Creo que he logrado la capacidad de perder más tiempo. Antes, cuando tenía tiempo libre, leía un libro o dibujaba o hacía algo productivo con palabras más simples. Ahora espero actualizaciones de Facebook, notificaciones de WhatsApp, historias de Instagram, etc.
Es muy difícil volver a hacer lo que solíamos hacer antes si está acostumbrado a seguir un nuevo patrón. Pero nada es imposible, así que tratar de evitarlo tanto como sea posible.