No siempre, y no exactamente. Nos condicionamos durante largos períodos en cómo reaccionar ante diferentes situaciones, por lo que en ese sentido elegimos cómo nos sentimos. Aprendemos cómo nos sentimos más cómodos reaccionando a algo y seguimos haciéndolo porque así es como nos sentimos más cómodos. Si a menudo nos encontramos con el compañero equivocado, por ejemplo, algunos de nosotros nos enfadaremos y nos culparemos. Algunos se enojarán y culparán a la pareja. Ambas están completamente justificadas, pero ninguna de las dos es la forma “correcta” definitiva de reaccionar, porque a veces todos reaccionamos de manera diferente ante el mismo estímulo.
Pero también, nuestra reacción diaria está gobernada por nuestro estado mental en ese momento dado. Una queja sobre mi trabajo algún día podría hacerme pensar de manera constructiva y proactiva sobre cómo hacerlo mejor. Dentro de tres semanas, podría tomar esa misma queja de manera muy personal y solo quiero sumergirme en una enorme tina de helado y nunca volver a emerger. Del mismo modo, me siento muy incómodo con un cumplido un día y, la próxima semana, ese mismo cumplido puede hacerme sentir más feliz que cualquier otra cosa durante todo el día.