Tengo mis fallas y defectos también como el resto de nosotros, estoy lejos de ser la persona perfecta que crees que soy. No quieres ser como yo, solo quieres ser una mejor versión de ti mismo. Las personas con las que leemos, escuchamos y pasamos tiempo frecuentemente se suman a eso, hasta cierto punto. Al igual que en esta situación, recogió algunos aspectos de mi personalidad, los filtró y percibió desde su punto de vista y eligió exactamente lo que quiere y cómo desea crecer: estar más tranquilo, aumentar su autoestima, volverse más lógico / crítico y tener una persona que no permite que la gente te ponga en situaciones en las que no quieres estar.
No voy a hacer esta respuesta sobre mí, vamos a hacer esto sobre ti.
1. Tener autoestima
Solo diría esto, que no siempre fui así, solía ser un gran empujón y era fácil para la gente caminar sobre mí. Aprendí mi lección de la manera más difícil, cuando alguien me dijo en el momento más bajo posible de mi vida: “¡Si no te respetas a ti mismo, nadie lo hará! ¡No están obligados a hacerlo, así que comienza a exigir respeto!” y aunque estas palabras realmente me dolieron en aquel entonces, me alegro de haberlas escuchado ese día, ¡necesitaba hacerlo!
Es así de fácil, solo tienes que entender que el mundo no te respetará ni te tratará bien si te esfuerzas por hacer cosas buenas por las personas o si buscas la validación constantemente o si dependes de otros para tu felicidad.
Lo único que necesitas entender aquí es:
a) Trabaja duro para hacerte sentir feliz y especial, es una inversión.
b) ¡Deja de mirar al mundo para validar! #Personas con odio van a odiar. Usted es su primera prioridad, recuerde esto cuando tome una decisión, incluso la más pequeña.
c) La relación más importante que jamás tendrás es la que tienes contigo mismo, nunca te descuides como la mayoría de las personas.
Pase tiempo en su propia imagen, compréndase a sí mismo, cuídese, anímese, siéntase especial, respétese y establezca altos estándares para usted mismo, porque nadie más lo hará.
2. Volverse más lógico y crítico:
La mente humana está diseñada para permanecer comprometida, permitir que crezca.
Lee, lee, lee, tanto como puedas. No solo estoy hablando de libros de ficción y no ficción, sino que leo más sobre Quora (puedes aprender mucho de la gente aquí), en Wikipedia (vivo de eso), noticias, etc. Hay mucho conocimiento en el mundo solo tirado ahí afuera, esperando que lo encuentres.
Hay tantas novelas de ficción que te harán pensar en una montaña rusa.
Hay películas, programas de televisión, documentales, videos en YouTube que te harán pensar en cosas en las que nunca te tomaste el tiempo para pensar.
Juega juegos de mesa en situaciones sociales aburridas y obligatorias: Scotland Yard, el ajedrez, etc., realmente hacen que las ruedas en tu mente giren.
Resuelva problemas de matemáticas, solo por diversión, cuando esté aburrido y no tenga nada mejor que hacer. Es entrenamiento para la mente.
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¡Poco a poco, estas cosas te hacen reflexivo, crítico y, por lo tanto, más lógico!
3. Calmarse
Pareces una persona feliz, apasionada por muchas cosas y la gente a veces lo percibe como inmadurez. Confía en mí, la madurez está sobrevalorada! Dicho esto, si quieres tener una persona más tranquila, todo lo que tienes que hacer es:
a) Tener algo para liberar la mayor parte de su energía física, como hacer ejercicio. No solo es genial para tu cuerpo sino también tu mente y tu alma. Es un gran lugar para poner toda esa pasión y energía.
b) Tener una salida intelectual: una vez que tenga una salida para su energía física, encuentre una salida para su mente. Si eres una persona tan apasionada y expresar tus opiniones es importante para ti, ¡encuentra una salida! Tal vez esté escribiendo respuestas en Quora, tal vez sea un blog o tal vez no le guste compartir sus opiniones con el mundo, así que escriba algo en un diario o en su computadora portátil / móvil todos los días, lo que le ayuda a expresar todo de una manera estructurada.
c) Medita: una vez que hayas terminado con la energía física y mental, esto ayuda a las personas a canalizar su energía espiritual. Prueba Preksha Dhyan, es increíble.
d) Música: con una buena lista de reproducción y un gran par de audífonos, hay muy pocas cosas en la vida que pueden abatirte, agitarte o enfadarte por largos períodos de tiempo.
e) Viaje y viaje: no hay nada que alivie sus nervios más que ser uno con la naturaleza. Empecé a entender por qué la gente solía viajar a través de Himalyas para la iluminación, me siento un poco iluminada cada vez que vuelvo de un viaje de trekking. ¡Ni siquiera cuestan mucho! ¡Viajar se trata de salir de tu zona de confort, así que no lo lleves contigo cuando sales por la puerta para explorar el mundo!
f) Trate de escuchar y comprender a las personas, cuando desarrolle la empatía suficiente para salir de su punto de vista y caminar una milla en los zapatos de otra persona, ¡muy pocas cosas en la vida pueden afectarle!
4. El efecto No te metas conmigo.
El mundo está lleno de personas listas para explotar tus debilidades y ni siquiera te agradecemos por nada. Siempre recuerda esto, antes de elegir ser vulnerable frente a alguien.
a) Tenga un pequeño círculo interno de personas que se hayan ganado en su círculo de confianza, no solo deje que las personas den por sentado que pueden meterse en ellas. Aprecie a estas personas, respételas, siempre sea honesto con ellas, ámelos, trátelas como si fueran las personas más maravillosas del mundo y comparta todas sus vulnerabilidades solo con ellas. Necesita construir un pequeño número de relaciones profundas y significativas en su vida con personas que importa, que agregan valor a su vida, que no lo deprimen, que lo empujan hacia adelante y que lo aman por todo lo relacionado con usted. Dale tu 100% a ellos, devuelve el favor y ve por encima y más allá solo por ellos.
¡Deja que este círculo sea el centro blando y blando de tu coco exterior!
Todos los demás que se encuentran fuera de tu pequeño círculo, no deberían captar a todos y las personas que te derribaron, no deberían atrapar a ninguno de ustedes.
b) ¡Aprende a decir no ! ¡Perdemos tanto de nuestras vidas diciendo sí a tantas cosas triviales, aprendemos a decir no y mantenemos el drama, las obligaciones y las cosas que no tienen ningún significado ni valor para ti, fuera de tu vida!
c) Aprende a defenderte a ti mismo. Aprende a alejarte de las personas y las conversaciones que te deprimen y nunca tengas miedo de decirle a la gente que no es su lugar decirte cómo vivir tu vida.
d) Dejar de ser un complacer a la gente. No puedes hacer felices a todos, las críticas son parte de todo lo que haces, así que pierdes la necesidad de complacer a todos o ser simpáticos. La gente que te quiere, te gustará por lo que eres, la gente que no, no lo hará, no importa lo que hagas.
e) Cuando alguien apela a tu lado emocional para convencerte de que hagas algo, es cuando dejas de lado las emociones y enciendes tu lógica.
f) El miedo es inútil, las cosas y las personas solo dan miedo cuando les alimentas tu miedo. Siempre recuerda que, casi todo y todos a los que temes tienen debilidades y un punto de ruptura.
g) Observar bien a las personas, todas tienen sus debilidades y sus nervios en bruto. Cuanto más consciente esté de ellos, menos personas se meten con usted.
h) Sarcasmo: domínalo, duele más que golpes y es totalmente legal y socialmente aceptable.
5. Date un descanso de vez en cuando
¡Todos necesitan desahogarse un poco de vez en cuando! Esta parte es crucial, tiene días en los que puedes ser un niño salvaje e inmaduro y hacer las cosas más tontas que quieras hacer. ¡No siempre tienes que ser maduro!
Tú eres el creador de tu vida y tu destino, ¡siéntate ya en el asiento del conductor!
Vineeta Tyagi
Autor de OFfTraCK
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