He sido muy tímido e introvertido para hablar con los demás; sin embargo, ¿cómo debo deshacerme de este problema?

Depende de lo que quieras hacer en la vida.
Tener éxito o ser un fracaso.

La timidez no es un atributo, es una enfermedad. Previene la expresión de ideas, pensamientos.
¿Alguna vez has visto a gente tímida tener éxito? Ellos no No intentan trabajar en sus rasgos positivos y siempre se preocupan por los rasgos negativos. Te impedirá encontrar un compañero, tener una carrera satisfactoria y te hará muy pasivo.
Lamento decir que a menos que superes la timidez, serás un perdedor.

Ser introvertido, sin embargo, es un poco diferente. Mantén tu proceso de pensamiento para ti mismo. Eso no es malo. Pero incluso aquí diría que traten de ser más expresivos.