¿Por qué me digo que me veo como una mierda cada vez que me veo en el espejo en público?

Answer 1

La confianza o la alta autoestima en una (o muchas áreas) de la vida NO significa en absoluto que tenga confianza en los demás. Muchos de mis clientes, por ejemplo, suelen ser excelentes en el trabajo, socializar, ser autoexpresados, etc., pero cuando se trata de amor, son tímidos e inseguros.

La solución a su problema puede ser tan simple como tener un amigo con estilo o contratar a un estilista personal para que lo ayude a crear un estilo fabuloso que funcione bien para usted y que lo haga lucir y sentirse bien para usted. En lugar de decirte que te ves como una mierda cada vez que te miras en el espejo, lo que refuerza el sentimiento y la creencia, puedes hacerte una pregunta empoderadora como:

Hmm … ¿qué puedo hacer para lucir / sentirme bien?

Cualquier pregunta que le haga a su mente, le dará una respuesta. Si hace una pregunta de baja calidad, ese es el tipo de respuesta que obtendrá. Muy pronto, al hacerte la pregunta de empoderamiento anterior, comenzarás a obtener ideas para las respuestas.

Answer 2

No voy a andar por las ramas. Es muy posible que parezcas una mierda. Tal vez se levantó en el lado equivocado de la cama, tal vez se levantó en la cama equivocada, o tal vez confundió su ducha con el inodoro y alguien se olvidó de tirar la ropa . (Aunque en esa última instancia, probablemente también hueles a mierda. Además, eso es realmente una mierda. Tú … quizás quieras hacer algo al respecto …)

Sin embargo, es mucho más probable que tenga algún tipo de trastorno dismórfico corporal. Esto es algo parecido a la anorexia, donde las personas no se ven a sí mismas correctamente (suponiendo que tienen sobrepeso cuando, de hecho, a menudo tienen un bajo peso grave). Tal vez sea hiper crítico de lo que cree que son fallas cuando, de hecho, ¡son solo las diferencias las que nos hacen a todos iguales!

Quiero decir, puedes mirar mi foto de perfil y pensar: “¡Guau! Este chico es increíblemente guapo! ¿Qué podría él posiblemente saber acerca de sentirse como una mierda? ”Y primero , ¡gracias, gracias! Pero también tengo esta cosa realmente rara con uno de mis pulgares, solo que no sé cuál es extraño porque no ando mirando las manos de otras personas tan de cerca. Y también, creo que soy un poco tonto, pero es sobre todo la cosa del pulgar.

Fui a la escuela secundaria con una chica muy bonita que no vio lo mismo en el espejo que vi caminando por los pasillos. Ella siempre estaba tratando de “mejorar” su apariencia. Se tiñó el pelo hasta que quedó demasiado frito para volver al color natural. Cuando tuvo la edad suficiente, se sometió a una cirugía plástica después de la cirugía plástica hasta que se parecía más a una caricatura que a una persona real.

Ella es un ejemplo extremo. No seas ella Aprende a ser feliz en tu propia piel. ¡Habla con un terapeuta! ¡Ellos pueden ayudar!

Solo asegúrate de no bañarte en agua poo primero …

Answer 3

Porque todos los demás están mirando la imagen total, pero ustedes están mirando las fallas.

Mi novia piensa que soy guapo (o al menos eso es lo que me dice), y algunas personas me han dicho que soy guapa; sin embargo, no están mirando las arrugas alrededor de mis ojos, o el cabello gris que se está arrastrando, o el lunar en mi cuello que realmente odio, o la forma en que mi cabello no está bien, o ………. tienes la idea Tienes en tu mente el “perfecto” tú, el tú al que aspiras ser y ver todo lo que no es el “perfecto”. Todos los demás ven tu verdadero yo, y como les gusta lo que ven, te ven por lo que eres: una buena persona.

Cómo superas esto? Eso es más difícil, pero la próxima vez que te mires en un espejo no mires la imagen como tú. En cambio, mira la cara que te mira como la cara de alguien que nunca has conocido antes. Es difícil de hacer, lo sé. Luego, enumere todas las cosas atractivas en esa cara: las lindas manchas verdes en los ojos marrones, el pequeño hoyuelo cuando sonríe, cómo se equilibra cada lado de la cara. Luego mira la cara como un todo. Todo el tiempo que haces esto, esta no es tu cara sino la de alguien que realmente quieres que sea tu amigo, por lo que solo buscas lo bueno en esa persona. Verás que eres una persona guapa.

Answer 4

Tal vez tengas algo en tu mente de lo que te sientas realmente vergonzoso y lo ocultes a los demás. Cuando interactúas con los demás, exhibes un nivel saludable de autoestima y en tu interior, sientes que te está mordiendo. Esta puede ser la razón por la que cuando estás solo y te miras en un espejo, sientes que pareces una mierda.

Answer 5

Me siento absolutamente de la misma manera … Leí mis propios pensamientos en tu pregunta. Pero también lo hago en todos los ámbitos de mi vida: creo que soy incapaz o mediocre en todas las cosas en las que soy bueno.

Lo que hago y creo que me está ayudando mucho últimamente es concentrarme en algunas cosas que sé que tengo (por ejemplo, mi corazón) y luego convencerme de lo poderoso que podría ser si me siento bien conmigo mismo (en mi opinión). caso, me imagino a cuántas personas puedo hacer feliz y puedo ayudar con solo tener mi corazón).

Incluso si fuera realmente feo y estúpido, todavía tendría mi corazón y hay cientos de cosas valiosas que podría hacer con eso como ayudar a los niños y seguramente no les importaría cómo me veo, sino solo que los estoy ayudando. Ellos me amarán por lo que yo hago.

También lo que dijo Adrian: en 20 30 40 años muere la belleza y lo que queda es importante … así que me concentro en HACER algo “hermoso que permanecerá”.

Me di cuenta de que he dejado de tener la necesidad de estimar mi aspecto últimamente y me siento muy bien … ¡me hace mucho más poderoso!