Cómo dejar de ser falso

¿Quién eres cuando nadie está mirando?

Uno de mis personajes favoritos de una película fue interpretado por Tom Hanks, quien, por cierto, es el segundo mejor actor de todos los tiempos, superado solo por Jimmy Stewart. “Te ataré la luna por ti, Mary”. Pero yo divago. Uno de mis personajes favoritos de todos los tiempos fue Chuck Noland, de la película Castaway. Hank juega con el empleado de FedEx que sobrevive a un accidente aéreo y se encuentra solo en una isla desierta. Qué gran personaje. Personaje. Pienso mucho en esa palabra. El carácter es lo que somos cuando nadie está mirando. Chuck Noland era un personaje en una pantalla, pero ¿qué podemos aprender de él? Para mí, Chuck Noland era tan auténtico como cualquier personaje de película. En la isla, cuando nadie estaba mirando, salvo a Wilson, el voleibol, que Chuck convirtió en su mejor amigo, Chuck mostró los mismos rasgos que mostró en una multitud, con su familia, con su amada novia. Chuck fue un sobreviviente. Él era inteligente. Él era divertido. El fue amable. Sabía cuáles eran sus sentimientos y se permitió sentirlos.

Pasó cuatro años en esa isla. Un día, decidió arriesgarse a escapar, y lo logró. ¡El lo hizo! Pero cuando regresó a la “vida real”, descubrió que Kelly, la mujer a la que se había propuesto, justo antes de su vuelo, se había casado con otra persona y seguía con vida. Chuck estaba desconsolado y lo demostró, incluso siendo lo suficientemente valiente como para visitar la casa de la mujer donde vivía con su nuevo esposo. Los funcionamientos internos de Chucks emparejaron sus funcionamientos externos. Incluso entonces, Chuck pasó a tener una nueva aventura. Sin embargo, se mantuvo fiel a sí mismo, incluso llevando a Wilson el voleibol con él en su próxima aventura. ¿Olvidé mencionar que Chuck también era leal?

¿Qué significa para nosotros mostrar este tipo de autenticidad y autenticidad en nuestras propias vidas? Creo que se necesita congruencia. La congruencia es cuando nuestro funcionamiento interno coincide con nuestro funcionamiento externo. Que quienes somos cuando nadie está mirando es lo mismo que nosotros somos para el mundo exterior. Mucha gente usa máscaras bonitas porque no quieren arriesgarse a mostrarse al mundo exterior. Me imagino que no pudo haber sido “aprobado” por la sociedad para que Chuck apareciera en la puerta de Kelly, pero lo hizo. Lo hizo porque por dentro no había resuelto sus sentimientos. Pasó cuatro años con la foto de esta mujer. El tiempo se detuvo de alguna manera para él. Mientras ella continuaba con su vida, él seguía amándola. Necesitaba resolver esta parte de su pasado antes de seguir adelante, y eso es exactamente lo que hizo. En nuestras propias vidas, a menudo recibimos mensajes de la sociedad o de las personas en nuestros entornos que nos dicen cómo comportarnos. A veces podemos arriesgarnos a caer en “roles” y jugar “partes”.

Aprendí en el sofá de mi terapeuta que había hecho esto la mayor parte de mi vida. No puedo echarle la culpa a mi entorno. No es todo culpa suya, me puse la máscara con demasiada facilidad. Ahora creo que distorsioné algunos de los mensajes que me dio la sociedad. Por ejemplo, un mensaje que recibí fue que debía “hacer que todo esté bien para los demás”. Tomé esto y corrí con él, en mi propio detrimento. Me convertí en un personaje que seguía reviviendo el pasado, trayendo personas y otros personajes a mi vida para quienes tenía que “hacer que todo estuviera bien”. Tomó tiempo para iluminar lo que estaba haciendo. Básicamente estaba recreando eventos traumáticos en un nivel subconsciente para poder continuar desempeñando mi papel. Al hacerlo, nunca di los pasos para resolver mi pasado. Y estaba agotando toda mi energía reviviendo mi pasado en lugar de seguir adelante. Seguir adelante. Entonces, ¿qué podemos aprender de esto? Quizás debamos aprender a iluminar estas diferentes facetas de nuestro ser. Hacerlo puede ayudarnos a evolucionar. Al final, no creo que nuestro … yo sea realmente solidificado. Creo que es una cosa en constante evolución. A medida que tenemos experiencias, debemos seguir brillando una luz, iluminándonos a nosotros mismos y a los demás que realmente somos. Ser auténtico es ser congruente. Significando lo que decimos y lo que hacemos están en armonía. Ser auténtico puede implicar grandes riesgos. La sociedad y las personas que nos rodean no siempre pueden aprobar lo que somos, por lo que ser auténticos significa arriesgarnos a ser vulnerables. Chuck Noland era vulnerable cuando estaba en la isla desierta con Wilson, así como cuando estaba parado en la puerta de Kelly bajo la lluvia torrencial. Kelly no se escapó con Chuck. Chuck hizo lo que hizo en la isla y sobrevivió, pero no sin correr más riesgos, tomó el camino abierto para experimentar la vida. Nada. No estar solo en una isla desierta, ni el desamor, puede evitar que Chuck experimente la vida. Entonces, al final, ser auténtico es un proceso continuo, no un destino.

¿Quieres saber cómo dejar de ser falso? Ser falso y esquivo es un proceso aprendido. Piensa en cuando eras muy joven y confiado; Entras en la cocina y encuentras un plato de galletas en la mesa. La cena estará lista muy pronto y tu madre está en la despensa recogiendo los ingredientes. No hay nadie alrededor y sabes que debes esperar hasta después de la cena antes de comer el postre. Después de mirar alrededor y no ver a nadie, tomas una galleta del plato. Tu madre redondea la esquina mientras tragas el último bocado.

“Tomaste una galleta? Dime la verdad y no estarás en problemas, no me enfadaré ”. Sin pensarlo dos veces, respondes con la verdad. Creíste lo que te dijo y dijiste la verdad. Este es el momento en que descubres que no está bien mentir, pero está bien que te mientan. Estás en problemas y ella está enojada. El niño no iba a mentir, sino que, a su vez, le mintieron y les enseñaron a mentir por la única persona en la que deberían poder confiar.

La deshonestidad se aprende y se puede desaprender. Cuando eres adulto y no tienes que mentir sobre tomar una galleta u olvidar devolver el libro de la biblioteca, la deshonestidad se disipa o se transforma en falsedades más profundas. Podría ser tan simple como tener una baja autoestima y sentir la necesidad de hacerte parecer mejor de lo que eres actualmente, ya sea más inteligente, más rico, más experimentado o cualquier otra variedad de cosas por las que los humanos nos sentimos inferiores, pero queremos dar la ilusión somos mejores que lo que somos nosotros.

La próxima vez que esté a punto de decir algo falso o de hacer algo que recordará y lamentará, simplemente cierre la boca y escuche o mire. No tienes que impresionar a nadie. Ser falso puede hacer que te sientas mejor contigo mismo temporalmente, pero al final tendrás más remordimientos que nunca y nunca sabrás realmente la verdad sobre ti mismo, porque de verdad solo te estás mintiendo a ti mismo. Confíe en quién es usted, no diga cosas que no quiere decir, sea impecable con sus palabras y no haga nada que se sienta mal y le resultará más fácil ser uno mismo. Si todos tuviéramos las mismas fortalezas y habilidades, ¡viviríamos en un mundo bastante aburrido! Son nuestras fallas y debilidades las que nos hacen quienes somos, más que nuestras fortalezas en la mayoría de los casos.

Deja de mentirte a ti mismo para empezar. Ser auténtico comienza siendo auténtico contigo mismo. Ten una conversación larga y honesta contigo mismo y examínate despiadadamente.

¿Cómo eres realmente?

En qué eres realmente bueno?

¿Qué es lo que realmente te importa?

¿Sobre qué estás inseguro? (Esta será una lista muy importante y quizás larga)

¿Por qué no presentas tu auténtico yo a los demás?

¿Qué crees que pasaría si lo hicieras?

¿Alguna vez has probado? La autenticidad a veces tiene sus costos, pero vale la pena pagarlos si quiere tener un sentido de dignidad inviolable.

Si descubres cosas que quieres cambiar, entonces eso es bueno, porque solo desde el punto de inicio real puedes hacer cualquier progreso. Incluso si no te gusta lo que descubres sobre ti mismo, estarás en una posición poderosa para al menos hacer algo al respecto.

Personalmente, evito tratar con personas que usan fachadas que se ven fácilmente. Ellos son aburridos. Si tienen fachadas muy inteligentes que me demoran un poco en romperlas, las evito aún más asiduamente. Realmente no me importa si la gente tiene fallas; todos lo hacemos. Compartir nuestras luchas personales con nuestras fallas y cambiarlas es parte de lo que implica la buena amistad, y le da profundidad.

Pretendiendo que no están allí hay un camino garantizado a los errores.

El consejo más práctico es cuando estás en una situación y no sabes algo, solo di “No sé” y haz una pregunta. Así es como aprendes y permaneces auténtico. Las personas que esperan que sepas cosas que no conoces son a menudo imbéciles que encubren su propia ignorancia. Quizás algún día también los encuentres aburridos …

La sinceridad tiene que ver con exponer su corazón. Si no lo sientes en tu corazón, probablemente no quieras mostrarte a ti mismo. Eso puede ser cruel o inapropiado, así que manténlo en tu lugar en lugar de ser sincero.

Ser genuino es realmente importante para ser honesto. Si no desea o no puede llegar a los lugares más profundos de su psique para descubrir cómo se siente acerca de algo, podría comportarse de una manera que no sea real. Se te puede ver como falso o pretencioso, así que trabaja para llegar a ser lo suficientemente maduro y fuerte como para conocer tu propia mente.

Ciertamente tenemos que ser nuestro yo auténtico en una relación cercana o el amor es falsificado. No funciona bien estar a la altura de las expectativas de otra persona cuando no se trata de quién eres en tu esencia. De esa manera serán los monstruos del engaño y la decepción.

Estoy seguro de que podemos estar de acuerdo en que no ser falso es fundamental para vivir una vida verdaderamente satisfactoria. SIN EMBARGO, también creo que es imposible dejar de ser falso todo el tiempo. Existen reglas de civilización que nos impiden ser nuestro verdadero ser, eso o lo que somos para nosotros mismos. De lo contrario, habría mucho más caos en el mundo por parte de las personas que no hacen lo que sea porque no tienen ganas de hacerlo, o que hacen lo que sea porque lo hicieron. Aunque hay peligro en fingir algo, fingirlo hasta que lo creas es sobre la confianza.

Creo que para evitar ser falso tienes que saber realmente quién eres, qué representas; hágase las preguntas difíciles y prepárese para tomar decisiones difíciles. También creo que debes perdonarte contigo mismo cuando te descubres siendo falso, o alguien más te atrapa. A veces nuestro “querer” no coincide con nuestro “capaz de”. Así que descúbralo y vuelva a intentarlo.

La pregunta es ¿cómo mantener la autenticidad? Esto es fácil de discutir pero es difícil ponerlo en práctica de manera efectiva. No se ponga “aires”. No intente actuar de manera superior debido a algún logro o estado. Diga la verdad, toda la verdad y nada más que la verdad cuando se comunique. No exageres las cosas. Si dijeras: “Todos los chicos de la escuela observan cada uno de mis movimientos porque todos piensan que soy sexy”. Eso sería una declaración falsa. No sería cierto porque hay dos pensamientos absolutos: 1. “Cada hombre” significa literalmente cada hombre en la escuela. Eso sería dudoso en el mejor de los casos. 2. “Observa cada uno de mis movimientos” también sería una gran exageración. El tema es mantener la autenticidad. Estoy levantando una definición de autenticidad de Wikipedia para reflexionar sobre cómo mantener la autenticidad: Autenticidad es un término técnico utilizado en psicología, así como en filosofía y estética existencialistas (en relación con diversas artes y géneros musicales). En el existencialismo, la autenticidad es el grado en que uno es fiel a su propia personalidad, espíritu o carácter, a pesar de las presiones externas; se considera que el yo consciente está llegando a un acuerdo con estar en un mundo material y con encontrar fuerzas externas, presiones e influencias que son muy diferentes y distintas de sí mismas. Una falta de autenticidad se considera en el existencialismo como mala fe .

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No indicas tu edad, lo cual es importante.

Cuando somos jóvenes, estamos bajo el control de nuestros padres, de quienes dependemos para sobrevivir. Por lo general, hacen lo mejor que pueden, pero solo pueden ofrecernos lo que saben, por lo que es posible que no se den cuenta de nuestro verdadero potencial como individuos.

El primer paso hacia la individualidad es volverse financieramente independiente de nuestros padres, y el siguiente es construir nuestra propia casa. Estos son LOGROS PERSONALES REALES que nos dan los cimientos para descubrir en qué somos verdaderamente buenos. Para descubrir nuestro verdadero camino de vida. Esto generalmente se desarrolla a partir de algún tipo de pasatiempo o actividad recreativa que haríamos por amor y no por dinero. (Probablemente estás haciendo otra cosa, por lo tanto, “falso”).

A medida que construimos nuestro propio conjunto de logros prácticos, también estamos construyendo confianza en uno mismo. Entonces, en lugar de preocuparse por ser “falso”, concéntrese más en lo que le gusta hacer y podría desarrollarse a niveles más altos. Algunas cosas en las que no somos buenos. ¿Y qué?

Hay un libro “Estoy bien, ESTÁS BIEN” de Thomas A. Harris sobre el tema que es bueno. Él habla de ser “idiota libre”. A los 74 años, de vez en cuando me encuentro atrapado.

Solo para. Tan fácil como eso. Es bueno que quieras hacer un cambio y ahora solo necesitas seguir con él. Hable con alguien, tal vez con un consejero o psicólogo. Sigue la pista y mantente ocupado. Incluso puedes hablar con nosotros en Quora si quieres. Comprende por qué estás cometiendo catfishing y cómo eso te afecta a ti ya los demás. Buena suerte.