Una vez tuve una ansiedad ante los exámenes que era tan mala que olvidé responder a un tercio de las preguntas.
Fuera de eso, construí buenas situaciones para mí y luego tomé decisiones que las destruyeron.
Esto se puso extremo.
Cuando todo parece perdido, ese es el momento en que realmente puedes enfocarte en querer mejorar.
- No tengo pasión por nada. ¿Qué tengo que hacer?
- Tengo 19 años. Estoy disfrutando de mi vida, pero a veces tengo tanto miedo del futuro que no puedo hacer nada. ¿Cómo puedo superar este sentimiento?
- Cómo mejorar en la descripción o explicación de cosas tales como ideas, historias o lugares que he visitado o el tipo de comida que he comido
- Cómo dejar de estar molesto con alguien con Aspergers
- Me parece que tomar decisiones (de lo simple a lo complejo) es estresante (de bastante a extremadamente). ¿Qué técnicas existen para evitar la indecisión y tener confianza en el propio juicio?
Estuve en una situación similar hace unos años, cuando todo parecía desesperado.
Entonces, recordé que había asistido a una reunión en la que cantaban una oración y tenía experiencias sobre cómo ayudó a reconstruir algún aspecto de sus vidas mediante el uso de los poderes innatos que todos tienen. Todo me parecía demasiado japonés, así que no volví, pero no lo olvidé.
Esta vez, no tuve más opciones y decidí probar el canto de esa primera reunión.
En unos pocos días, pude resolver mis problemas inmediatos y, con el tiempo, mi salud, mi dinero y las situaciones en las relaciones mejoraron enormemente.
Funciona de tres maneras principales. La primera es que te ayuda a relajarte y aclarar tu mente. Entonces aprendes cuáles son las relaciones esenciales de la realidad.
La segunda forma es menos clara. Esa manera tiene que ver con el hecho de que cada uno de nosotros es único, Y una parte de todo. Esa parte de todo aspecto cambia tu entorno, cuando cambias.
Todos hablamos buenos conceptos como el amor, la equidad y la paz. A menudo actuamos como si solo fueran conceptos.
¿Por qué?
Los bloqueos emocionales nos impiden actualizar los ideales que nos gustaría convertirnos en realidad.
¿Por qué?
Eso es porque la humanidad solo se está deslizando lentamente de los instintos animales. Usamos el lenguaje, y usamos ropa, y llamamos a eso humano.
Verdaderamente humano es el uso constante de las cualidades que nos dan el poder de tener mejores vidas que los animales. Se refuerzan la cooperación, la reflexión, la comunicación, el coaching, la compasión.
Todos saben esto, les gustan, miran todo tipo de entretenimiento en el que son honrados, y luego vuelven a caer en el comportamiento impulsado por el instinto en la primera oportunidad, o en el primer bache en el camino.
¿Por qué?
Esto se debe a que nuestras experiencias en las que sufrimos dolor físico o psicológico nos hacen revertir a patrones instintivos.
Los instintos no son malos. Son los impulsos internos, pero también tenemos opciones.
Ejercitar esas elecciones es a menudo difícil. Las resoluciones de año nuevo son un ejemplo simple de eso.
¿Cómo podemos obtener más control voluntario sobre los instintos y desarrollar las habilidades verdaderamente humanas?
Utilice el autoaprendizaje que libera la conciencia de las causas de las revocaciones del instinto.
Esa autoformación fue desarrollada por muchas personas durante muchos siglos y finalizada por un monje japonés en 1253.
La Soka Gakkai International (SGI) lo enseña gratis en todo el mundo.
Los conceptos se explican, en términos cognitivos modernos, en las siguientes publicaciones de este blog.
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¿Quién te controla?