- Póngase en contacto y luego escuche lo que la persona tiene que decir
- Ofrézcase en cualquier capacidad que pueda ser: ayudar a cuidar niños, enseñarles algo nuevo, proporcionar recursos locales si son nuevos para la comunidad.
- Gracias a la gente Hágales saber que son apreciados y no se dan por sentado.
- Regala tus cosas viejas que ya no usas.
- Perdonar a la gente.
- Asume una intención positiva incluso si ha ocurrido negatividad. En lugar de culpar y comenzar el drama si uno es negativo hacia ti, simplemente déjalos ir a la ligera.
- Dar regalos caseros.
- Escribe poemas de personas y envíales fotos personalizadas.
- Lo más importante, sonríe y mantenga una alta vibración para que la amabilidad se vuelva contagiosa.
Cómo ser más amable con los demás
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La palabra “amable” tiene la respuesta. Amabilidad significa mentalmente hacer el viaje a los zapatos del otro hombre, empatía, ver las cosas desde su punto de vista. Siendo en especie. Es solo a su nivel, desde donde está, que ves el mundo como él lo ve, como si fueras uno de los suyos. La amabilidad es lo opuesto a la caridad o la condescendencia, porque implica igualdad, perspectiva y comprensión … aunque solo sea por un minuto. La amabilidad requiere perspicacia y amor. Puede ejercer la bondad a través de su imaginación activa, incluso si no realiza ninguna acción. Es algo que haces por ti mismo que se refleja en la forma en que comprendes y tratas a los demás. Este debería ser un momento “wow” para ti, un momento eureka. Si no, ya estabas allí, a mi nivel.
Defínete como amable. He escrito sobre mi experiencia con esto aquí:
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La amabilidad es el mejor regalo. Lo sabes porque te da esa bienvenida, salta en el corazón, ya sea que estés dando o recibiendo. Sin embargo, en esta época de frenéticas vacaciones, la amabilidad puede perderse en el camino.
Siempre he encontrado que una manera fácil de hacer un cambio positivo es hacer un balance de lo que estoy haciendo. Te invito a hacer lo mismo como una forma de convertirte en una persona aún más amable.
Entonces, mientras lees estos siete pasos, piensa en cómo te va. En una escala del 1 al 10, donde 10 es el más alto, ¿cómo te calificarías en cada paso? Más tarde sobre qué hacer a continuación.
1. Sé amable conmigo. Si no se está cuidando a usted mismo, haga ejercicio, tómese un tiempo, siéntese en silencio y lea, su pozo está vacío. Entonces es demasiado fácil volverse resentido e impaciente, y mucho menos amable con los demás. Sólo 20 minutos al día hace la diferencia.
2. Habla desde mi corazón. En los últimos meses me he dado cuenta de que este paso es vital. Respirar, profundizar y hablar con amabilidad y autenticidad es mucho mejor que compartir lo que tengo en mente sobre lo que necesito de los demás. Se hace una conexión instantánea y el amor está presente.
3. Estar interesado, no interesante. Hace décadas escuché esta sabiduría de Werner Erhard, uno de mis primeros maestros. Estar realmente interesado es un alto nivel de cuidado y compasión. Estas palabras del antiguo filósofo Platón han sido recientemente populares para compartir material, y no es de extrañar.
Sé amable, porque todos los que conoces están librando una batalla de la que no sabes nada.
4. Sea positivo. Durante más de cuatro décadas hemos tenido reuniones familiares, y nuestro lema cuando estamos juntos es recordar PMA, tener una actitud mental positiva. El Buda dijo que las personas con un corazón amable tienen un “sabor único en el sentido de que siempre y exclusivamente es positivo”.
5. Renunciar a los chismes. Recientemente hice un voto para renunciar a los chismes, y me hizo darme cuenta de lo frecuente que es. Es muy fácil quedar atrapado en una conversación atractiva pero desagradable sobre otra persona. Pero si alguna vez has sido objeto de chismes, como lo he sido, sabes lo doloroso que puede ser.
6. Perdonar y olvidar. Sí, has sido herido y has sido herido. Sí, hay quienes se enojan contigo y te critican, y quieres que se detengan. Pero lo mejor es perdonarlos, olvidar el pasado e ir a trabajar siendo amables con ellos. Entonces vigila los milagros.
Sea amable siempre que sea posible.
Siempre es posible.
– el Dalai Lama
7. ¡Déjalo ir! La película “Frozen” es una de las más populares en los últimos años, cuando Elsa canta “Let it Go”, lo conseguimos. El verano pasado, mi nieta de 3 años, Ruby, cantó esta canción constantemente y con una pasión tan sincera que podríamos decir que ella entendió exactamente lo que significaba. La única recompensa por mantener nuestros rencores es estar en lo cierto.
Ahora que hemos pensado un poco en cómo estás siguiendo estas pautas, elige solo * uno * para mejorar en las próximas semanas antes de las celebraciones de los días festivos. Confía en mí, los demás estarán allí cuando estés mejor con la persona en la que trabajas.
Y que su amabilidad le brinde un gran retorno de su inversión.
¿Cuál fue tu elección? ¿Por qué elegiste eso?
Hora.
El tiempo es el mejor regalo que le puedes dar a cualquiera porque le estás dando una parte de tu vida que nunca podrás recuperar.
Estar presente cuando más te necesita. Especialmente durante los tiempos bajos de la vida.
Dos años y medio atrás, fue durante el viaje de fin de semana del día conmemorativo. Tomaba un tren y viajaba solo para cambiar de humor. Días difíciles de mi vida y me sentí muy triste y deprimido. Vi a una anciana, me recordó a mi abuela. Me senté cerca de ella pero no pude hablar ya que me sentía muy triste por lo que estaba pasando. Ella es una rusa de nombre Zoia y habló conmigo, me preguntó por qué estaba deprimida y luego tomó mis manos y oró por mí. Nunca en mi vida hubiera imaginado que un extraño al azar me hablara y orara por mí y por mi felicidad. Compartí mi historia con ella y estaba llorando y ella era muy amable y tranquila. Todavía la recuerdo a ella y a su amable corazón.
Y cuando se fue, hizo un comentario: “Mi nombre es Zoia, que significa Vida abundante y tu nombre es Prasanna, que significa feliz y que estoy seguro de que tendrás ambos pronto”.
Gracias Zoia por tus amables palabras. La vida volverá a ser grande después de un examen de conciencia.
Sonreír
Se amable
Mantener las puertas abiertas
Recoge algo que dejen caer
Pague la orden de las personas detrás de usted en un viaje a través de McDonald’s
Pague los artículos de las personas frente a usted en la tienda de comestibles, Wal-Mart, donde sea
Oferta para poner su carrito de la compra.
Ofrezca llegar a un elemento que puede ver que está luchando para alcanzar lo alto
Di por favor y gracias siempre
Consulte a sus mayores como señora o señor / Sr. o Sra ./Ms./Miss
Comprar a una persona una Biblia y regalarla es un sentimiento encantador
Lleve a una persona hambrienta a un restaurante y compre una comida
Dale un abrigo a una persona que parece necesitarlo cuando el clima es frío
Llevar una comida a una familia o persona que esté pasando por una enfermedad o tragedia de algún tipo.
Llame o visite a vecinos ancianos que viven solos y pueden sentirse solos
Esta es una lista corta. Estas son todas las cosas que hago todo el tiempo. Toma poco tiempo y poco dinero y ofrece amor, de lo que se trata de todos modos.
Una de las mejores maneras de generar bondad hacia los demás es el voluntariado. Ofrézcase como voluntario para refugios, comedores populares, orfanatos, hospitales infantiles, hogares de cuidados paliativos, hogares de retiro. Tómese el tiempo para escuchar sus historias. Todos tienen una historia. Si su corazón no se rompe al escuchar acerca de sus experiencias, sabiduría e ideas, entonces no sé qué lo hará.
¿Imagina cómo sería para ti vivir en un mundo perfecto donde todos son amables con todos? ¡Ahora ponlo en práctica! La amabilidad ya está dentro de nosotros, pero esperamos que la gente sea buena con nosotros, y la mayoría de las veces no los tratamos bien. Al tratar a las personas como usted desea ser tratado, será amable y su amabilidad volverá a usted. ¿Crees que es bueno cuando la gente te dice buenos días cuando te ven? ¡Entonces hacerlo! A todos, no solo a las personas que conoces / gustan. Sonreír a un extraño en las calles también es una buena manera de comenzar …
Simple , solo ve a un templo cercano o a algún lugar.
1) ¿Los ves?
2) puedes hacer esto
O esto
3) Ahora miralos de nuevo.
¿Sentiste algo?
Y lo que alguien grande ha dicho ,
Paz .
Ayuda a una persona ciega a cruzar la calle.
Aconseje a aquellos que necesitan sugerencias o sentirse solos. Ayúdalos a resolver sus problemas.
No molestes a tus padres por cosas pequeñas.
Ayuda a tus vecinos.
La combinación de dos palabras haría el trabajo por ti.
Supongo que ya sabes estas dos palabras.
El simple “Gracias” es una excelente posición inicial para la mayoría de las situaciones de la vida.
Aparte de eso, note el trabajo de otras personas, sin importar cuán irrelevante o pequeño pueda parecerle a usted. Lo mismo ocurre con los cambios de cortes de pelo.
Ayuda a la gente cuando puedas.
-¿Puedo ayudarte con eso?
-Gracias. Eso fue muy amable de tu parte.
(o pueden pensar que quieres robarlos. Nunca lo sabrás, pero eso es lo que hace que la vida sea interesante)
Solo inténtalo. No puedes perder aquí.
Ser vicarios Ponte en sus zapatos y empatiza. Entonces sabrás cómo ser amable IMHO.
Sonríe y muestra positividad.
Tómese un tiempo para pensar sobre qué tipo de pequeñas bondades serían significativas para usted como receptor. Dáselos a los demás.
-Sostén la puerta
– Pequeños, cumplidos aleatorios.
-Sonreírles
– “¿Necesitas ayuda con eso?”
– “Oye, ¿estás bien?”
-Recuerda pequeños detalles sobre ellos.
-Etc.
Pregúntales cómo se sienten. Y por supuesto ser genuin …
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