No, no la depresión es diferente. Muchas veces, me siento deprimido. Lo soy, pero nunca es la enfermedad mortal que todos temen. No estás deprimido clínicamente. solo emocionalmente Nos pasa a todos. Si no fuera así, no seríamos humanos.
Es realmente bueno que primero piense en los aspectos negativos, ya que es la forma en que su cerebro puede enfrentar lo peor de la situación. no te decepcionará, mira, si algo malo sucede, porque lo has estado esperando. tu cerebro hace eso porque quizás en algún lugar has soportado dificultades y lo peor de las personas y las situaciones han tenido un impacto negativo en tu vida, por lo que tu cerebro se pone a la defensiva.