Siempre que estoy experimentando un gran momento, me encuentro pensando en lo melancólico que seré cuando termine. ¿Les pasa esto a ustedes?

Answer 1

Hola,

Supongo que la mayoría de nosotros sentimos eso. y tu sabes que? He enfrentado el mismo problema por algún tiempo.

Cuando vengan estos sentimientos, intente hacer otra cosa en la que pueda concentrarse. Mira algo de Tom & Jerry, escucha música, sigue el ritmo de la música, o lo que sea que hagas , disfrútalo. Cocinar algo O ayudar a alguien con algo. De esta manera, el miedo interior no surgirá y te distraerás de ese sentimiento.

Disfruta de tu presente sin pensar en el pasado o el futuro . Eso es lo más importante.

También sonríe . Piensa en algo muy positivo, o en ese momento feliz , y sonríele. ¡¡Esto puede ayudarte a asustarte y sentirte mal !!

Solo mantente positivo! Mantente fuerte , haz lo que te gusta y dile a tus malos sentimientos: ” ¡¡¡PERDERSE !! ”

que tengas un buen día !!

Answer 2

Sí, absolutamente lo hace. Cuando me gradué de entrenamiento básico para el Ejército, y la familia vino a verme, me llené de alegría. Aproximadamente a los 20 minutos de reunirme con ellos, empecé a sentirme muy triste, porque sé que en 24 horas a partir de ese momento no los volvería a ver en otros 5 meses (AIT). Dios mío. Realmente apestaba ¡PERO! No dejé que eso arruinara el momento.

Te sentirás abatido cuando termine el momento feliz, así que no sientas que tienes que sentirte abatido cuando llega el momento feliz. Abrace el momento, elimine todo lo demás, traiga pensamientos de su mente y sea feliz.

Answer 3

Parece que realmente no estás disfrutando el momento. El presente es donde el tiempo vuela y las cosas son geniales. Te deslizas cuando piensas en el futuro.

Solía ​​salir con un chico que me preguntaba “¿te estás divirtiendo?” Una docena de veces durante una cita. Me sacó del momento. Su pregunta ya no lo hacía divertido. La clave para permanecer en el presente es no salir de él.:>)

El ahora es el único momento en que estamos verdaderamente felices. Entonces, cuando te encuentres preocupado, recuérdate que quieres estar presente. Un truco para permanecer presente es ser supereware de uno de sus sentidos durante varios minutos. Una manera fresca de mantenerse en la atemporalidad es eliminar todos sus relojes y la evidencia del tiempo durante un fin de semana. Después de que termine el fin de semana, será más fácil permanecer presente.

Answer 4

No todo el mundo. Los grandes momentos suelen ser fugaces. Sugiero absorberlos tanto como sea posible para usarlos como energía para atravesar la rutina y pasar al siguiente éxito. Esto ayuda a superar la melancolía que estás experimentando. Cada éxito es un paso adelante. Parece que tus experiencias se aplanan o en realidad te arrastran hacia abajo. Piense, razone y descubra qué es lo que le impide dar un paso adelante. Esa es la verdadera búsqueda.

Answer 5

Cuando dices que se traduce “experimentar un gran momento”, significa que estás absolutamente alto y no me refiero a las drogas. Cuando dices “cuán melancólico serás” traducido, realmente significa que temes ser absolutamente bajo, y no me refiero a las drogas. Necesitas repensar tu enfoque de la vida, los momentos verdaderamente grandes de la vida son muy pocos, y también deberían ser los mínimos realmente grandes. Con mucho, en la vida cotidiana las experiencias tienden a ser neutrales, ni altas ni bajas. Una postura oriental filosófica es esforzarse por minimizar los altibajos en la vida, y tener el control, los altos y bajos lo sacan de control. Para las culturas occidentales se necesita adoptar una nueva postura filosófica y disciplina para lograrlo. Personalmente lo he adoptado, no completamente, siendo de carácter latino y educación, pero muy pocas veces ahora no tengo el control … tan pocas veces que no puedo recordar la última vez que no lo estuve. El resultado es la paz interior, la buena salud y las buenas relaciones.

Answer 6

A veces, sí, pero he aprendido a apreciar las cosas mientras duran, en lugar de mirar hacia el futuro cuando ya no está.

Mi hermano (autista, para ponerlo en perspectiva) hace algo similar: lo atrapé anoche flotando y preocupándome por algo. Cuando le pregunté qué pasaba, me dijo que estaba preocupado por la Navidad, aunque faltan dos meses. Le preocupaba que obtuviera un regalo que no funcionara, o que obtuviera un juego que tuviera un disco rayado. No tengo ninguna duda de que esta preocupación lo mantuvo despierto toda la noche. Debe ser agradable tener 33 años y tener eso como tu mayor preocupación.

Answer 7

Sí, y encuentro que estoy mucho más feliz cuando no estoy desperdiciando el momento pensando en cuánto apestará cuando termine. Es difícil no pensar en ello a veces, pero intentarlo ayuda. 🙂

Answer 8

Sí, todos lo experimentamos. Pero aunque sé que todo habrá terminado, recordarlo en un momento posterior también me hace igualmente feliz.

Lo que tienes que aprender es vivir el momento y permitirte vivirlo por completo sin dejar que lo negativo nubla tu mente .

¡Es difícil al principio pero tienes que entrenar tu mente!

Answer 9

No. Intenta estar presente y en el momento. Así es como experimentas la verdadera alegría.