¿Cómo puedo yo, como introvertido, disfrutar más con las personas?

Answer 1

Ah, has caído en la trampa en la que caen tantos introvertidos, pensando que hay algo que te pasa. La respuesta no es cambiarte a ti mismo, la respuesta es entender y aceptar quién eres. Una vez que te ames amarás a los demás.

Debido a que esta pregunta surge con tanta frecuencia, he reunido una respuesta común que explicará qué es un introvertido.

Aparentemente, los cerebros de los extravertidos y los introvertidos están conectados de manera diferente, los dos manejan la dopamina de manera diferente, por lo que quien eres a este respecto se establece desde el nacimiento.

Aquí hay una lista que he reunido que podría ser una fuente de aliento para usted:

1. Elegimos nuestras palabras cuidadosamente para que otros no tengan que vadear un río de palabras para entender lo que estamos diciendo.
2. Tenemos imaginación y ricos mundos interiores.
3. Es más probable que tengamos acceso a nuestros pensamientos más íntimos e ideas creativas porque aceptamos la soledad.
4. Somos capaces de un gran enfoque, lo que resulta útil para completar prácticamente cualquier tarea que requiera períodos prolongados de concentración (matemáticas avanzadas, escritura, arte, ciencia, etc.).
5. Tendemos a procesar mayores volúmenes de información en cualquier situación dada. Es por esta razón que nos cansamos más fácilmente de la sobreestimulación. Para Google real!
6. Encarnamos el viejo adagio “tienes dos orejas y una boca por una razón”. A todos les gusta ser escuchados.
7. Según mi investigación, la mayoría de los introvertidos tienden a pensar detenidamente las cosas antes de actuar, lo que tiene ventajas obvias. Personalmente, no encajo en esta categoría porque tiendo a adoptar un enfoque más intuitivo y emocional para la toma de decisiones (¿hay alguien más como yo?).
8. Podemos ser muy observadores de las sutilezas ambientales y sociales. Mientras que otros se están alejando, estamos tomando todo y procesándolo en nuestras mentes siempre activas.
9. Somos amados por los terratenientes y los ancianos por nuestra naturaleza tranquila y pacífica (¿has visto alguna vez un anuncio de un inquilino ruidoso, salvaje y amante de las fiestas? No lo creo).
10. Ya no desterrado al mundo de los trolls, los hobbits y los bibliotecarios prudentes, ahora podemos liberarnos de los estereotipos y mostrar al mundo quiénes somos realmente.
11. Nosotros, no los extrovertidos, hacemos el trabajo pesado requerido para cambiar las civilizaciones y las sociedades para mejorarlas. Desarrollamos nuevos productos, mientras que los extravertidos los venden. Ambos somos felices en nuestros respectivos roles.
12. En general tenemos mayores coeficientes intelectuales.
13. No podemos convertirnos en extravertidos porque estas características son genéticas y no están sujetas a cambios. Las 10 principales ventajas de ser un introvertido – Introvert Spring

Mito # 1 – A los introvertidos no les gusta hablar.
Esto no es verdad. Los introvertidos simplemente no hablan a menos que tengan algo que decir. Odian las pequeñas charlas. Obtenga un introvertido hablando de algo que les interesa, y no se callarán durante días.

Mito # 2 – Los introvertidos son tímidos.
La timidez no tiene nada que ver con ser introvertido. Los introvertidos no necesariamente tienen miedo de las personas. Lo que necesitan es una razón para interactuar. No interactúan por el hecho de interactuar. Si desea hablar con un introvertido, simplemente comience a hablar. No te preocupes por ser educado.

Mito # 3 – Los introvertidos son groseros.
Los introvertidos a menudo no ven una razón para andar por las ramas con cortesías sociales. Ellos quieren que todos sean justos y honestos. Desafortunadamente, esto no es aceptable en la mayoría de las configuraciones, por lo que los introvertidos pueden sentir mucha presión para adaptarse, lo que les resulta agotador.

Mito # 4 – A los introvertidos no les gustan las personas.
Por el contrario, los introvertidos valoran intensamente a los pocos amigos que tienen. Pueden contar a sus amigos de verdad con los dedos de una mano. Si tienes la suerte de que un introvertido te considere un amigo, es probable que tengas un aliado leal para toda la vida. Una vez que te hayas ganado su respeto por ser una persona substancial, estás dentro.

Mito # 5 – A los introvertidos no les gusta salir en público.
Disparates. A los introvertidos simplemente no les gusta salir en público POR EL LARGO PLAZO. También les gusta evitar las complicaciones que están involucradas en las actividades públicas. Recogen datos y experiencias muy rápidamente, y como resultado, no necesitan estar allí por mucho tiempo para “obtenerlos”. Están listos para irse a casa, recargarse y procesarlos todo. De hecho, la recarga es absolutamente crucial para los introvertidos.

Mito # 6 – Los introvertidos siempre quieren estar solos.
Los introvertidos están perfectamente cómodos con sus propios pensamientos. Piensan mucho. Ellos sueñan despiertos. Les gusta tener problemas en los que trabajar, rompecabezas para resolver. Pero también pueden sentirse increíblemente solos si no tienen a nadie con quien compartir sus descubrimientos. Anhelan una conexión auténtica y sincera con UNA PERSONA a la vez.

Mito # 7 – Los introvertidos son raros.
Los introvertidos suelen ser individualistas. Ellos no siguen a la multitud. Prefieren ser valorados por sus nuevas formas de vivir. Piensan por sí mismos y debido a eso, a menudo desafían la norma. No toman la mayoría de las decisiones basadas en lo que es popular o moderno.

Mitos # 8 – Los introvertidos son nerds distantes.
Los introvertidos son personas que miran principalmente hacia adentro, prestando mucha atención a sus pensamientos y emociones. No es que sean incapaces de prestar atención a lo que sucede a su alrededor; es solo que su mundo interior es mucho más estimulante y gratificante para ellos.

Mito # 9 – Los introvertidos no saben cómo relajarse y divertirse.
Los introvertidos generalmente se relajan en casa o en la naturaleza, no en lugares públicos concurridos. Los introvertidos no son buscadores de emociones y adictos a la adrenalina. Si hay demasiada conversación y ruido, se apagan. Sus cerebros son demasiado sensibles al neurotransmisor llamado dopamina. Los introvertidos y los extrovertidos tienen diferentes neuro-vías dominantes. Sólo mira hacia arriba.

Mito # 10 – Los introvertidos pueden arreglarse y convertirse en Extrovertidos.
Un mundo sin introvertidos sería un mundo con pocos científicos, músicos, artistas, poetas, cineastas, médicos, matemáticos, escritores y filósofos. Dicho esto, todavía hay muchas técnicas que un Extrovertido puede aprender para interactuar con Introverts. (Sí, invirtí estos dos términos a propósito para mostrarle cuán sesgada es nuestra sociedad). Los introvertidos no pueden “arreglarse” y merecen respeto por su temperamento natural y sus contribuciones a la raza humana. De hecho, un estudio (Silverman, 1986) mostró que el porcentaje de Introvertidos aumenta con el coeficiente intelectual. Los diez mejores mitos sobre los introvertidos.

Prueba introvertida y otra información:

¿Eres introvertido? Una prueba de personalidad

Silencio: el poder de los introvertidos en un mundo que no puede dejar de hablar

Un estudio revela por qué los extrovertidos aman una fiesta

Extroversión, introversión y el cerebro

Answer 2

Soy introvertido y amo a la gente.

Para mí es sólo una cuestión de la dosis correcta .

Aquí hay algunas cosas que me permiten disfrutar más con las personas:

Un marco de tiempo finito. Me gusta saber que puedo irme rápidamente si he tenido suficiente. Entonces, “vamos a tomar el té” me funciona mejor que una cena con un menú de degustación de 7 platos.

Pequeño número de personas. Otra persona, tal vez dos. O bien, dos parejas. Esto me cansa menos que tener que decir, “trabajar una habitación”.

Medios de comunicación social. La capacidad de establecer contactos, escribir, intercambiar ideas, aprender sobre otros, sin tener que interactuar con nadie en persona. Yesssss.

Descubre la maravilla de los extrovertidos. Sí. Pueden agotarme. Pero también son animados, habladores y encantadores, y llevan la conversación para que no tenga que hacerlo. Uno de mis mejores amigos, Amit, es un extrovertido extremo. Lo llevo a todas partes. Él es mejor que cualquier accesorio de moda. 😉

Descansando cuando lo necesites. Salgo al balcón, salgo al pasillo, me escondo en el baño. A veces necesito estar solo por semanas; Pero a menudo 10 minutos harán maravillas.

Asegúrate de tener siempre un plan de escape. Me siento muy cansado (y estresado) cuando no puedo ver un lugar para retirarme. Nunca invito a personas a mi apartamento, por ejemplo (¿se irán alguna vez?), Y nunca viajo con muchos amigos. (Amigos: ¡Vamos a alquilar una cabaña todos juntos y vamos a esquiar! Yo: Noooooo.)

Evita los lugares ruidosos y ruidosos. Los bares y las fiestas no funcionan para mí, pero si el lugar está tranquilo puedo quedarme mucho más tiempo.

Finalmente, sepan que hay paz dentro de ustedes. Tanto en tu introversión como en aceptar el hecho de que eres perfecto como eres.

Lo mejor que puedes hacer por ti mismo: nunca pierdas el tiempo deseando ser diferente.

Answer 3

Necesitas sonreír y tolerar una pequeña charla. No me refiero a rebajarse ante los dramaturgos y los alimentadores de charlas agradables sobre nada y nada. Tienes una ventaja aquí. Cambia cualquier pequeña charla que tengas en un juego elaborado basado en el supuesto de que todos tienen algo interesante que decir, simplemente no lo saben todavía. Es su habilidad como comunicador eficiente para descubrir estas ricas vetas de información pertinente. Vea (a las personas extrovertidas) como a los libros con sus páginas ondeando en el viento, luego apúntelos (con preguntas) en los inevitables momentos de conversación, los reflujos verbales que conducen a los flujos informativos. Recoge tus puntos de vista de la riqueza de su verbosidad y sus modales. ¡Y luego disfruta de la sabiduría de tu introspección!

Estoy de acuerdo con Daniel Grundel aquí, que el introvertido es o puede ser el extrovertido definitivo. Es un poco como ser un gigante apacible debido al daño que puedes causar. Los introvertidos se templan a sí mismos porque se preocupan por dónde trazar la línea, qué poderosas fuerzas emocionales adictivas pueden superarlos y desestimarlos del autocontrol y la confianza en el solipsismo silencioso que de alguna manera les ha servido. El problema es que la cultura extrovertida, que se mueve rápidamente, la pasión es la moda, se satisface instantáneamente, tiende a aislar a cualquiera que no salte a bordo agitando las manos en el aire y gritando “¡wooo!” Pero inténtalo, solo puedes perder algo de orgullo y ganar algo de humildad y desensibilizar ese sentimiento de vergüenza por defecto, y relajarte. Lo que dice Erica Friedman: fingir, desarrollar una máscara o persona para no parecer grosero, puede que no te ayude a desarrollar una competencia más profunda en la comunicación social segura. ¡Pero sigue siendo un buen consejo!

Answer 4

Aunque soy absolutamente introvertido, a menudo me confunden con un extrovertido. Creo que esto se debe a que estoy tan interesado en comprender a las personas que a menudo me involucro y pruebo a otros en una conversación.

A través de prueba y error a lo largo de los años, he desarrollado algunas reglas de compromiso que me funcionan:

1. Conoce tus límites . Generalmente limito mis actividades sociales a un máximo de tres por semana, y evito los compromisos en noches consecutivas siempre que sea posible. Por ejemplo, si me invitan a dos fiestas en dos días, rechazaré cortésmente la que menos me importa personalmente. Esto suena drástico, pero asegura que puedo recargarme.

2. El tamaño es clave . Me gusta mantener los eventos sociales íntimos para una interacción óptima; Encuentro que tres (incluyéndome a mí mismo) es un buen número. Si el grupo tiene más de cinco, tiendo a ser tranquilo y reservado. Cuando conozca a alguien interesante a quien realmente quiero conocer, lo invitaré a tomar un café uno a uno. Este es realmente mi tipo preferido de interacción social, y por lo tanto mi calendario se llena rápidamente; ¡Conocer gente uno a la vez toma, bueno, tiempo! Sin embargo, los introvertidos tienden a valorar la calidad sobre la cantidad cuando se trata de relaciones.

3. Evita hablar demasiado poco . Si me reúno con gente por primera vez en una reunión grande, no trataré de rebotar de persona a persona, sino de chatear con una persona a la vez durante más de unos minutos para entablar una conversación que va un poco más allá que la conversación pequeña. . Si hago una sola conexión significativa de toda la noche, estoy satisfecho. Me doy permiso para irme cuando empiezo a sentirme cansada.

4. Experimento . Una vez al mes, me obligo a hacer algo fuera de mi zona de confort (un club de interés, una conferencia de redes, etc.). Para sacar algo de ventaja, investigo la actividad y el lugar tanto como puedo antes de irme. Esto es más fácil en estos días con internet. Traer a un amigo también ayuda mucho. Llegar a mí mismo es la mitad de la batalla; una vez que estoy allí, me tomo un tiempo para evaluar si la atmósfera me parece correcta o no. Una vez más, me doy permiso para irme cuando quiero.

Por último, si todavía no lo has hecho, recoge una copia de Quiet de Susan Cain; aborda este tema con elocuencia en el libro y da algunos consejos muy prácticos. También puedes ver su TED hablar aquí.

Answer 5

Aquí hay algunas recomendaciones:

Crea energía, no tomes energía. Los mejores intérpretes son los más enérgicos. Simplemente rezuman energía y entusiasmo. Su audiencia capta la energía, la magnifica y la devuelve a los artistas. A su vez, los artistas tienen aún más energía para dar. Es un ciclo virtuoso. Esto es lo mismo con ser sociable. Si quieres socializar, sé una fuente de energía. Crea energía para los demás. No solo le quites energía a otras personas.

Sonríe y ríe. Quieres ser más sociable, ¿verdad? La gente no quiere socializar con otros que no sonríen y se ríen. ¡Sea feliz! 🙂

Saber contar historias. La narración efectiva es una habilidad que se puede aprender. La estructura de la historia más simple es la configuración seguida por el punchline. Obviamente, la estructura de la historia puede llegar a ser aún más avanzada, pero la configuración y el punchline son un buen punto de partida. Si puede ofrecer un punchline significativo, puede captar la atención de las personas.

Crea tu propia confianza. “Tener confianza” no es un consejo práctico. Por lo tanto, si elige socializar, ponga su mejor pie adelante. Arregle el cabello, use ropa que le haga lucir bien y se sienta bien, y asegúrese de que su aliento no apeste. Haga todas las cosas pequeñas que se sumarán para crear su propia confianza.

Tengo una opinion. Es aburrido no estar parado por nada. No seas aburrido Cuando sea apropiado, emite su opinión. Eres una persona increíble e interesante, y tu opinión merece ser escuchada, ¡maldita sea!

Averigüe de qué otras personas quieren hablar. Si estás luchando para descubrir lo que quieres discutir, ¡eso está perfectamente bien! Solo averigua de qué quiere hablar el otro lado de la conversación. Las personas siempre tienen pasiones e intereses en la punta de sus lenguas. Incluso los introvertidos.

Tener un buen lenguaje corporal. De pie con buena postura. No hables con las personas con los brazos cruzados. Enfréntate a las personas con las que quieres hablar. Usa tus manos y cuerpo para gesticular junto con tu habla.

Proyecta tu voz. A veces es difícil ser sociable porque la gente no puede escucharte. Inhala en tu diafragma. Una garganta gruesa es un buen problema para tener.

Roba las bromas que otras personas te contaron. A medida que hable con más y más personas, seguramente escuchará grandes historias y bromas. ¡Tómalos! Reutilízalos para que se ajusten a ti. Agrégalos a tu repertorio. ¡Úsalos tú mismo!

Práctica. Socializar y ser sociable es una habilidad. Si no te resulta natural y te sientes desanimado, recuerda que socializar es un trabajo objetivamente difícil. ¿Recuerdas que dije que tienes que dar energía para recibir energía? ¡Dar energía es difícil! Pero si practicas, puedes y mejorarás.

Aquí hay algunas cosas que no recomiendo:

No beba alcohol para “aflojarse”. No quieres desarrollar una dependencia del alcohol para divertirte. Además, muchas personas que beben no se divierten más de todos modos.

No seas una flor de pared. No te quedes solo contra la pared mirando a todos los demás hablando entre ellos. Estoy seguro de que hay otras personas solas que buscan a alguien más con quien hablar. ¡Sube a ellos y saluda! 🙂

No te maldigas por ser un introvertido. La mayoría de nosotros somos introvertidos. Sin embargo, ser sociable es importante para todos nosotros. Todos tenemos que aprender a hacerlo. Sí, a veces es difícil. ¡Pero no puedes rendirte! No culpes a tus preferencias introvertidas y abandona. Probablemente hay personas más introvertidas que tú que están satisfechas con lo sociables que son. Y si no los hay, entonces oye, tiene que ser el primero, ¡y podrías ser tú también! 🙂

No trate de ser sociable con cada persona. Se necesitan dos personas para tener una conversación. Algunas personas simplemente no están de humor. Algunos son gilipollas. Esta bien. No dejes que bajen tu estado de ánimo. Desengancha y continúa pasándolo bien en otro lado. 🙂

Mi opinión personal:

Ser sociable es difícil. En el momento de escribir este artículo, estoy trabajando en mi primer intento de inicio. Interconectarme con clientes potenciales es muy difícil para mí. Es difícil, pero es un sistema hackeable, ¡y estoy mejorando!

(Si estás interesado en el espíritu empresarial y no quieres cometer los mismos errores introvertidos que cometí, ¡documenté mis lecciones en dillonforrest.com/startup!)

Answer 6

Es un error común que los introvertidos tengan habilidades sociales deficientes. En verdad, los introvertidos pueden ser muy hábiles para socializar. Cuando tenemos la energía, muchos de nosotros, los innies, somos conversadores altamente atractivos.

Dado que la introversión no es lo mismo que ser tímido, los introvertidos pueden ser confiados e incluso audaces en su capacidad de acercarse a las personas. Pero, como cualquier otra persona, también podemos tener áreas que podrían mejorar.

Tal vez tenga problemas para acercarse a nuevas personas. O quizás te sientas incómodo en la dinámica de grupo. Dondequiera que falten tus habilidades sociales, no te enfades demasiado al respecto.

Socializar es una habilidad. Nadie sale del útero sabiendo cómo hacer una pequeña charla (¡los bebés no pueden hablar durante un rato, tonto!). Entonces, si socializar es simplemente una habilidad, tiene sentido que los introvertidos puedan dominarla. De hecho, los introvertidos tienen una ventaja cuando se trata de convertirse en un genio social. Permítame explicarle:

Enfoque y obsesion

Me he dado cuenta de que muchos introvertidos (yo incluido) tienen una tendencia a tener obsesiones de hobby. Lo que quiero decir es que encontramos algo en lo que estamos realmente interesados ​​y luego lo OBSERVAMOS durante varios meses, o incluso años.

Si estamos en una determinada religión, leeremos la portada del libro sagrado para cubrir y poner nuestro espíritu espiritual como un jefe. Si amamos a los compañeros de baile, practicaremos hasta que seamos profesionales (eso es lo que hice con la salsa). Si nos gusta el arte, nos encerraremos y nos sumergiremos en nuestro trabajo creativo durante horas y horas.

Las obsesiones laterales llevan al dominio. Esta es una buena noticia para los introvertidos que quieren convertirse en genios sociales. Sigue tu inclinación natural hacia el enfoque intenso y la obsesión y tendrás excelentes habilidades sociales en poco tiempo.

Observación

Un aspecto importante de convertirse en una estrella social del rock es saber cómo captar las señales sutiles de los demás. Necesitas poder leer el lenguaje corporal y las expresiones faciales de las personas. De lo contrario, no reconocerá cuándo alguien está realmente interesado o solo es educado.

No sabrás si se están inclinando porque les gustas o porque estás murmurando y necesitas hablar. Estarás totalmente despistado sobre el hecho de que realmente tienen que ir al baño y están buscando una manera de salir cortésmente de la conversación.

Afortunadamente para nosotros, los introvertidos, somos conocidos por tener increíbles habilidades de observación. Notamos sutilezas que otros extrañan. Una cosa a destacar aquí es que algunos introvertidos pueden ser muy observadores de las cosas en su entorno, como las pinturas en la pared o el color de los zócalos, etc. Mientras que otros están más en sintonía con el estado de ánimo y las emociones de otras personas.

Soy alguien que rara vez nota sutilezas en mi entorno. Pregúntame el color de las paredes en mi restaurante favorito y no podría decírtelo. Loco, verdad? PERO soy excepcionalmente bueno para leer las expresiones faciales, el lenguaje corporal y la energía en general de las personas.

No importa lo que estés naturalmente inclinado a “sintonizar”, puedes aprender a notar las señales sociales. Tú eliges en qué enfocarte.

Consejos rápidos para mejorar tus habilidades sociales.

Autodescubrimiento

Si quieres que a la gente le guste y te acepte por lo que eres, debes saber quién eres realmente. No querrás caminar como otro dron, loro o cortador de galletas. Desea encarnar la chispa de singularidad y autenticidad que viene con saber profundamente quién es usted y lo que valora.

Preste atención a los comentarios

Como se indicó anteriormente, la mayoría de los introvertidos son observadores entusiastas que notan señales sutiles de otras personas. Probablemente puedas decir si alguien no está interesado en ti. Si una o dos personas a las que te acercas no tienen ningún interés en conocerte, podría ser simplemente que son idiotas.

Si casi todas las personas con las que habla parecen estar aburridas o apagadas, es hora de hacer una pequeña corrección de rumbo. Una de las razones de su desinterés podría ser que estás en el entorno social incorrecto. Puedes hundirte o brillar dependiendo del ambiente. Elija un lugar que refleje sus valores, intereses y temperamento.

También es posible que necesite hacer algunos ajustes en su apariencia, enfoque, lenguaje corporal y / o habilidades de conversación. Si este es el caso, sepa que es posible pasar del paria social al genio con estudio y práctica. Y NO significa que seas un perdedor.

Enfócate en tu mayor motivador

¿Sabías que muchos comediantes aprendieron a ser graciosos porque fueron intimidados o no tenían muchos amigos? Sí. Es verdad. Evitar que le den un puñetazo en la cara es un motivador bastante bueno para aprender una nueva habilidad y aprenderla rápido.

Si desea mejorar sus habilidades sociales, intente enfocarse en el ‘por qué’ subyacente detrás de su objetivo? ¿Cómo tener mejores habilidades sociales hará que tu vida sea mejor?

Otra forma en que puedes motivarte para aprender rápidamente es convirtiendo tus esfuerzos en un juego. Establezca una meta para cuántas personas se presentará en un día y celebrará cuando llegue a la meta. ¡No todo tiene que ser tan malditamente serio!

Answer 7

Algunas de las respuestas a esta pregunta son realmente agravantes. La pregunta no era: “¿Cómo pretendo ser un extrovertido, cuando soy introvertido?” o “¿Cómo puedo ganar poder e influencia manipulando a las personas, aunque soy introvertido?” La pregunta es sobre cómo disfrutar estar con personas como introvertido.

Vamos a aclarar esto. Un introvertido NO es una persona tímida o una persona que habla poco o incluso una persona con una vida social marginal. Conozco a un tipo extrovertido, increíblemente divertido y con un trastorno de ansiedad social, por lo que casi no ve a nadie socialmente. Todavía es un extrovertido. Obtiene su energía de estar con la gente. (Dirige un preescolar privado y no tiene problemas para interactuar socialmente con padres e hijos. Tiene una energía increíble con 20 niños de tres años durante todo el día. Solo tiene pánico cuando tiene que conocer gente nueva. Eso es todo. Pobre chico. “Es un vida dura donde quiera que vayas “)

Durante años tuve esencialmente el problema opuesto. Siempre estaba fuera haciendo cosas sociales. Dirigí grandes organizaciones comunitarias. Hablé en voz alta y mucho. Y lo odiaba. Estaba agotado y miserable. Estaba haciendo todas esas cosas porque pensé que tenías que tener muchos amigos para ser “feliz” o “valer algo”. Realmente no me gustaba estar con personas, pero estaba constantemente desesperada por evitar estar sola. Equivaté estar solo con el fracaso. Fue miserable He cambiado mis tonterías y disfruto mucho más con las personas, por no mencionar el resto de mi vida.

Esto es lo que sugiero.

1. Admite que eres un introvertido. Un introvertido es una persona que obtiene su energía de estar solo. Acepta que esto no es un fracaso sino una bendición. Puedes ser muy feliz solo haciendo cosas que te gusta hacer.

2. Averigua cómo puedes construir una vida en la que puedas estar solo mucho. Haga algo que le apasione para que esté lleno de energía positiva cuando termine cerca de las personas.

3. Dedique tiempo a las actividades sociales SOLAMENTE con la frecuencia que realmente las disfrute. Una o dos veces por semana de socializar fuera de la familia cercana y los compañeros de cuarto es típico de muchos introvertidos.

4. Hacer que la mayoría de las actividades sociales sean con una a tres personas. (No hay un juicio de valor al ser introvertido o extrovertido. Los extrovertidos son una bendición para el mundo, capaces de disfrutar realmente de la construcción de la comunidad y de reunir a grandes grupos de personas. Los introvertidos también son una bendición; son mejores para construir la intimidad y la empatía Toda esta charla sobre habilidades sociales hace que parezca que ser un introvertido es una condición indeseable asociada con el egocentrismo. Nada podría estar más lejos de la verdad. Sé que la cultura de hoy dice que todos deben ser buenos interlocutores y construir un imperio social, pero eso es simplemente incorrecto. Si pasas medio minuto pensando realmente en esto de forma lógica, verás que es lógicamente imposible que todos sean un imán social. Tienes muchos otros puntos fuertes. No hay nada de malo en tener algunos buenos amigos. en lugar de muchos.

5. Cultivar amistades cercanas. Se un amigo leal. Esto no es difícil para la mayoría de los introvertidos. Ayude a sus amigos y sea lo más flexible posible cuando los vea. Haga un momento para recordar los cumpleaños y mostrar cuánto valora a sus amigos cercanos. No siempre lo sabrán a menos que se lo digas.

6. Ve a los grandes eventos si es necesario o si quieres. Si no quieres y no tienes que hacerlo, simplemente no lo hagas. No hay nada de malo en disfrutar estar con unas pocas personas a la vez. Si tiene que ir por razones familiares o laborales, busque un rol si es posible. En la reunión de la familia extendida, pregunte si puede estar a cargo de la configuración de la mesa o el cuidado de niños pequeños o el fuego al aire libre. En una conferencia profesional, establezca una tarea, como recoger un tipo específico de tarjetas de visita.

7. Acepte que la creación de redes profesionales es un trabajo y no pretende ser del todo agradable. Hágalo como parte de su trabajo y, una vez que haya eliminado la expectativa de que debería disfrutarlo alrededor de su cuello, probablemente lo encuentre menos agotador. (Aquí es donde entran todas las respuestas sobre hacer preguntas a otras personas y pretender estar auténticamente interesados ​​en extraños. Sí, esta es una buena habilidad social, si eres lo suficientemente desafortunado como para ser un introvertido con un trabajo que lo requiere. Considera conseguir un trabajo diferente si es realmente miserable, pero de cualquier manera, no te castigues por eso, no importa lo que estas personas prediquen que “debes” ser.)

8. Si vas a estar en un grupo grande, menos formal y con mucha conversación, como una fiesta larga en la casa, trae algo no verbal para hacer con tus manos. Hago bordados o tallados en madera. Aumenta dramáticamente mi capacidad de ser un buen oyente y realmente disfrutarlo. Acomódate en un área menos frecuentada de la fiesta y realiza tu actividad, mientras observas a las personas y sonríen. Las personas más reflexivas (y, por lo tanto, más divertidas) en el grupo probablemente gravitarán hacia su pequeño rincón de la serenidad. (A los introvertidos se les da mucha información acerca de cómo DEBEMOS escuchar las historias aleatorias y aleatorias de otras personas con mayor avidez. Esa puede ser una buena habilidad social, pero esta pregunta es sobre cómo disfrutarla realmente).

9. Si es posible, aprenda a tocar un instrumento musical, particularmente la guitarra. Esto te permitirá tener un rol y hacer algo con tus manos en eventos menos formales. Lo hará que lo busquen como invitado y, sin embargo, no tendrá que entretener constantemente a otras personas verbalmente y agotarse.

Answer 8

Bueno … soy muy selectivo cuando se trata de socializar. Puedo ser la persona más sociable si tengo que hacerlo y, a veces, estoy tan ansioso que solo quiero dejar el lugar donde estoy.

Nosotros, como seres humanos, tenemos el poder de transferir y recibir energía incluso sin reciprocidad. Si las personas están felices y extasiadas, transferirían la euforia a las personas con las que entran en contacto y viceversa. Cada día, el proceso que siempre inculcamos, es comunicarnos, subconscientemente o intencionalmente, sin importar cuáles sean los medios.

Por lo tanto, voy a escribir algunos gyaan, lo que podría ayudar a disminuir el hecho de ser introvertido.

1 # SONRISA – Es la mejor manera de comenzar una conversación. 98% de probabilidad de que la gente te devuelva la sonrisa. Y el 2% restante puede estar teniendo un día muy difícil o tienen una mala respuesta a los estímulos.

2 # Preséntate a ti mismo: es el rompehielos más fácil. En lugar de esperar una respuesta, buscar un tema, sobre pensar en los atributos de la persona, simplemente ve y dice “Hola”. Esto hace que la gente se sienta más cómoda a tu alrededor.

3 # Solo sé tú mismo – Sé tonto, se enoja, guarda silencio o haz ruido. Sé tú mismo y siéntete orgulloso de ello. Si no te respetas a ti mismo, no esperes obtenerlo de otros también. Poseerlo hombre .. !!

4 # Dar un cumplido – a todos les gusta ser apreciados. Esta es la forma en que las personas se sienten felices al buscar la aceptación. No lo hagas cuando no lo dices en serio. Pero siempre hay algo muy especial en una persona que nunca debe ser ignorado y debe ser apreciado. No podemos ser falsos, ya que también tenemos el poder de diferenciar las pseudo vibraciones.

5 # Sé genuino: come, duerme, diviértete, baila, habla, haz lo que sea pero sé genuino. La gente ama la modestia, la honestidad y la veracidad. Es probable que dejes un impacto positivo cuando eres honesto y Frank. Y nunca chismes o perras sobre otras personas detrás de allí atrás. Esta es la peor característica que uno puede poseer.

7 # Leer libros: debe hacer que sea un hábito leer uno o dos veces al día. El conocimiento nos da sabiduría y nos hace fuertes por dentro. Los libros pueden ser ficticios, no ficticios, motivacionales, etc., solo importa si te da suficiente confianza para superar tu miedo para siempre.

Answer 9

Una noche, un anciano Cherokee le contó a su nieto sobre la batalla que se desarrolla dentro de todas las personas.

Dijo: “Mi hijo, la batalla es entre dos lobos feroces dentro de todos nosotros. Un lobo es el miedo . Lleva preocupación, incertidumbre, duda, ansiedad, vacilación, indecisión e inacción. El otro lobo es la fe . Aporta calma, convicción, confianza, entusiasmo, decisión, entusiasmo, alegría y acción. ”

El nieto lo pensó por un minuto y le preguntó ansiosamente a su abuelo “qué lobo gana”. El abuelo responde pacientemente “¡el que alimentas!”

Quiero que tomes un momento para que eso suceda antes de que te describa algunos consejos para que tomes que probablemente solo hayas leído, siéntete seguro durante un minuto antes de que te olvides de todo, pero sinceramente espero que no lo hagas. Déjame contarte una historia aburrida sobre mí.

Cuando tenía 15 años solía rockear mucho. Sabes a lo que me refiero: era tímido, introvertido, soltero, estudiante promedio, mal vestido, etcétera, solo lo nombraba, cualquier cosa relacionada con un malhumorado adolescente, lo era.

Le recordé a una virgen hasta los 19 y eso fue con una chica que me invitó a salir y se empujó hacia mí. Reprobé dos veces el examen de ingreso medial. No seguí mi joven pasión por ser artista. Bla, bla, bla, me detendré allí mismo. Es una historia aburrida.

Mira el problema que tuve y el que estás teniendo ahora mismo es que piensas

“Tengo que sentirme seguro antes de actuar con confianza”

Quiero decirles que no hay nada más lejos de la verdad. La confianza viene después de tomar la acción y no antes.

Siempre que intentes socializar o hacer algo fuera de tu zona de confort. Te prometo que sentirás miedo.

Cada vez que haga algo desconocido, activará su vuelo preprogramado o mecanismo de lucha.

La única solución que tienes es alimentar al lobo de fe del que habló Cherokee.

Todo comienza con saber cómo funciona una mente humana normal.

Lo primero es saber que nuestra mente está programada para ser negativa. Si nuestros antepasados ​​no sintieran miedo y permanecieran en alerta constante por el peligro (osos de las cavernas, tigres, mamuts, serpientes, etc.), hoy no habrá nosotros. Estamos aquí hoy gracias a nuestros antepasados ​​perpetuos pensamientos negativos.

Cuando quieras hablar con esa chica, tu mente encontrará todas las razones y formas en que las cosas podrían salir mal. ¿Por qué? Porque así es como funcionan las mentes normales cuando intentas cosas nuevas.

Cuando quieras compartir esa información personal sobre ti, tu mente te mostrará cómo es una mala idea y todos tus secretos serán expuestos. Y lo hace porque está destinado a.

Tu mente vendrá a ti en ambos sentidos. Algunas veces será positivo y tendrá grandes ideas. Y a veces (la mayoría de las veces) será negativo. Tú eres el que va a elegir lo positivo e ignorar lo negativo.

Oh no, no, no estoy hablando de pensamiento positivo. De lo que estoy hablando es de pensar efectivamente.

Lo segundo que debe saber es que solo se sentirá seguro de las cosas en las que es competente. Si ha conducido un automóvil solo una vez, no existe una psicología popular que lo haga superconfiado al conducir.

Puede escribir esta pregunta con confianza solo porque ha estado escribiendo durante años. Todas aquellas personas que ves confiadas en la configuración social solo lo son porque lo han hecho muchas veces.

O dime ¿Envía el ejército de los Estados Unidos soldados entrenados solo durante un mes al Afganistán? Eso será suicidio ¿verdad? ¿O puedes hornear un pastel fantástico con solo ver un video de youtube?

Tengo que hacerte entender este concepto antes de delinear un plan de acción para que lo tomes. Aquí están y es cuando tú …

1. Acepte que su mente está programada para ser negativa , debe dejar de sentirse inferior cuando socializar lo asusta. Es normal, solo tienes miedo porque es nuevo para ti. Aún no está en tu zona de confort. Su trabajo mental es preparar razones y descubrir qué podría salir mal. Todas aquellas personas que socializan libremente lo hacen solo porque lo han hecho tantas veces y se han dado cuenta de que no hay nada de qué temer.
2. Comienza a notar tus pensamientos negativos. Ahora viene la tarea difícil: debes comenzar a ser más consciente. No te limites a seguir tus pensamientos como una oveja tonta, está bien. Empieza a notarlos y comienza a categorizarlos. Esté atento cuando tenga pensamientos negativos y etiquételos. Diga “oh, estoy teniendo pensamientos horribles” o “son los buenos viejos pensamientos negativos otra vez”.
3. Separado de tus pensamientos negativos, ¿ seguro que piensas negativamente? Dime quien no Cada vez que identifiques tus pensamientos negativos. Simplemente acéptalos como un producto de la evolución tratando de protegerte y rehúsate a creerlos. No cometa un error aquí al juzgar o sentirse mal por el pensamiento. ¡No! Acepta los pensamientos sin culpa ni vergüenza alguna.
4. Recuerde que la práctica lo hace perfecto . ¿Sabe que actualmente tiene confianza en innumerables cosas? Desde escribir, lavarse los dientes, caminar, comer, etc. No podría hacer todas estas cosas en algún momento de su vida. El hecho es que la confianza está directamente relacionada con la competencia. Y la única manera de ganar competencia es practicando. Así que la próxima vez que estés a punto de socializar e identifiques ese pensamiento negativo. Simplemente intenta recordar esto: cuanto más practiques esto, más serás mejor y eventualmente se volverá sin esfuerzo.
5. Alimenta al lobo, alimenta al lobo aceptando el gruñido de tu feo lobo (los pensamientos negativos) y elige actuar a pesar de ello. Hay una voz de fe en todos nosotros, aunque puede haber sido ahogada por el interminable gruñido del lobo del miedo . Pero puedes optar por escuchar esta voz y actuar. El poder está en elegir actuar y no dejar que tus pensamientos negativos te detengan.
6. Blockbust usted mismo, ¿qué quiero decir? Oh, apuesto a que no estás listo para esto. El blockbusting a ti mismo es un método que se me ocurrió para obligarme a actuar. Es simple y todos pueden hacerlo. Todo lo que tienes que hacer es colocar algo que no puedes permitirte perder en una apuesta en la que actúas con confianza. Entonces, ¿qué es lo más importante para ti: tus ahorros, tu equipo deportivo, tu mascota? Simplemente colóquelo en una apuesta para que la pierda a menos que actúe con confianza y lo hará. Hice una apuesta con los ahorros de mi vida hace 2 años antes de obligarme a dar un discurso público para que esto funcione.
7. Actúe tantas veces tan rápido como pueda; la salida ahora es tomar medidas masivas y ganar esa competencia lo más rápido que pueda.

Entonces, si tomas medidas tal como te lo he recetado y sigues alimentando a tu lobo. Aumentar su conciencia y negarse a fusionarse con pensamientos negativos. En poco tiempo estarás tan seguro como puedas.

Para que lo sepas, el conocimiento es poder, sin embargo, solo si se actúa sobre él. Te insto a que lo hagas. Gracias..

Escribo mas aqui

Answer 10

Ser más social y “extrovertido” podría costarle invertir mucha energía.

Es por eso que el primer punto en la lista a continuación comienza con no quedarse sin / recargar su energía, seguido de consejos sociales.

1) Disfruta de tu propia empresa:

A) Recargue sus baterías, pase ‘solo tiempo’ en pranayama de yoga, meditación y estiramiento suave haciendo Yogasanas. Esto ayudará a aflojar los nudos tanto a nivel físico como mental.
Personalmente, he encontrado que el programa InnerEngineeering / SuryaKriya de Isha Yoga es muy útil.
http://www.ishafoundation.org/bl …

B) Escuche música tranquila que suena y levanta sin discordantes ni notas emocionantes. Más tarde, puedes probar más cosas picantes, especialmente si te sientes mal.

C) Aprender música clásica india. El sistema se concentra en la relación entre las notas puras y encontrar la autoexpresión a través de ‘Nava Rasas’, es decir, Nueve colores / Jugos de la vida (lo siento, esa es la traducción más cercana que pude encontrar).

Puede comenzar por escuchar música clásica o, si es demasiado abstracto, las canciones de películas basadas en música clásica o ‘bhaav-geet’ (música clásica con más énfasis en Rasa que pura Svaras).

A medida que aprendes a apreciar la belleza, puedes seguir el ritmo y luego comenzar a cantar la música, ya sea vocal o instrumental. Lentamente, alcanzará su límite actual, especialmente en notas de tono más alto. Evite el falsete y, en cambio, intente cantar la misma canción a partir de una nota más básica (intencionada).

El control de la respiración entra rápidamente en la imagen. Como lo enseña el pranayama, la velocidad o profundidad de la inhalación / exhalación sostenida tiene una conexión muy profunda con su estado mental / emocional. Las svaras aumentan y amplifican el efecto.

Practique manteniendo cada nota en el bajo y la octava media con la garganta y la boca abiertas con una voz de trompeta en un AAA que debe alcanzar los bancos traseros de un teatro. Esto le ayuda a controlar su respiración y elimina el aspecto de murmullo de una personalidad introvertida o mousey. Puede combinar esto con Simha-asana o la postura de León de HathaYoga ayuda a eliminar las inhibiciones y aumenta la audacia.

Cómo funciona:
Cuando escuchas un cierto estado de ánimo de la música, evoca o induce esa emoción o estado de sentimiento. También funciona al revés, se puede lograr el mismo efecto cantando las notas puras ‘swaras’. Así que puedes comenzar desde la emoción o la nota para alcanzar el mismo estado.

Esto permite encontrar la autoexpresión en soledad también en una multitud y transmitirla sin palabras. Como efecto secundario, tus estados mentales / emocionales se combinan con el Rasa específico de Raga.

• Ektara- Las dimensiones internas de la música clásica india – Entrevista a Sadhguru y Pandit Jasraj:

• Can Classical Music Heal: http://www.ishafoundation.org/bl …

2) Disfrute de la compañía de otras personas:

0 ) Encuentra personas / grupos que encuentres interesantes:
Muchas personas esp. los introvertidos son reacios a hablar sobre cosas que no les interesan o porque se SIENTEN que no están realmente calificados para hablar. Sin embargo, un pasatiempo es normalmente algo de lo que la mayoría de las personas les gustaría hablar. Esto hace que todo el ejercicio sea más fácil de realizar durante más tiempo, ya que es divertido. Sin embargo, entrar en grupos muy pequeños puede provocar un estancamiento, así que mantén el radar encendido para encontrar grupos / personas interesantes a tu alrededor.

1) Deja que otros hablen, mientras aprendes:
“Simplemente deje que las personas hablen sobre sí mismas y sus teorías, pasatiempos e intereses favoritos” . Intenta considerarlo como una entrevista que estás haciendo para un periódico.
Se sorprenderá de cuánto tiempo pueden seguir hablando (días seguidos si no tiene cuidado). Hacer algunas preguntas desencadenará más derrames. Esto le da un montón de tiempo para reflexionar sobre las cosas e incluso quedarse dormido en sus propios pensamientos.

Siempre puede pedirles que repitan mientras pensaban en lo que habían dicho antes. Quizás aprendas algunas cosas en el proceso. Lo hago todo el tiempo. Una forma muy interesante de pasar el tiempo y aprender cosas buenas también.
En realidad, el método anterior se sugiere en el libro “Cómo ganar amigos …”.

2) Cómo se entrecruzan los círculos de amigos:
Si lo hace el tiempo suficiente, puede encontrar un nuevo pasatiempo y un nuevo amigo o círculo de amigos. Muchas veces, un conocido tiene un amigo o un amigo de un amigo que comparte la “misma longitud de onda”, así que sigue investigando para expandir tu círculo de amigos. Entonces, incluso si encuentras a alguien aburrido, ten en cuenta que tal vez puedan tener amigos que sean interesantes.

3) Probar diferentes cosas:
Haz tu mejor esfuerzo para aprender a ser más sociable. Las otras respuestas pueden ayudar o deben adaptarse a sus necesidades o circunstancias particulares.

3) El tiempo está de tu lado:
Disfruta de tu vida mientras cambias de rol. Cada fase de la vida te ayuda a aprender diferentes habilidades y obtener diferentes experiencias. La vida NO es constante sino siempre cambiante. Sin embargo, no es necesario forzarlo, ya que algunas cosas deben esperar el momento adecuado.

A medida que envejeces, es posible que aparezcan facetas inexploradas de tu personalidad en primer plano. Es posible que los intereses anteriores queden en un segundo plano o se realicen de manera automática a medida que adquiera más destreza. Dejándote tiempo para hacer un seguimiento de cosas nuevas.

4) Evolución:
Este es un artículo muy interesante sobre la evolución de Larry Page (CEO y cofundador de Google) de la introversión extrema a una personalidad más equilibrada con el tiempo (incluidos pequeños camafeos en Jobs y Tesla): http://www.businessinsider.in/Th …

3) Recursos útiles para entenderse a sí mismo y a los demás:

1) “Por favor, compréndeme”
keirsey.com y el libro relacionado “Por favor, entiéndame 2”, descripciones de varios temperamentos y tipos de personalidad. . Sin embargo, es necesario tomar esto como una guía general en un rango de respuestas en lugar de un ataúd de hierro fundido.
2) “Cómo ganar amigos e influir en las personas”.
No se trata tanto de manipular a las personas como de obtener una idea de lo que las motiva a sí mismas y de cómo salir del modo “ellos contra mí”.
3) “Usted puede negociar cualquier cosa”:
Un poderoso libro de Herb Cohen. Se trata principalmente de cómo nivelar el campo de juego en términos de juego de poder equilibrando los factores en cualquier interacción. Extremadamente útil para ayudar a los introvertidos a obtener un trato en bruto y mantener su propio.
4) “Inteligencia Emocional” :
Un libro perspicaz de Daniel Goleman ayuda a comprender los instintos básicos que nos impulsan a darnos la vuelta de cualquier manera. Ayuda a comprender las fuerzas subyacentes detrás de las acciones o inacciones y brinda una herramienta para tratarlas mejor con nosotros mismos y con los demás.

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4) “El poder de los introvertidos” por Susan Cain

Por otro lado, los introvertidos pueden ser un conjunto poderoso y dedicado de personas que pueden contribuir una gran cantidad de manera silenciosa.

Un introvertido no necesita toda una pandilla de amigos. Unos pocos amigos bien elegidos, los mentores pueden ser bastante suficientes.

Susan Cain – Redes de introvertidos:

Leading @ Google: Susan Cain

Answer 11

Solía ​​tener la misma pregunta; Quería ser más sociable. Entonces, observé a mis amigos extrovertidos, y noté una cosa que hicieron pero no lo hice:

Ellos contaron sus historias incluso si la otra persona no les pidió que lo hicieran .

La cosa es que la historia no tiene que ser particularmente interesante. Al principio, no estaba seguro, porque pensaba que a nadie le interesarían mis historias. Pero lo intenté de todos modos, y me sorprendió que funcionara a la perfección.

Digamos que estás hablando con un nuevo chico en tu oficina y la conversación es así:

Tu : ¿Eres el chico nuevo aquí?
El chico : Sí, esta es mi primera semana.
Tu : genial

Ahora, en lugar de solo decir ‘genial’, cuenta tu historia .

Tu : genial Llevo dos años trabajando aquí. Solía ​​perderme todo el tiempo porque este edificio es muy grande. Pero en realidad es simple. Todo lo que tienes que hacer es seguir las señales verdes …
El chico : Ah, es bueno saberlo. ¿A dónde vas generalmente a almorzar?
Tú : a menudo voy al restaurante tailandés cercano. Tienen increíble Pad Thai y no es muy caro.
El chico : ¡Me encanta la comida tailandesa! Me encantaría unirme a ustedes si está bien.
…y así

Como introvertido, siempre he tenido miedo si la gente se aburre de mis historias. Pero me di cuenta de que muchos extrovertidos hablan de cosas al azar que les sucedieron y la gente los ama, ¡así que lo intenté y funcionó!

Esta técnica también es muy útil cuando golpeas a una chica (o un chico). Entonces, ¡pruébalo!

PD: Si quieres saber más de mí, visita mi página de Facebook: https://www.facebook.com/YutaAok …

Answer 12

Siempre pensé: “Julian, hay algo muy malo contigo. Todos parecen disfrutar de la socialización, pero solo quieres sentarte solo y leer un libro”.

Al mismo tiempo, ansiaba tener personas con las que pudiera tener una conexión real. Quería conocer gente interesante, pero quienquiera que conociera me aburría. Esto continuó hasta que tuve una idea reveladora una noche.

“¿Qué pasa si a otros les gustaría estar más interesados ​​en mí, pero no les estoy dando una oportunidad? Después de todo, no saben nada de mí”.

La gente juzga lo que saben de ti

Si nadie sabe lo que has hecho en tu vida hasta ahora, no mostrarán mucho interés en ti. Es por eso que tienes biografías en Quora, para que puedas decirle a la gente por qué deberían estar interesados ​​en ti.

Desafortunadamente, correr con un cartel que dice “Subí el Everest en 2006” no es una opción. Pero no te preocupes, se me ocurrió otra solución.

Sin información previa: sólo un hombre de mediana edad de aspecto nerd. Con información: el hombre más rico del mundo que lucha contra el hambre y la pobreza. Fuente: Wikipedia

¿Qué es lo interesante de ti?

Primero, escribí algunas cosas que otros podrían encontrar interesantes sobre mí:

• Estoy creando un negocio que ayuda a los hombres introvertidos a tener más éxito con las mujeres.
• Solía ​​jugar al póquer para ganarme la vida.
• Mis padres se divorciaron cuando yo tenía 15 años y para lidiar con eso empecé la fotografía y me volví bastante bueno en eso.
• Aprendí a tocar el piano con una gran hoja de papel en la que dibujé el teclado.

Ahora solo necesitaba descubrir cómo podría decirle a la gente sobre las cosas interesantes de mi vida sin que me dieran cuenta de que era demasiado arrogante o demasiado directo. He encontrado una serie de maneras fantásticas.

Prepararse para preguntas genéricas

“¿Qué has estado haciendo?” La mayoría de las personas simplemente desperdician esta increíble oportunidad al responder: “No mucho. ¿Tú?”

Cuando alguien te hace una pregunta genérica como esa, es una luz verde para que cuentes una historia.

“Hace un par de semanas, conocí a un viejo amigo mío y empezamos a hablar de pasatiempos. Me contó sobre este nuevo deporte que le encanta, se llama golf de discos. Es como el golf pero con un disco de frisbee. Así que intenté Tengo que decirte que estoy enganchado. [risa] “

Usted puede hacer lo mismo cuando se le pregunta: “¿Cómo estás?”

“Me siento muy bien hoy. Hace un par de semanas, conocí a un viejo amigo mío y empezamos a hablar de pasatiempos … Después del trabajo, volveré al curso. ¿Quieres venir conmigo? Te mostraré cómo se juega “.

Fácil, ¿verdad?

Mezclarlo en la charla pequeña.

“¿Qué estás haciendo Julian?”
“Soy un estudiante de negocios, pero para ser honesto, eso no es lo que quiero hacer con mi vida. Por otro lado, tengo un pequeño negocio en línea …”

Puedes hacer una transición como esa con casi cualquier trama pequeña que alguien te lanza.

“El clima va a ser excelente este fin de semana”.
“¿De Verdad?”
“Sí, sin viento y soleado”.
“¡Eso es perfecto! Hace poco empecé a jugar este nuevo deporte llamado disco de golf …”

Haz las preguntas que quieras que te hagan.

Cuando haga una pregunta, la mayoría de las personas se sentirán obligadas a devolverla.

“Hey Markus, ¿alguna vez has viajado solo?”
“¿No te tengo?”
“Sí, lo hice. El año pasado fui a un viaje épico a Perú …”

“¿Tienes algo que describirías como una pasión?
“Hm, no lo sé. Realmente me gusta dibujar payasos con narices grandes. ¿Y tú?”
“Me apasiona la fotografía. Especialmente sobre la toma de fotografías de personas. Me gusta el hecho de que puedes hacer que los humanos posen exactamente cómo quieres que lo hagan. No puedes decirle a una rana que se dé la vuelta y salte”.

Es tan fácil como eso.

Estas técnicas pueden parecer extrañas para algunas personas. Tal vez incluso un poco manipulador. Sin embargo, debes entender que muchos introvertidos luchan para conectarse con otros seres humanos. Esto a menudo conduce a la auto-aislamiento y como resultado la soledad.

Los consejos que he dado en esta respuesta me han ayudado a poner un pie en la puerta innumerables veces. No se trata de presumir, se trata de dar a otros la oportunidad de encontrarte más interesante.

Todavía disfruto de mi tiempo a solas, y probablemente lo necesito más que muchas otras personas. Pero debido a que mis conversaciones se han vuelto más interesantes, puedo dejar de fingir interés y conocer nuevas personas porque sinceramente quiero hacerlo.

Answer 13

Soy introvertido cuando estoy con extraños. Soy un bromista ruidoso alrededor de amigos cercanos.

El problema es que no tengo muchos amigos cercanos.

Los estudios demuestran que la única diferencia estadísticamente significativa entre las personas con muchos amigos y las que no tienen ninguna es la capacidad de compartir sentimientos personales.

Estos estudios también documentan el hecho de que simplemente hacer preguntas a extraños sobre sí mismos no te lleva a ninguna parte en términos de amistad. Preguntar a extraños puede ayudarte a ser más capaz de hablar, una habilidad maravillosa, pero no cambiará mucho tu vida si no te trae un nuevo amigo con el que puedas bromear y convertirte en un loco.

Trate de ir más allá de la pequeña charla esencial y las preguntas y respuestas. Una pequeña charla es una habilidad valiosa y dura que a menudo me cuesta desarrollar. También podrías decidir trabajar en ello. Pero vaya más allá y comparta sus sentimientos privados, especialmente sus sentimientos positivos, los que hacen que las personas se sientan bien con respecto a la vida cuando habla.

Y, por supuesto, nunca hay necesidad de abatirse por ser un introvertido. Es increíble lo genial que son los introvertidos. Agradece que seas uno de nosotros! Nosotros molamos.

Answer 14

Esta respuesta se escribió originalmente para una versión diferente de esta pregunta que posteriormente se redirigió aquí. La pregunta que respondí originalmente fue: “ Como introvertido, ¿cómo podrías ser más sociable?” Esta pregunta es realmente la opuesta y probablemente no debería haberse fusionado con esta.

***
Te daré un truco simple y simple que realmente funciona.

Cuando haya terminado de responder una pregunta que alguien le hizo, respire, sonría y diga “¿Y tú qué tal?”

Si le han preguntado qué está leyendo / comiendo / qué hace / de dónde viene o cualquier otra pregunta de “charla breve”, simplemente gírela y deje que la otra persona hable un poco.

Todavía tengo que recordarme a mí mismo que hacerlo, pero ahora estoy mejor fingiendo. ^ _ ^

Answer 15

Gracias a internet por convertir introvertido en una cultura desde un rasgo. He visto a muchas personas cuya connotación de introversión es algo moderno, actual y actual. Se cortan y se marinan en la vasta red, independientemente del hecho de que son perfectamente capaces de entablar una conversación. Su queja por no tener amigos es el subproducto de su analogía de lo que está de moda hoy en día. Solo porque tienes internet para mantenerte ocupado no equivale a introversión, significa que te has vuelto completamente perezoso para salir.

Dicho esto, la respuesta principal a “ser sociable” es contar tus experiencias. Es la forma más amigable de unión. Todo el mundo experimenta un conjunto diferente de situaciones a lo largo de su vida que sin duda sería entretenido o esclarecedor para alguien. Presentar esos puntos de vista de manera creativa involucrará a las personas y las empujará a ser parte de ellas. Así es como comenzar una conversación exitosa.
Pero espera, esta es una calle de dos vías, no puedes ser un simple narrador de historias que se cuida a sí mismo sin cesar; Esto surgiría como un rasgo narcisista, para hacer una conversación impresionante que los involucre en el proceso. Pregúntales qué piensan al respecto. ¿Qué tipo de experiencias han tenido? Esto prueba el forraje para extender una conversación. Una vez que se sienta cómodo con la dinámica social, se encontrará en medio de una gran conversación.
Conversar es un arte y debido a que la mayoría de las personas no saben cómo hacerlo bien, no logran mantenerse al día con la situación social y terminan siendo las personas que solo escuchan. Esto se debe a la falta de confianza en sí mismo. Pensar en lo que es apropiado o en lo que podría ser un buen tema de conversación o si esta pregunta es estúpida se convierte en algo secundario una vez que se lleva a sí mismo y sus diálogos y con confianza. El lenguaje hablado también toma un segundo plano cuando tiene un comando fuerte sobre lo que está tratando de transmitir. Algunas de las conversaciones más emocionantes que he tenido fueron en hindi.

Te recomendaría que visites el canal de YouTube de Elliott Hulse y mires detenidamente sus videos donde te enseña cómo tener confianza contigo mismo o lees las publicaciones que se relacionan contigo en The Art of Manliness.

Practícalo, aprendelo, hasta que tengas éxito.

Answer 16

Solía ​​ser introvertido hasta los 19 años. Pasé casi toda mi vida sin decir una palabra. Sin embargo, todo cambió debido a este estudiante de último año en la universidad, pasando tiempo con quien se hizo sociable incluso un gusano como yo.

En observaciones cercanas, puedo dibujar los siguientes trucos de cómo cualquier Introvertido puede volverse sociable …

1. sonrie
El gesto más amigable del mundo es una sonrisa. Cuando te encuentras con una persona (no importa lo molesto que sea para un Introvertido), cuando sonríes, haces que las cosas se sientan cómodas para ti y para él.

2. Iniciar las conversaciones.
El secreto para superar tus miedos es tomar medidas . No es diferente aquí. Cada vez que pase por alguien y sepa que él / ella o incluso su nombre o por la cara o si sabe lo que él / ella hace, inicie la conversación.

Si tienes un amigo mutuo con esa persona, pregunta: “¿Oye, has visto a Rahul? ¿Lo buscaba?”

Si es un tío que sabes, solo sonríe y pregunta: “¿Cómo estás tío? ¿Todo bien?”

A la gente le encanta cuando vienes a hablar con ellos , todos lo hacen. Por lo general, no te encontrarás con alguien que te espantará.

3. Encuentra un terreno común
El deseo de que un ser humano se socialice con otro es la necesidad de hablar de intereses similares. Siempre hay algo que compartirías en común con la otra persona. Puede ser el cine, el amor por los animales, el amor por los deportes, o incluso las chicas.

Trate de observar al chico / chica de cerca. Puede que esté usando su marca favorita, el fondo de pantalla de su teléfono celular podría ser su reproductor favorito o una foto del lugar donde estuvo recientemente. Esa chica podría estar usando un brazalete como el tuyo o si tiene un perro mascota como tú.

4. Si no, entonces finge
Si el punto número 3 aún es desconocido, simule o Yes Man lo que diga con genuino interés.

5. reírse de sus chistes
Seamos realistas, el nivel de humor de cada uno es diferente. Por lo general, no conseguirás personas con un “buen humor” como tú. A la gente le encanta cuando te ríes de sus chistes, piensan: “¡Hey! Él piensa que soy genial, tengo su aceptación”
Ríete, sé bueno. ¿Recuerdas la obra de Chandler Bing riendo?

6. Escucha atentamente / recuerda sus nombres
Cuando le presenten a alguien, recuerde sus nombres para que cuando se reúna con ellos más tarde, pueda llamarlos por su nombre. La gente se sorprende una vez que dices que los recuerdas.
Tienen la sensación de que es un tipo genial y social que está lleno de vida.

7. Relacionar las historias.
Cuando alguien te cuenta una historia de lo que sucedió, recuerda algo similar o recuerda cualquier historia maldita y cuéntala. Así es como amplías tu conversación.

8. Deja tus suposiciones
Este es el más importante de todos. Cuando desees seguir adelante y ser sociable, abandona todo lo negativo que puedas imaginar. No pienses cosas como
“¿Será ella grosera?”,
“¿Pensará él que estoy desesperado?”,
“¿Qué pensarían de mi voz / acento?”,
“¿Y si mis gestos no son elegantes?”

bla bla ¡NO!

Déjalos caer por completo. Nadie tiene suficiente tiempo en sus vidas para pensar en ti, solo pasa esto por tu cabeza.

Buena suerte. La gente es tan divertida como tú.

Answer 17

¿Cómo es que un introvertido es más social? Para mí, es entender la diferencia entre introversión y ansiedad social.

La introversión no se trata realmente de ansiedad social o timidez, me di cuenta. Lo primero es sobre cómo nuestra energía se gasta. Como sabemos que nuestra energía puede disminuir significativamente en situaciones sociales, preferimos gastarla de manera significativa, es decir, conversaciones significativas con pocas personas.

Las conversaciones pequeñas y las conversaciones significativas están agotando, así que, lógicamente, ¿cuál de los dos preferirían los introvertidos? Creo que muchos introvertidos eligen pararse en la esquina de una habitación llena de gente porque pararse en medio de esa multitud es una gran pérdida de energía.

Lo que otras personas ven como “estar al margen” es el ejercicio introvertido de “conservación y gestión de la energía”.

La ansiedad social y la timidez, por otro lado, están más ligadas a la autoestima. (¿La gente me hablará? ¿Tengo algo importante que decir?) Los extrovertidos se pueden energizar en una multitud, pero habrá quienes sean demasiado tímidos para interactuar.

Por ejemplo, soy tímido, pero también introvertido. Primero lidié con mi timidez copiando lo que hacen las personas más sociables, pero manteniendo las cosas únicas a mi personalidad. Todavía soy tímido, pero mucho más sociable de lo que era hace 10, 20 años.

Para mi introversión, por otro lado, me mentalizo antes de ir a un evento o fiesta. Las convenciones de cómics, por ejemplo, suelen tener mucha gente, y estaría hablando con alguien cada cinco o diez minutos en el transcurso de tres a cuatro horas. Disfruto de las convenciones de cómics, pero sé que mis baterías se agotarán más rápido de lo normal, así que me digo a mí mismo que no lo evitaré. Participo en una pequeña charla cuando alguien inicia, sin preocuparme si lo que digo es sustancial o significativo.

Luego, en ciertos momentos durante el evento en el que empiezo a sentirme un poco mareado, salgo a la calle durante unos quince minutos para “recargar”.

Answer 18

Como compañero introvertido, me resulta más fácil hablar con extraños que con personas que conozco o en ocasiones sociales.

De hecho, doy respuestas muy simples cuando me preguntan algo en ocasiones sociales para limitar la interacción. Cuando se me pregunta qué estoy comiendo, respondo que es bueno o malo y lo dejo así, sin molestarme en hacer una pregunta recíproca.

Como introvertido, no me interesan las conversaciones pequeñas ni ningún otro tipo de interacción social. Cuando asisto a compromisos sociales lo que suelo hacer es mirar a todos. La mayoría de las conversaciones se centran en pequeñas conversaciones, chismes, programas de televisión, trabajo, política y temas de actualidad.

Esto es lo que he aprendido en el caso en algún momento en el futuro si me canso de ser introvertido:

Para un introvertido, hay ciertos tipos de conversaciones que deben evitarse a menos que tenga un interés personal. Estas son conversaciones relacionadas con el trabajo en una compañía específica, programas de política, chismes y televisiones.

Los tipos de conversaciones en las que debería centrarse son conversaciones pequeñas y temas de actualidad. La pequeña conversación no requiere ningún esfuerzo, pero puede ser bastante breve, ya que todos se esfuerzan por llegar a la siguiente pregunta. Una pequeña charla es un buen inicio de conversación, pero debería llevar a un tema más sustancial.

Los asuntos actuales son buenos para las conversaciones, pero necesitas estar al día con lo que está sucediendo en el mundo.

Para hacer un éxito de sus interacciones sociales ayuda estar preparado. Trate de saber al menos un poco de lo que está sucediendo en el mundo, en su familia y su entorno. En el compromiso social, trata de relacionarte con personas que te gusten. Con ellos, estarás más inclinado a querer hacer preguntas y mantenerte involucrado.

Por último, no tengas miedo de admitir que eres introvertido. Esto hará que la otra persona se sienta más cómoda a tu alrededor en lugar de sentir que no te gustan.

Answer 19

Cada vez que paso demasiado tiempo (por ejemplo, más de 4 horas) con la gente, pierdo todas las habilidades sociales. Me quedaré sin nada que decir y ahí es cuando se pone raro.

No hay absolutamente ninguna manera de que el grupo con el que estoy no haya notado el hecho de que he dicho tal vez 5 palabras cada 15 minutos, y solo si es necesario.

Después de un día así, me iré a casa temblando porque toda esa situación fue demasiado para mí y necesito recuperarme a lo grande. Siento que corrí 30 millas sin parar de hablar todo el camino. Mi batería está frita.

Afortunadamente, he sido este introvertido extrovertido durante bastante tiempo. Aunque no siempre puede obtener lo que quiere, a veces puede mover las cosas en cierta dirección.

Estas son algunas de mis soluciones personales:

1.) Abraza lo que sientes. Explica a tus amigos que tus receptores cerebrales son extremadamente sensibles. Menos es más para nosotros los introvertidos. Nos gusta hacer la mayor parte de la escucha. Para hacer frente a esto, haga preguntas. ¿A quién no le gusta cuando alguien está interesado en lo que tenemos que decir? Haga preguntas y siéntase cómodo con quien esté hablando, como persona.

2.) Antes de salir, establece un marco de tiempo para ti mismo. Tus amigos quieren reunirse a las 2 y no tienen un horario establecido para irse a casa. Así que date un toque de queda. Iré a las 2 y me quedaré hasta las 4:30 a menos que me sienta bien cuando llegue el momento. Para atenerse a su límite de tiempo, establecerlo. Cuando te inviten, di que solo puedes quedarte hasta cierta hora.

3.) Haz un plan. Tiendo a sentirme más nervioso cuando no hay ningún plan en particular cuando se trata de entornos sociales. “Sí, solo vamos a pasar el rato”. No, pero ¿qué significa eso? Aprovecha esta oportunidad para hacer sugerencias. Cuando llegue el momento, o incluso de antemano, ofrezca una actividad para hacer.

4.) Involúcrate en actividades que no requieran hablar demasiado. Los introvertidos no son antisociales, solo somos selectivos en nuestro discurso. Lo que encontré que es divertido para el grupo (y fácil para mi ansiedad social) son los juegos de cartas. No UNO o Poker, sino Cards Against Humanity o Taboo o cualquiera de esos juegos de preguntas. Esto le da a cada uno sus propias oportunidades para hablar. La organización de todo esto me relaja.

5.) Encuentra tu lugar seguro. Una gran cosa es el hecho de que realmente no puedes enfadarte demasiado en ciertos lugares. Me encanta salir con gente en cafeterías, restaurantes en general, bibliotecas, parques o playas. Encuentre un lugar donde la socialización sea bienvenida, pero la situación no depende completamente de él.

6.) Define tu objetivo. En general, es útil saber qué quiere quitar de una situación determinada. Si entra en planes pensando que estoy aquí para hacer un nuevo amigo, o que estoy aquí para disfrutar de mi almuerzo , o incluso que estoy aquí para socializar , asegúrese de lograr lo que quiere. Esto actuará en su subconsciente haciendo que desee comunicarse, disfrutar de su comida incluso si no está hablando demasiado o conversar con sus amigos.

Sin embargo, no me malinterpretes; Amo a la gente. Disfruto escuchar las cosas que pasan por la mente de las personas y salen de su persona. Me gusta socializar y hacer amigos tanto como el próximo chico / chica, pero solo puedo tomar mucho.

Answer 20

Paso 1: Date cuenta de que la introversión no está necesariamente correlacionada con la sociabilidad.

Conozco a muchas personas que son introvertidas (yo mismo incluido, ya que caigo entre intro y extro) y son muy muy sociables.

Paso 2: acepte que necesita tiempo para recargarse (por ejemplo, necesita su tiempo solo) y está bien. La gente siempre te va a dar una porra por no querer ser más sociable (y no necesariamente con malos significados). A veces solo quieres relajarte en casa en una computadora portátil. Trata de no dejar que la culpa te alcance.

Paso 3: Irónicamente, una vez dicho esto, tenga en cuenta que necesita tratar este objetivo como lo haría con cualquier otro objetivo, con pasos prácticos. Tenga en cuenta que probablemente tendrá que esforzarse antes de obtener resultados. No te va a gustar instantáneamente ser sociable de inmediato. Pero ponerse en la actitud abierta de ‘Quiero ser más social’ y obligarte a ti mismo (en dosis saludables) a asistir a eventos sociales es necesario.

Paso 4 – ¡Pon a alguien más a bordo! Los amigos siempre son tremendamente útiles en la motivación.

Paso 5 – Siéntete cómodo con estar incómodo . Esta es clave y se aplica a cosas además de esto. Acepte que a veces se sentirá incómodo, pero también dígase que es una construcción de su mente. Otras personas no ‘comenzarán realmente prestando suficiente atención a un extraño para ver si parecen’ torpes ‘. Ríete las cosas (sanamente), y sonríe. Algunas personas entienden que esto significa que ‘siempre tengo que decirle a los demás que soy una persona incómoda. Así que necesito bromear y decir ‘Jaja, lo siento, a veces soy muy incómodo’ ‘. No hagas eso No te encierres antes de que lo hagan los demás (y probablemente no estuvimos planeando muchas veces).

Paso 6 – Observar a los demás. ¿Cómo actúan? ¿Qué son las señales sociales?

Paso 7 – ESCUCHAR. A otros. 🙂 Eso hace la vida mucho más fácil. ¿No sabes de qué hablar? Pregúntales una cosa simple. Y mientras hablan, si realmente estás escuchando, puedes encontrar algo más para preguntarles.

Paso 8 – Sé genuino en tu interés. La gente a veces confunde ser social con ser falso. Por favor no lo hagas ¿Las personas sociales son falsas a veces? Sí. ¿Todos fingen un grado de interés? Probablemente. Pero nunca se sabe cuándo esa simulación se convierte en un interés genuino. Esto suena un poco confuso, pero haz un esfuerzo para ser lo más genuino posible. 🙂 Todo lo demás seguirá.

Paso 9 – Trate de encontrar el interés común. Es más fácil ser genuino cuando puedes encontrar algún interés común. Busque en las organizaciones que comparten sus intereses. Y a veces, hay que ver qué tipo de personas podrían estar en ciertas organizaciones.

Paso 10 – No seas demasiado severo contigo mismo cuando las cosas van mal. ¿Tienes un momento incómodo? Completamente arruinar un poco de charla? Está bien. La mayoría de las veces, la gente no lo recordará más allá del momento en que sucedió. Y todos ellos también han estado allí y no lo menospreciarán por ello. ¿Y si lo hacen? Buen momento para encontrar un grupo diferente de personas. No valen tu tiempo.

Espero que sea algo útil! Buena suerte. 🙂