mucha atención, no deje de compartir sus sentimientos.

Answer 5

Sugeriré no compartir. Trece no es una edad en la que tengas cosas muy importantes que compartir.

Arruiné mi vida, el día que empecé a compartir. Una vez que las personas comiencen a escuchar tus sentimientos, naturalmente te gustará. Pero poco a poco te acostumbrarás a compartir cualquier cosa y todo. Te convertirás en un mal guardián del secreto (tal vez).

A esta edad, debes estar cerca de tus padres.

Answer 6

Tengo este problema. No me gusta ser vulnerable y exponer mis emociones. Si eres de la misma manera … digo que veas a un terapeuta y una vez que puedas hacer eso con él o con él, intenta con tus amigos

Answer 7

Mira, la naturaleza de cada uno es diferente. Algunos pueden entender y otros no. ¡Y habrá algunas personas que ni siquiera se molestarán en escucharte!

Hay algunas cosas que (creo) que debes guardar para ti mismo.

Elige a tus amigos sabiamente.