Cómo hacer que la gente deje de interrumpirme cuando estoy tratando de trabajar

Answer 1

Los profesores universitarios utilizan una estrategia para evitar interrupciones. Establecen “Horas de oficina”: cuando las personas pueden venir a hacer preguntas.

Podría considerar establecer límites similares en el trabajo. Algunas interrupciones son valiosas, y la mayoría de las respuestas aquí no validan ese hecho. Demuestra que estás disponible, pero define límites muy específicos.

Por ejemplo, ponga un cartel afuera de la puerta de su oficina que diga algo como: “Por favor, no moleste. Estoy disponible para preguntas entre las 2 y las 3 pm todos los días “.

Answer 2

Algunas personas simplemente no tienen límites. No les importa si los demás tienen compromisos (creo que la mejor forma de ignorarlos) es ignorarlos por completo. No les preste ninguna atención en absoluto como si no estuvieran allí. Cualquier otra cosa les permite seguir cruzando los límites que usted establece. No pierdas más el aliento hablando / preguntando. Mantén la cabeza baja, ignóralos como si no existieran. Las personas que buscan atención odian que se les niegue la atención y se irán a otro lugar para obtener su “corrección”. Eso es exactamente lo que quieres.

Answer 3

Utilizo una aplicación llamada basecamp para todas las comunicaciones de la oficina, incluso para las personas sentadas frente a mí. De esa manera, pueden hacer la pregunta cuando la tienen y yo puedo responder cuando tengo tiempo o no estoy haciendo un trabajo enfocado.

El mayor problema en una oficina moderna es la capacidad y la normalización de las personas que pueden caminar hasta el escritorio de un compañero de trabajo o en la oficina de alguien y exigir su tiempo en el lugar. Es como si no tuvieras otra opción acerca de responder una llamada telefónica que recibiera, sino que simplemente se contesta a sí misma.

El costo de hacer que las personas cambien a la nueva forma de pensar es difícil, pero no tan difícil como tratar de hacer un trabajo profundo o mantenerse enfocado en que la gente lo interrumpa constantemente.

Para obtener más información, consulte el blog Signal vs noise en el medio, muchas publicaciones sobre este mismo tema. Ellos crearon el campo base en parte debido a este problema.

Answer 4

Probablemente se están burlando de ti.

Ignore la situación, no se moleste, diga “sí, estoy ocupado, no puedo ayudarlo” y, lo más importante, deje de ser molestado.

Tu temor a que te molesten está amplificando la situación. Reúne tus pensamientos y continúa. En mi lugar de trabajo, tengo suerte si obtengo 30 minutos de trabajo sin que me detengan en otra discusión de 20 a 30 minutos sobre un tema no relacionado.

Definitivamente, necesitarás aprender a tomar interrupciones mejor, de lo contrario terminarás siendo un gruñido, lo cual no es divertido para nadie.

Answer 5

Yo sugeriría un juego de auriculares con cancelación de ruido. No puedes responderles si no puedes escucharlos. Esperemos que no recibir una respuesta cuando golpean los desanime. (Puntos de bonificación para que puedas tocar música también).
¿Tiene tu habitación un candado? Si es así, entonces cierre la puerta, colóquese los auriculares y estamos todos bien.
Si no, y están dispuestos a entrar, y toman medidas extremas para llamar su atención, sugiero que sean lo menos útiles que puedan. Si te piden que enciendas la televisión, por ejemplo, di algo como ‘Es mi horario de trabajo, te mostré cómo hacerlo y te pedí que no me interrumpieras. Así que mi respuesta es NO “. Y no te muevas.

Answer 6

No responde en absoluto. Nadie quiere hablar con una pared. Pero cuando los ignoras y sigues haciendo tus cosas, se aburren y se van.
No se detendrán de inmediato, pero después de algunas veces no reciben respuesta y te dejan en paz. Solo puedes interactuar con alguien cuando reacciona. Cuando él habla y no obtiene respuesta, será incómodo para la persona.

Answer 7

Esa es una dificil. Le sugiero que use su biblioteca local para hacer tareas. O bien, haga las asignaciones antes de las fechas de vencimiento , cuando están ausentes, elimine tantas asignaciones como sea posible .

Odio tener compañeros de cuarto y juré nunca tener uno. Cuando vivía en el centro de Seattle, todavía me negaba a tener un compañero de cuarto, así que pagué mi renta de $ 1100 por mes, solo. Simplemente no puedo tener compañeros de cuarto. Tuve una mala experiencia una vez con un compañero de cuarto y desde entonces, juré no volver a tener uno nunca más. ¡Siempre!