¿Qué sucede cuando practicas expresiones positivas en el espejo vs negativas?

¡Supongo que me pregunto cómo podría cambiar la forma en que nos vemos a nosotros mismos! Por ejemplo, practico un rango de expresiones en el espejo. Yo hago un juego con eso. Pasaré de los felices a los tristes, a todo tipo de locos en el medio. Supongo que me pregunto qué pasaría si solo me viera físicamente feliz. ¿Eso me haría sentir que soy una persona feliz?

Perdemos demasiado tiempo frente al espejo cuando podríamos estar haciendo cosas mejores. 🙂

Si puedes hacer un ejercicio como ese sin romperte en menos de un minuto, tienes mi respeto.