¿Por qué me siento presionado y algo inseguro en mis habilidades, cada vez que alguien supervisa o prueba mis habilidades?

Es posible que tenga un trauma en la primera infancia, que puede manifestarse en la ansiedad ante los exámenes. Una prueba es una forma extraña de desintoxicación de aprobación. No estás aprobado, en realidad estás siendo evaluado para averiguar qué porcentaje de 100 retendrás como aprobación.

Por lo tanto, es un estado emocionalmente abstracto, sin ninguna forma de amor o nutrición. Si te perdiste esos estados completos de desarrollo cuando eras un niño, deberás abordarlo en la terapia. Una vida vivida con miedo a la desaprobación se hará cada vez más pequeña para evitar esa sensación de limbo sin amor.

Porque eres humano. Para ampliar los consejos de Larry Crawford, intente practicar un deporte o algún desafío que no sea el académico. Esto te hará “fluir” mejor y te dará muchas más oportunidades de fallar y reírte.

Los sentimientos de inseguridad parecen ser la norma en estos días y me asaltan un poco. Esto es lo que yo haría. Cierra los ojos y concéntrate en la sensación que tienes. Síguelo desde la región superior de donde lo siente, hasta donde el sentimiento se detiene. Ahora enfócate en este sentimiento y considera por qué podrías tener este sentimiento sobre algo en lo que estás confiado. Una vez que esté satisfecho y comprenda que es un sentimiento que se desencadena por alguna razón específica … ¿puede ser un incidente cuando es más joven o algo así? Entonces quiero que te imagines levantando este sentimiento lentamente hacia arriba y fuera de tu cuerpo. Si se atasca más arriba, entonces comienza de nuevo.

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Es porque sientes que tienes que impresionar al individuo. Además, la observación de jefes puede ser un signo de un aumento en el futuro. En su lugar, simplemente debes hacer lo mejor que puedas como siempre.


Eso me recuerda a una broma que escuché.

El chico 1 dice: Estoy tan contento de que finalmente obtuve los lentes hasta que lo hice, tuve un exceso de trabajo.
El chico 2 dice: ¿por qué trabajarías demasiado sin gafas?
El chico 1 dice: no podía saber cuándo estaba mirando el jefe, así que tuve que hacer mucho más de lo que debería.


De todos modos, cuando se trata de cualquier trabajo, simplemente haz lo que puedas todo el tiempo. No es necesario que te estreses constantemente intentando moverte a una velocidad que no puedas. Creo que la consistencia en un buen trabajo con una sonrisa será mucho más apreciada que las aceleraciones repentinas que pueden disminuir la calidad de su trabajo. Así que acepta que alguien está ahí y haz tu trabajo como siempre lo haces. Puede estar seguro de que si está haciendo algo mal, se le informará, por lo que si no está, sus habilidades están bien.