Estas cosas pueden ayudar …
- Trate de comenzar a escribir un diario, asegúrese de escribir sobre su posición en la vida y qué quiere hacer en el futuro. Sé específico en tus planes. Cuando escribe sobre las cosas que hizo en un día en particular, tendrá la sensación de que algunas de las cosas que está haciendo no son útiles ni productivas para usted. Así que comenzará a filtrar su vida y se asegurará de que está pensando en sus metas en la vida. http://lifehacker.com/why-you-should-keep-a-journal-and-how-to-start-yours-1547057185. Hay otros beneficios de llevar un diario.
- Puede que te sientas abrumado por las cosas que tus amigos están aprendiendo, es muy natural estarlo. Es posible que sienta que se está quedando atrás y que sus métodos de aprendizaje se hayan vuelto ineficaces. Aquí hay un MOOC que puede ayudarlo a aprender cosas de forma planificada y amena. Vaya a “Página en coursera.org” e inscríbase en el curso “Aprendiendo a aprender”. . Esto también puede ayudarlo a hacer mejores horarios para sus actividades. Intenta tomar otros MOOC que te ayuden en tu carrera y en tu vida.
- Mira algunos videos motivacionales. Puedes encontrar muchos de ellos en youtube. Esto puede ayudarte a volver a tu vida normal.
- Comience a leer una novela todos los días durante unos 25 minutos. Esto lo puede alejar de lo que está pensando en su pasado reciente. Si no tiene tiempo de leer una novela en este momento, intente ver algunas películas.