Tu autoestima no está determinada por los demás que respondan a los textos. Comienza allí contigo mismo y con lo que esperas obtener de estas interacciones. Tu autoestima no está en la línea. A continuación, establezca cuáles son sus propios valores para las respuestas.
¿Cuál es un tiempo razonable para que espere una respuesta? ¿Un día? ¿Dos días? ¿Una semana? Eso depende de la relación que hayas establecido con la persona. Si sabes que un cierto amigo no suele responder de inmediato, es tonto esperar que respondan antes. E incluso los amigos que generalmente responden rápidamente no siempre lo hacen, así que incluso entonces consideren lo que es razonable en la situación. En cualquier momento antes de su umbral, puede recordarse sentirse completamente cómodo sin tener que preocuparse. Ve a hacer otra cosa por un tiempo.
Seguir. Crea un plan para los mensajes de seguimiento. Quizás si no ha escuchado de un amigo por algunos días, le enviará algún tipo de mensaje. ¿Qué es razonable decir? Agregue contenido, no reprenda a los demás por no responder, y si lo que dijo no fue particularmente importante, simplemente comience con un nuevo tema. Por ejemplo, dos días después dices: “Oye, acabo de leer este artículo sobre el juego que nos gusta a ambos. Me hizo pensar en ti, ¿sabías que saldrá pronto?” Presentar un nuevo tema y actuar como si no responder en la mayoría de los casos no es un gran problema
Planes Si realmente necesita información por alguna razón, entonces tiene una situación diferente. Es posible que hayas invitado a alguien a ver una película y no hayas oído hablar de ella. Asegúrese de haber avisado con suficiente antelación en la mayoría de los casos. “Oye, simplemente registrándome si recibiste mi mensaje de texto si vamos a asistir al concierto del viernes. Si tengo noticias tuyas dentro del día siguiente, seguiré comprando nuestros boletos”. Si X, entonces Y. Mejor si está enmarcado positivamente. Como si me dijeras X, entonces podremos ayudarnos a los dos con Y.
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Las ideas improvisadas también pueden funcionar. “Oye, me dirijo a X en la próxima hora, si obtienes esto antes del 8 y quieres venir, avísame. Si no, ¡te veo la próxima vez!”
También habrá gente que apesta responder y tratar de evitar todo esto. Puedes decidir si ciertas personas trabajan para ti. Hacer algunos intentos para probar cómo funcionan las cosas y, si eres capaz de hacer concesiones, te ayudará a descubrir si una amistad cómoda es posible.
La causa raíz de tu ansiedad no son otras personas. Es tu miedo y reacción, que depende totalmente de ti. Estar a cargo de tu propio destino. Cuanto más asuma la responsabilidad y el liderazgo en su vida al monitorear y ajustar sus reacciones, menos estará preocupado. Si todo lo demás falla, reacciona menos o no reacciona. Ve a hacer otra cosa. No se limite a esperar a los demás. ¡Estar ocupado! ¿Qué más amas? ¡Ve hazlo!
Espero que esto ayude de alguna manera. Sé que es un problema difícil y definitivamente también me he sentido así con las respuestas. Mantente enfocado en lo que puedes controlar. Da pequeños pasos en tus relaciones. Ponga menos importancia dentro de su propia mente en los resultados. No puedes controlar los resultados, solo tu esfuerzo.