Cómo vivir con secretos que no puedo decir a nadie y no volverme loco / a

Answer 1

Todas las respuestas son un buen consejo. Como he trabajado en muchos lugares propietarios y, en algunos casos, para agencias gubernamentales, surgió otro punto de vista en mi cabeza.

La mayoría de los profesionales y muchos trabajadores generales llevan todo tipo de secretos. La mayoría de nosotros en el trabajo de trabajo debemos firmar acuerdos de no divulgación. Muchos de nosotros estamos al tanto de los secretos de la compañía, a los gerentes ya los recursos humanos a menudo se les exige que conozcan información privada sobre los empleados. Las personas medianas están obligadas a mantener en secreto la información de salud, etc.

Cuando trabajaba para una agencia gubernamental, tenía varias autorizaciones que me obligaban a ver y olvidar o nunca revelar documentos clasificados, secretos o información privada por otras razones.

Los padres ocultan cosas a sus hijos para protegerlos o hasta que sean lo suficientemente maduros para saberlo. Alguna información dentro de una relación es privada y secreta y siempre debería serlo. Algunos secretos se guardan porque su conocimiento dañará a otros innecesariamente. Los líderes religiosos están obligados a mantener en secreto las confesiones de sus rebaños. Los terapeutas deben mantener en secreto los problemas y las tendencias de sus pacientes. Los abogados están obligados por ley a proteger la información y los secretos de sus clientes. Se requiere que los gobiernos mantengan secretos para proteger los intereses de su gente (o, al menos, oculten las cosas que hacen que les avergonzaría si salieran).

Mi punto es que millones de nosotros vivimos y guardamos secretos toda nuestra vida y nunca nos volvemos locos por ello a menos que decidamos dejar que nos moleste. Usted tiene el control de la información que guarda, independientemente de por qué o de qué se trate. O lo haces o no, pero preocuparte por ello está bajo tu propio control para gestionarlo.

Answer 2

No te detengas en ellos, imagina que alguien además de ti los encontraría tediosos y pon tu atención en otras cosas.

Si piensas en un secreto como algo que simplemente no le cuentas a otras personas, apuesto a que haces de 50 a 100 secretos nuevos cada día. Qué, almorzaste, cuando te lavaste los dientes, cómo elegiste tu ropa para el día, etc.

Ninguna de estas cosas le molesta, simplemente porque está en una mentalidad en la que siente que no es lo suficientemente interesante como para preocuparse, y realmente no se le viene a la mente como algo para contarle a otras personas.

Francamente, es dudoso que otras personas se preocupen por lo que te preocupa tanto como crees que lo harán.

Ponte en un estado de ánimo donde estos secretos no sean nada especial y mantenerlos se convertirá en la cosa más fácil del mundo.

Answer 3

La gente suele imaginar que los demás se volverán locos / locos por algo. A veces no es del todo cierto. A veces esos otros se sentirían aliviados si el secreto salía a la luz. A veces no les importaría.

Incluso si lo prometiste, a veces es mejor decirlo porque mantener el secreto permitiría o causaría daño o muerte a alguien. Eso no quiere decir que salgas y balbuces; podría significar que debería decirle a un padre o una autoridad. ¿Qué dice tu mejor juicio que es probable que suceda si mantienes los secretos?

No dijiste qué tipo de secretos tienes o quién o por qué te pidieron que guardaras los secretos. Realmente no podemos juzgar si debes o no guardar los secretos.

Answer 4

Trate de orar (o simplemente meditar).

Cada vez que tengo un tremendo mal presentimiento, ya sea enojada con mi madre, deprimida por un examen, siempre rezo casi media hora.

Por lo general, mi forma de meditar es derramar todos mis sentimientos a Dios, todo, hasta que estoy agotado para decir otra cosa. Luego trato de relajarme, tomarme un poco de descanso e intentar pensar todo uno por uno, ¿qué tipo de acción debo hacer ante este secreto?

Sabía que es un comportamiento bastante antisocial, intenta mantener todo por tu cuenta. Pero para mí, lo más importante es confiar en mi voz interior. ¿Quién confiará en usted en todo tipo de situaciones, extremas o deprimidas, excepto usted mismo? 🙂

Que tengas un buen día.

Answer 5

Estás en una situación muy desagradable y la única respuesta a la pregunta “¿puedes guardar un secreto?” De acuerdo con Teddy Roosevelt, siempre se debe responder NO! Esto le ayudará a proporcionar una prueba de que puede guardar un secreto negando que tenga uno, mientras que al mismo tiempo hace que parezca que no puede guardar nada en secreto.
Si el secreto te está causando tanto dolor, sospecho que es algo realmente malo de saber, pero este tipo de cosas generalmente conlleva una cierta cantidad de peligro.
La mejor manera de hacerlo y supongo que no es necesario que lo recuerdes en algún lugar de la línea es obtener la ayuda de un hipnoterapeuta para poder proporcionarte una técnica que te permita ignorar la idea que te molesta.

Answer 6

Solo te recuerdo por qué no puedes decirles … y por qué es mejor no soltarlos. Es bueno mantener un poco de misterio. Solo aprende a pensar en ti mismo como algo misterioso. Mientras ese secreto no ponga a nadie en peligro y al decirlo, estarás salvando una vida. A veces nadie necesita saber.