“El kilometraje puede variar …” En general, es probable que se trate de intentar obtener una validación interna de una fuente externa, en este caso otras. Mirar fuera de ti mismo para la validación puede llevar a una larga lista de problemas, como infelicidad crónica, depresión, frustración, etc. mejor sobre sí mismos.
La simple verdad, necesitas encontrar la validación desde dentro. Es más fácil decirlo que hacerlo, y puede necesitar alguna terapia para comprender la raíz de esta necesidad.
He descrito esta búsqueda de validación para estudiantes de esta manera. Piensa en pantalones con bolsillos. Para la mayoría de las personas, cuando hacen algo positivo, reciben un cumplido, etc., lo guardan en sus bolsillos y lo guardan. A medida que pasa el tiempo, tienen bolsas llenas de cosas positivas que han hecho y / o han sido reconocidas por ello. Puedes volver a tus bolsillos y sentir lo llenos que están con todas las cosas buenas que has hecho. Bolsillos llenos conducen a una buena auto validación.
Algunas personas tienen agujeros en los bolsillos. Reciben elogios, o hacen algo positivo, se ponen esas cosas en el bolsillo, pero se caen por el fondo a través del agujero debido a un trauma anterior u otros problemas en sus vidas que han hecho un agujero en el bolsillo. Los bolsillos nunca pueden llenarse arriba. Se les deja en una búsqueda interminable de validación de fuentes externas, porque no pueden llenar sus bolsillos dándose una validación interna.
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