¿Cómo evitan los ENFP que otras personas los arrastren?

Answer 1

Enfocarse en uno mismo y ser realista acerca de cómo abordar las cosas emocionales es difícil. Puede desarrollarse estableciendo límites para uno mismo y para los demás.

Los límites emocionales saludables son saber quién es responsable del problema y la solución. Duele ver sufrir a los demás, especialmente cuando te importa. A veces parece que podemos apresurarnos a salvar a otros para aliviar su dolor, pero las personas son resistentes y, si se les da la oportunidad, pueden resolver muchos problemas por su cuenta. Los límites saludables ayudan a identificar quién es responsable de la solución y lo que otros pueden y no pueden hacer.

Estar presente mientras otros se sienten deprimidos, puede ser suficiente. A veces, lo único que alguien necesita es un amigo para estar allí mientras trabajan a través de las cosas. Preguntarle a los demás qué puedes hacer y cómo se sienten también puede ayudar. Estar de acuerdo con no “hacer nada” por los seres queridos ayudará a los ENFP a dar un paso atrás y sentirse mal con los demás. (Si hay un problema de seguridad, esa es otra historia. Entonces podemos hacer lo que sea seguro para nosotros mismos para ayudar a los demás)

• Identifica el problema: ¿es tuyo o de otra persona?
• Date permiso para permitir que otros sientan sus sentimientos. Recuerda que no son tus propios sentimientos.
• Pregunte qué puede hacer para ayudar (dentro de lo razonable). Ofrezca ayuda cuando la persona ya haya intentado resolver el problema.
• Correr para salvar a otros no les ayuda a crecer. Les hace desarrollar una dependencia de los demás para arreglar las cosas para ellos cuando pueden ser muy capaces. Tal vez solo necesiten tiempo para resolver las cosas.
• Está bien tomarse un descanso de los demás cuando son muy emocionales. No significa que seas una mala persona. Cuidar sus necesidades le permite ser más objetivo y ser capaz de cuidar a los demás cuando sea necesario.

Answer 2

Encuentro que las personas negativas y las situaciones negativas son emocionalmente agotadoras. Puedo lidiar con la situación en ráfagas breves y por intervalos limitados, pero después de una mayor exposición a la negatividad, comienzo a frustrarme y mi frustración se manifiesta en comentarios o caras “sarcásticos” o molestos cuando respondo a las quejas o lo negativo. comentarios Si he llegado a ese punto de frustración, le diré algo directamente a la persona de manera burlona, ​​pero seria, como: “Maldición, amigo … vas a necesitar un goteo de Valium antes de que termine la noche” nos vamos. ”Luego lo sigo con una carcajada, para mantener la sensación ligera, pero inyecte mi atención de estar molesto. Si una interacción llega a este punto en el que se dice algo como esto, entonces estoy REALMENTE PREOCUPADO porque detesto cualquier tipo de conflicto. Simplemente me hace sentir incómodo y trato de evitarlo. Si una persona es así perpetuamente, simplemente la evito en mi vida y convenientemente tengo “algo programado … ¡maldito sea!” Para evitar la exposición a su energía drenante. La negatividad es una respuesta de vampiro dentro de mí. No puedo manejarlo a largo plazo.

Answer 3

Permítanme decirles que para mí no es fácil. No creo que sea para ninguno de los tipos de personalidad realmente. Para mí, como ENFP, tengo el momento más difícil cuando no consigo que una persona me acepte. Si una persona parece tener desdén por mí escrita en su rostro y no puedo entender por qué o porque no puedo realizar una función según sus estándares (incluso si puedo hacerlo adecuadamente para la mayoría de los demás), entonces siento que Un fracaso y en el borde alrededor de ellos. Es como para ellos no soy lo suficientemente bueno para nada, y tengo que recordarme que no son mi alma. Lo primero que hago es aguantarlo. Recuérdese que lo que siento no es correcto y que la persona es socialmente ineficiente o simplemente está conectada de manera diferente a mí. Entonces actúo como yo, porque no me disculpo por lo que soy y sé que, al menos, trato de ser lo mejor que puedo para mí y para los demás. Si eso no funciona y comienza a hervir, entonces eventualmente enfrentaré a la persona problemática o la dejaré sola / dejaré el área en la que tengo que lidiar. Generalmente, el problema no durará mucho ya que puedo evitar la pegajosidad escenarios, pero cuando estás en un equipo o en un entorno de trabajo donde tienes que estar cerca de ellos, es bastante difícil evitarlos. De hecho, tengo una experiencia anecdótica de eso ahora mismo en mi vida debido a un compañero de trabajo principal que está en una posición de negociación mucho mejor si tuviera un problema con él y se intensificara con la participación de la gerencia. Esencialmente no puedo elevar mi voz a él, porque sé que no estamos en igualdad de condiciones si alguna vez se nos fue de las manos y se requirió un tercero. No estoy hablando de violencia, pero si es él o yo como es la situación en este momento con un trabajo en la línea, sé que probablemente pierdo. Del mismo modo, también sé que él no piensa como yo y no piensa en qué tan negativo es la fuerza que él es para los demás y para mí socialmente. Lo encuentro poco atractivo como persona tal como es, y tengo un interés limitado en conocerlo, excepto por el hecho de que creo que parece ser alguien que me podría gustar fuera del trabajo y que no había ninguna obligación entre ellos en cuanto al trabajo. He resuelto que, por el momento, tendré que trabajar con él, porque soy un profesional y un adulto que sabe que es mejor no mover el bote sin una red de seguridad. Además, este tipo es realmente bueno en su trabajo (es un tenedor de libros) y uno de los mejores en nuestro estado. Aprecio su habilidad, simplemente no su actitud hacia los demás y hacia mí. Si llegara el momento de empujar, me iría en el acto, pero por ahora trataré de mantener nuestra situación hasta que aparezca una mejor oportunidad.