El comportamiento humano no es una consecuencia de un solo evento, sino el de un grupo. Llorar por este incidente me cuenta una historia mucho más profunda. De acuerdo con lo que entiendo, ya enfrentaste muchas situaciones previas en las que, sin importar cuánto trabajaste, siempre surgió la mala suerte para hacerte miserable. Siempre. La vida ha sido muy injusta. El incidente del cuaderno acaba de desencadenar las emociones acumuladas.
Todos estamos en el mismo barco, amigo :). Sigue adelante, porque la vida siempre mejora al final. Haga algo de ejercicio físico, disfrute de pasatiempos, y lo que será, será. Recuerda, SIEMPRE mejora. No importa lo oscuro que pueda parecer ahora.
En cuanto a una depresión que se avecina, es posible que desee ver a un terapeuta. Los trastornos psicológicos son tan graves como los físicos. Usted no camina sobre una pierna rota para hacerlo mejor. Vas a ver a un médico. Lo mismo ocurre con la depresión a largo plazo.
Espero que ayude. ¡Aclamaciones! 🙂
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