Ayuda en la casa (lavar los platos, cortar el césped, etc.). No solo va un largo camino para mejorar las relaciones familiares, sino que las contribuciones pueden hacer que se sienta menos como un cargador libre (si no está pagando el alquiler).
Cuídate. Meditar, hacer ejercicio, comer sano (en su mayoría, P). Es muy importante recordar que no puede ayudar a nadie más o sentirse mejor si no le pone a USTED primero.
Respeta a tu familia. No hables con ira, no ignores a nadie. ¡Recuerda la regla de oro!
Hable con su familia. No tiene que ser todo el tiempo, y sobre temas interminables. Trate de establecer un objetivo, como cenar con ellos tres veces a la semana, o mirar una película juntos, caminar juntos. Cuanto más lo hagas, más fácil te parecerá. Exprese interés en lo que están diciendo y tampoco tenga miedo de hablar sobre sus pasiones.
- Lo estropeé todo en mi vida. Fui a IIT y jodí mal las notas. Amé a una chica y la rechazaron, y soy incapaz de olvidarla. Mi madrastra tomó el control de mi padre y ya no me importan, excepto el envío de dinero. No tengo a nadie más en mi familia. Pienso en suicidarme. ¿Hay alguna razón para que yo sobreviva?
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- ¿Debo pasar mi primer año fuera del servicio militar quedándome en casa para vincularme con mi nuevo hijastro, volver directamente a la escuela o trabajar a expensas del tiempo que pasé con él?
- Mi madre vive en el extranjero y viene a ayudarme con el cuidado de los niños varias veces al año, y todos los días me explica cómo debo ordenar mi casa. Siempre terminamos discutiendo. ¿De qué se trata y qué debemos hacer?
- Mi familia me trata con total indiferencia, pero cada vez que piensan que puedo considerar seriamente salir, reaccionan con miedo (en su interés, no en el mío). ¿Es esto simplemente una mentalidad de cangrejo, o algo más?
Empuja tus límites. No todo el tiempo, y no cuando estás en un mal lugar. Pero cuanto más lo hagas, más fácil te resultará. Puede que seas un solitario, una persona solitaria por naturaleza, y eso no cambiará, pero eso no significa que no puedas establecer relaciones maravillosas con tu familia.