Estoy siendo muy paranoico con respecto a mi futuro, trabajo, vida, etc. A veces me pregunto si la vida vale la pena. ¿Cómo puedo salir de esta mentalidad?

Answer 1

Acabo de votar por alto la respuesta de Gaurav Singh, porque creo que está en lo cierto. No preguntarías si no permitiste que la vida valga la pena. Entonces, todo lo que necesita hacer es averiguar por qué piensa, aunque sea en un grado mínimo, así es. Luego inclínate suavemente sobre lo que hayas encontrado y construye sobre él.

Creo que ya he escrito en alguna parte, que la sensación que buscas es la que tiene un pescador cuando intenta sacar una grande que tiene mucho sobrepeso para el tackle. Tiras suavemente, lo dejas ir un poco y tiras otra vez, lo usas, lo dejas ir otra vez, pero no permites que se afloje, el pez no podrá obtener velocidad. Espero que puedas imaginar de lo que estoy hablando, incluso si no te pescaste.

Tendremos incorporadas hormonas de apreciación de la vida, aunque sea en un grado diferente. Ellos están allí, por lo que podemos aumentar su influencia e ignorar la influencia de los demás. Pero es un acto de equilibrio muy delicado. Es como caminar sobre una cuerda apretada. Por lo tanto, mantenga el rumbo hasta que esté seguro en el terreno plano del otro lado al que le gustaría llegar.

¡Buena suerte! Y no mires hacia abajo. Tendrá muchas oportunidades de ver lo que hay ahí abajo DESPUÉS de haber cruzado el abismo.

Answer 2

Acepta que no siempre puedes hacer todo perfectamente. Cree que lo que haces es bueno para ti y lo suficientemente bueno.
Parece que tienes estándares muy altos, lo cual es bueno, pero la vida tiene fallas, trucos y trampas. Esfuérzate por ser feliz y aceptate a ti mismo.
Aquí hay un poema para que lo lea.
Desiderata
Vaya plácidamente en medio del ruido y la prisa, y recuerde la paz que puede haber en silencio.
En la medida de lo posible, sin rendirse, manténgase en buenos términos con todas las personas.
Di tu verdad tranquila y claramente; y escucha a los demás, incluso al aburrido e ignorante; Ellos también tienen su historia.
Evita a las personas ruidosas y agresivas, son una aflicción para el espíritu.
Si te comparas con los demás, puedes volverte vano y amargo;
porque siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú.
Disfruta de tus logros y de tus planes.
Mantente interesado en tu carrera, aunque sea humilde; Es una posesión real en las cambiantes fortunas del tiempo.
Tenga cuidado en sus asuntos de negocios; Porque el mundo está lleno de engaños.
Pero que esto no te ciegue a la virtud que existe; muchas personas luchan por altos ideales;
Y en todas partes la vida está llena de heroísmo.
Ser uno mismo.
En especial, no finjas el afecto.
Tampoco seas crítico sobre el amor; porque ante toda aridez y desencanto es tan perenne como la hierba.
Tome con amabilidad el consejo de los años, rindiendo con gracia las cosas de la juventud.
Cultiva la fuerza del espíritu para protegerte de la desgracia repentina. Pero no te angusties con fantasías.
Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad. Más allá de una sana disciplina, sé amable contigo mismo.
Eres un hijo del universo, no menos que los árboles y las estrellas;
Tienes derecho a estar aquí.
Y ya sea que te quede claro o no, sin duda el universo se está desarrollando como debería.
Por lo tanto, estad en paz con Dios, sea lo que sea lo que ustedes conciben que es,
y cualquiera que sea su labor y sus aspiraciones, en la ruidosa confusión de la vida, mantenga la paz con su alma.
Con toda su farsa, pesadez y sueños rotos, sigue siendo un mundo hermoso. Ten cuidado. Esfuérzate por ser feliz.
© Max Ehrmann 1927

Answer 3

En primer lugar, deja de pensar así. Piensas demasiado y eso también de manera negativa … La vida se trata de hsppiness. Encontrando sus destinos recorriendo sus caminos, teniendo experiencias. Sin molestar a los demás y mucho a ti mismo.
La confianza en uno mismo es también una cosa importante que falta en ti.
Ver la vida es un hermoso regalo … Cómo vivimos sí importa. Empieza a vivir con felicidad. No necesites preocuparte por el futuro. Lo que sea el destino te servirá. Cree en ti mismo.
Dios te bendiga. 🙂

Answer 4

Le diré algo, y luego lo referiré a ayuda profesional también. Hay relativamente pocos que NO están preocupados por eso. Estás insinuando sobre el suicidio. Si nada más, llame a la línea de ayuda. Ahora.

Answer 5

Ver un buen terapeuta. Los extraños en Quora no te ayudarán en la forma en que necesitas ayuda. Si valoras la vida y lo haces o no lo pedirías, obtén ayuda profesional, no opiniones de la galería de cacahuetes, incluyéndome a mí.