Te habría dicho que si hubiera una técnica, entonces ya lo habría hecho. Sin embargo, te diré esto. Ser emocional en cualquier grado es en realidad algo BUENO. Las personas sin emociones no tienen empatía, amor. , cuidado, preocupación por cualquier persona, no por sus familias, amigos, compañeros, nadie. Si su propósito de ser ‘sin emociones’ es no lastimarse, entonces es solo un mecanismo de defensa, como construir un muro. Totalmente inútil. Nunca lo hará. Estás bien. O si quieres estar “sin emociones” por razones como el éxito, es otra vez un desperdicio. Nunca querrás quedarte solo o morir solo. Confía en mí. Estar sin emociones es una ilusión de autoprotección y, en realidad, es el lugar más solitario posible.
Sé feliz. Abrace lo que sientes. Confía en mí, querrías volver a sentir emociones si lo haces.
Quiero ser una persona sin emociones. ¿Qué tengo que hacer?
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¿Cómo podemos ser la persona que pretendemos ser?
Según el poeta tamil Thirukural
“Inbathul Inbam Vilai-yaan Thun-bathul
Thunba Muruthal eelan
Traducción: El alma que no se siente abrumada por un escenario feliz, no se ve perturbada / afectada durante un evento doloroso.
Personalmente he encontrado que es cierto en muchas situaciones. En realidad te ayuda durante la angustia para hacer un mejor juicio.
En lugar de llamarlo menos emoción, debe pensarlo como un enfoque equilibrado para la vida.
Entiendo tu pregunta. Estado allí.
Una respuesta humorística para su pregunta: debe ir al hospital para una cirugía cerebral y solicitar que le extraigan la amígdala. Y eso es todo. Tan fácil. 🙂
Ahora, llegando a la parte de respuesta.
No esperes demasiado de nadie porque al final solo habrá decepciones.
Todos hemos estado allí. El hecho es que las emociones negativas que no se sienten bien te hacen creer que serás feliz si te deshaces de ellas. Entonces, será la solución a tus problemas.
Pero, piensa en las emociones como señales de la calle. Son como las señales que te enseñan algo. No necesita deshacerse de ellos porque entonces se perdería la información necesaria para continuar con su vida.
Si desea saber más acerca de las emociones y cómo las genera, lea “Libros de terapia conductual emotiva racional”. También necesitas aprender a etiquetar lo que sientes. Hay más que sentirse bien o mal.
Disfruta de este paseo, con mezcla de emociones “buenas y malas”. Es lo mal que nos sentimos lo que determina lo bien que podemos sentirnos.
Espero eso ayude. ¡Gracias por la A2A!
¿Podría explicar más por qué quiere ser una persona sin emociones? ¿Qué quiere decir con el término “sin emociones”?
Ser emocional es ser humano. Estar sin emociones podría ser un problema médico en sí mismo. Si eres normal sin ningún problema psicológico, entonces tratar de estar sin emociones podría ser como tratar de poner un límite a tus emociones y tal vez negarte a tratar con ellas. Eso de nuevo es perjudicial para ti y para los demás.
Lo que, en cambio, puede ser útil es aprender a lidiar con esas emociones de una manera significativa, de manera que le ayude a usted ya los demás a su alrededor. Aprende qué le hacen las emociones a tu cuerpo y mente. Aprende cómo reaccionas ante ellos. Comprender los patrones y comprender su naturaleza. Entonces entiende cómo puedes lidiar con ellos. ¿Hay formas mejores? Apréndalos de los expertos. Ponlos en práctica. Y así.
Todo lo mejor.
Sabes que quiero decirte que no puede haber algo mejor que ser una persona totalmente sin emociones. Aunque no le pase a la gente antes de pasar por algo muy significativo, pero siendo uno, puedo decirte que literalmente sentimos que hemos aterrizado en el cielo. Todo luce muy normal y sin complicaciones.
Sin embargo, estar sin emociones no funciona solo. Necesitas adoptar practicidad también. Necesitas ver todo lo demás desde un punto de vista práctico que te ayude a separarte de tu lado emocional.
Pocas cosas que pueden ayudar son,
- De menos a absolutamente ninguna expectativa de las personas, incluidos los más queridos.
- Comienza a ser un buen oyente. (Te ayudará a ver el lado práctico de cualquier cosa)
- Suelta las cosas y las personas.
Recuerde que la gente siempre le provocará que no pueda lidiar con todo desde un punto de vista práctico y se equivoca, pero confíe en que este no es el caso. Todo se puede ver y tratar con un punto de vista práctico y los resultados serán correctos el 99,99% de las veces.
Estoy sorprendido por las respuestas que ha recibido en dos aspectos. Una, la mayoría de las respuestas que he leído en realidad sugieren que no tener emociones es una condición humana viable o favorable. Y dos, muchas respuestas describen con seriedad cómo lograr ese estado de ánimo.
Estar sin emociones tampoco puede ser una condición aprendida y, lo que es más importante, no es una condición humana normal. La circunstancia preferible sería controlar tus emociones y no despojarte de ellas.
Si no eres un sociópata (y suena como si no lo fueras) consideraría la mejor pregunta planteada como; ¿Cómo sería la vida sin emociones?
No es posible. Los sentimientos generados por el sistema límbico son bastante abrumadores sin una cirugía cerebral importante que generalmente implica desconectar el cortexto prefrontal del resto del cerebro; esto puede ser fatal y reduce enormemente cualquier motivación, ya que la motivación a menudo proviene de la emoción.
El estoicismo es una mejor opción.
Ten tus emociones y un pastel; simplemente no dejes que esto agobie tu decisión racional. Puede tomar un poco de práctica acostumbrarse a él, pero es una filosofía bienvenida vivir y responsabilizarse.
Lo recomiendo altamente.
Desapegarse de todo. Sentimos emociones cuando esperamos y estamos apegados. Las expectativas son la causa raíz de toda la miseria según el Señor Buddha. Entonces, si quieres volverte sin emociones, despégate de todo lo que hay en este mundo, para que ya no te afecte nada de lo que sucede a tu alrededor.
¿Has oído hablar del estoicismo ?
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Creo que estás confundido con lo que realmente deseas. Estar sin emociones es como ser un bot, y eso no es del todo bueno. No hay felicidad en la brisa, recibir regalos, comer pizza, etc. Ser capaz de controlar tus emociones, por otro lado, es algo totalmente diferente.
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