¿Qué harías si tu padre creara mentiras sobre ti y te hiciera una mala hija?

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He estado allí, hecho eso. Es una de las MUCHAS razones por las que no he hablado con mi padre en aproximadamente una década.

No puedes controlar lo que tu padre (o cualquier humano realmente) hace. Sin embargo, puedes controlar tus reacciones y emociones al respecto hasta cierto punto. Esta es realmente la única opción.

Dependiendo de su edad y la dependencia de su padre (si aún es un niño y vive en su casa o un adulto solo) puede buscar diferentes métodos para tratar de lidiar.

Como un niño, recomendaría encontrar otros adultos para que lo guíen, un círculo de amigos que lo apoyen, mantengan las cosas educadas en su casa pero hagan oídos sordos a las cosas que su padre dice lo más posible. También puede buscar a alguien con quien hablar, ya sea en su iglesia, en la escuela o en un consejero profesional.

Como adulto independiente, tienes más opciones. Puedes cortar el contacto, reducir el contacto, establecer límites firmes. Si no necesita depender de él para su apoyo, tiene mucho más apalancamiento y opciones para mantener los atributos tóxicos y las personas fuera de su vida.

Una cosa, sin embargo, no participar o tratar de refutar las mentiras. O alimentará su sentido de la justicia, o te hará lucir mal. En su lugar, simplemente ignore o cambie el tema cuando surjan. Cuanta menos reacción obtenga de usted, más difícil será para sus creyentes creer sus mentiras. Y aquellos que sí los creen no son personas que necesitas en tu vida. Necesitas cuidar de ti, tu padre es un adulto y tiene que lidiar con las repercusiones de sus acciones por su cuenta.

Buena suerte, es una posición horrible, pero puedes superarla.