Encontrar un buen terapeuta que se ocupe de problemas de codependencia sería lo mejor. Contratar a un entrenador de buena vida para que lo ayude a que complemente su terapia. Oblígate a “salir” e intenta algo nuevo con la mayor frecuencia posible. Conviértalo en un objetivo cada vez mayor a medida que mejora, IE, comience con una vez por semana, aumente a dos …
Tienes que hacer cosas. Se llama vivir. Así es como te conoces a ti mismo. Toma una clase de cerámica. Fotografía. Cualquier cosa. Pruébalo, Mikey. Quizás te guste. O no. Pero al menos aprenderás algo sobre ti.
Soy como tú. Con el fin de facilitar mi objetivo de salir, en realidad me gustaría salir en una cita. Podría ser cualquier cosa. Si un amigo vino, bien. Si no, bien. Salir en una cita. No te sientas tímido. Hay personas solteras que hacen esto todo el tiempo, incluso si no lo llaman así. Te lo mereces. Buena cena, películas. Un día en la playa con un buen libro. Ir a un spa Sé amable contigo mismo. Apuesto a que eres amable con todos los demás. Y te lo mereces tanto. Tu vida está ahí fuera esperándote.