Cumpliré 22 años en aproximadamente un mes y medio y enfrenté precisamente el mismo problema desde la edad de 18 años. Ya que nuestro vecindario carece de espacio de estacionamiento en el edificio y los autos están estacionados en el callejón (el lugar más preciado para jugar cricket), nadie merodea jugar al cricket o al fútbol. También con las crecientes responsabilidades y la falta de amigos para jugar al cricket, todo llegó a estar sentado en casa haciendo el pase del tiempo en lugar de ejercitar mi cuerpo con algún deporte físico.
En ningún momento he ganado mucho peso, siempre sentado alrededor. A esta edad, no se dará cuenta de las adversidades que las personas enfrentan más adelante en sus vidas debido a la falta de ejercicio. Conduce a problemas cardíacos, baja resistencia y obesidad tan pronto como en los años cuarenta.
Si no está al aire libre con sus propios amigos, le sugiero que ahorre tiempo de su apretada agenda. Practique deportes de interior como squash, tenis de mesa o bádminton en la casa club de su edificio o en una gymkhana cercana todos los días. Definitivamente harás nuevos amigos y mantendrás tu cuerpo en mejores condiciones. Asegúrese de que el deporte requiera suficiente resistencia y, por favor, no sacrifique sus responsabilidades académicas por esto. Hazlo como una actividad de ocio. Salga a caminar (unos 2 km) en caso de que no pueda hacer el deporte anterior.
Tomé squash y tenis de mesa que me ayudaron a bajar mucho. 
