Es muy sencillo. Primero debe ser muy claro, no puede cambiar lo que sucedió en el pasado. Una vez que tengas claro esto, debes comprender que preocuparte (me refiero a una simple y estúpida preocupación) por una mala aparición del pasado solo va a arruinar tu futuro. Obviamente, porque además de ser una enorme y delictiva pérdida de tiempo, incluso podría tener una mala influencia en sus próximas decisiones. Ahora, si tiene algún tipo de ambición en la vida, o incluso si solo desea hacerlo en la vida y se divierte, necesitará un enfoque total en su presente y eliminar los obstáculos que trae el pasado.
Existen muy buenas técnicas para deshacerse del pasado, por ejemplo:
1. Sumérjase en pasatiempos / trabajo: cosas que realmente le interesan o se ocupan de alcanzar sus metas.
2. Identifique y esté rodeado de personas que le recuerdan constantemente sus metas y sus felices recuerdos. Abandona la compañía de personas que te recuerdan malas experiencias.
3. Cada vez que piense en una mala ocurrencia en el pasado, intente pensar inmediatamente en uno de sus mejores logros en el pasado.
4. Si es posible, entonces puede igualar su pasado con ciertas acciones que puede hacer ahora. Tal vez, conozca a un amigo que lo abandonó a lo grande y pídale que lo escuche. Tal vez resulte que lo que pensaste sobre un amigo que te abandonó fue puramente ficción. Aunque no sé qué acción te ayudaría.
5. Diríjase a sus padres o hijos, a su pareja, a su amigo más cercano o a todos ellos, y literalmente dígales “Hey, he sido un maldito tonto perdiendo el tiempo en mi pasado. No voy a perder más mi precioso tiempo con estas tonterías”. O algo así. Actuarán como un circuito de retroalimentación y le recordarán esta promesa cada vez que piensen en ese pasado.
6. La memoria humana no viene con un comando de eliminación para que la uses. El pasado definitivamente se va a quedar contigo. Así que cada vez que lo pienses, sonríe y dilo en voz alta (literalmente) “Sé que este hijo de puta no dejará de molestarme, sé que este hijo de puta no dejará de molestarme, … (10 veces ) “y así se irá.
7. Hay mucha investigación que demuestra que los grandes líderes y personalidades dedican muy poco tiempo a preocuparse por el pasado o las decepciones o los fracasos. Imagínese a MK Gandhi simplemente preocupándose por ser expulsado de un tren en Sudáfrica (no se permiten indios y perros) por el resto de su vida.
8. Consíguete un perro mascota.
De todos modos, amigo mío, como dice mi vicepresidenta senior Ferose: “Renuncia a la esperanza de un mejor ayer”.
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