¿Cómo puedo dejar de obsesionarme con mi apariencia?

Answer 1

A través de la autoayuda o la terapia, descubra la causa principal de estar obsesionado con su apariencia. Una razón común es que la persona tiene creencias negativas sobre su propia autoestima, por ejemplo, “Soy feo, nadie me quiere”, “No soy atractivo, por eso soy inferior a otras personas”. Como resultado, tienen un deseo de ser amados y admirados, lo que puede ayudarlos a disipar las creencias negativas internas. Algunas personas dirigen su enfoque hacia el éxito financiero o el éxito académico, y algunas personas enfocan el enfoque en mejorar su apariencia como una forma de aumentar su sentido de autoestima. Es muy adictivo cuando la persona tiene éxito; si logra ganarse el afecto y la admiración de los demás, esto es tan gratificante que se convierte en una obsesión adictiva.
Así que básicamente esta obsesión puede ser impulsada por el miedo y / o por el placer.