Estoy escribiendo esto desde mi experiencia personal, por lo que mis puntos se basan puramente en la mejor manera que encontré para abordar casos similares.
Mira, siempre habrá personas en tu vida (o podría venir) que tratarán de hacerte sentir mal contigo mismo y tratarán de aturdirte con sus duras palabras y comentarios contra ti. Lo que hay que recordar aquí es que no siempre se trata de ti.
Primero, concentrémonos en la causa básica:
Puede haber varias razones por las que están siendo así. Sobre todo una persona que intimida, es una persona que habría pasado por un pasado muy estresante. Intentan infligir el mismo dolor a los demás para sentirse bien con ellos mismos.
La cosa es que, cuando una persona está constantemente sujeta a sentirse mal, surge un alter ego en ella, para aliviar su dolor. Este es un fenómeno muy natural en cada ser humano, ya que es un mecanismo de defensa que todos tenemos en nosotros. Para satisfacer el alter ego, intentan hacer lo mismo con los demás, lo que les da un sentido de superioridad, que luego parece disminuir su dolor.
Primero: siempre tenga en cuenta que usted es mucho más que lo que otros perciben sobre usted. Sigue recordándote eso a ti mismo.
Segundo: siempre mantén la calma en tales situaciones, trata de controlar tu ego y deja que esas palabras fluyan de ti, en lugar de dejar que llegue a tu corazón. Recuerda que no se trata de ti. La clave es mantener la calma en tales situaciones.
Tercero: Salir de allí ileso. Alejarse de la escena sin mostrar emociones siempre anulará todo el propósito de esa escena que se creó allí. Pero también, tenga en cuenta que la persona podría volver a atacarle en otra oportunidad o al mismo tiempo. Una vez más, cuando todo se repite, solo ten en cuenta “No se trata de ti”. Si puedes, siente lástima por la persona y reza por su paz mental.
¿Cómo enfrentarnos a nosotros mismos después de tal encuentro?
Es simple. Ve a algún lugar donde seas bienvenido y pasa tiempo allí. Puede ser tu hogar, tu propio círculo de amigos, o una novia o un novio. Quien sea que te celebre, solo ve con ellos y diviértete. Esto te mostrará cuánto más eres y cuánto significas para alguien. Puede compartir la experiencia que acaba de tener, o simplemente olvidarlo por algún tiempo y concentrarse en el momento presente que está teniendo. El punto es que lo olvidarás con el tiempo.
Segundo: todas las mañanas, cuando te levantes, mírate en el espejo y sonríe (todos los días seguramente tendrás una persona que te sonríe, deja que seas tú mismo) y trata de hacer algo más que el día anterior. Aprenda algo nuevo, salga a pasear, o simplemente camine por el parque y observe cómo juegan los niños (Confíe en mí, ellos le sonreirán si usted les sonríe, ya sea que lo conozcan o no). Estas son algunas cosas simples que puedes seguir todos los días para dejarte respirar tranquilamente.
Tercero: Y tenga en cuenta que haga esto solo cuando sea necesario y cuando esté bien pensado.
Hágale saber a la persona que ha sido suficiente con las observaciones y los comentarios y que es hora de detenerse. Sea asertivo y dígale a la persona que ha sido suficiente y que no va a seguir escuchando esto cada vez, y que eso tiene que parar ahora. Hay una diferencia en ser asertivo y arrogante, así que sepa la diferencia cuando habla en esa situación. Esto podría tener dos efectos. Si es lo suficientemente asertivo, derribará a la persona y hará saber a todos los presentes que usted no está listo para escuchar más cosas no deseadas sobre usted. Y eso de que no siempre mantendrás la calma y nunca volverás a contestar. En segundo lugar, esto podría aliviar la tensión y causar problemas. Entonces, por favor sopesa tus fortalezas y debilidades antes de seguir adelante con esto. Seguro de ayudar, pero también podría cambiar el rumbo, si no está justificado.
Al final, tengo un consejo para ti: no mantengas la ira contra la persona o contigo mismo debido a tales casos. Ambos te quemarán y luego harán que la vida sea imposible de vivir.
Todos somos diferentes a nuestra manera. Algunos pueden ser lo suficientemente maduros como para entender eso, otros pueden no serlo. Y recuerde, como dije antes, se encontrará con esas personas a lo largo de su vida, porque el mundo es diferente en sus propias formas.
Tenga en cuenta quién es usted realmente y recuérdese esto en todos los casos. Y nunca pierdas la confianza cuando alguien te ve desde una perspectiva menor. Sobre todo, sería porque podrían no saber lo que realmente eres.
Incluso si tienes un amigo en todo este mundo, eso es suficiente para demostrar que eres compatible con los demás y no eres nada menos. Es solo que es posible que no hayas conocido a las personas de ideas afines como tú.
En una nota más ligera: si la escena te parece incorrecta, puede ser que estés en el estudio equivocado. Intenta buscar el correcto. 😉
Diviértete en la vida y te saluda. Cada uno es especial a su manera, incluyéndote a ti.