Mi cara es tan delgada ¿Cómo puedo hacerlo en forma y un poco graso?

Hola tanvi, gracias por la a2a. Supongo que soy una chica kinna con el pelo rizado y gordita, así que califico para responder esta pregunta.

La reducción de puntos o el aumento no es posible, debe aumentar de peso para ser más gordito.

Sin embargo, puedes usar diferentes peinados, maquillajes o simplemente dormir más para lucir más gordos. Confecciona si se aplica bien puede hacer maravillas.

Ella no ha aplicado maquillaje en la foto de la izquierda y la ha aplicado a la derecha.

También tanvi por favor revisa este enlace.

http://m.wikihow.com/Get-Chubby-…

Para ganar grasa tienes que comer grasa, eso es obvio. Otras partes del cuerpo también se engordarán, así que sería bueno ir a un gimnasio y desarrollar algo de músculo para acompañarlo.

Elija buenas fuentes de grasa: nueces (especialmente anacardo), pescado (encuentre las más gordas como atún, salmón, trucha), ghee, aceite de oliva, cordero, etc.

La glucosa también se convierte y se almacena como grasa, por lo que una dieta alta en carbohidratos también ayudará.