Antes de iniciar una relación con un narcisista, aprendí varias técnicas de supervivencia a manos de mis padres:
- No respondas, incluso si sé que estoy en lo correcto y que ellos están equivocados, de lo contrario me castigarán.
- No digas que no hice algo, incluso si no lo hice, porque no me creerán y me castigarán por mentir.
- Si mis pensamientos no son los mismos que los de ellos, no digas una palabra ni muevas un solo músculo en mi cara, de lo contrario me castigarán.
- No confíes en ellos para que me ayuden, nunca, porque no lo harán. Sólo dirán que debo resolver ese problema por mí mismo.
- Nunca digas que quiero o necesito algo que no hayan querido darme, porque eso sería criticar su función de padre y no les gusta que yo haga eso.
- Si alguna parte de mí los ofende, córtalo / escóndelo / finge que no existe.
- No dé a entender que tengo pesadillas, porque eso también sería criticar su papel de padre.
Esto me ayudó a sobrevivir a mi infancia. Intenté huir de casa a las cuatro pero fue traído de vuelta. Pensé en suicidarme a las nueve, pero en el último momento me di cuenta de que en realidad no quería morir, sino que no quería vivir la vida que estaba viviendo. Me aseguré de tener lo menos que podía hacer con ellos y salí de casa a los dieciocho años.
Estas tácticas de supervivencia exitosas no eran muy apropiadas para una vida adulta sana. Me había preparado perfectamente como una víctima adecuada para un narcisista. Después de varios años de mera miseria, rompí y caí en un profundo pozo gris durante varios años del infierno.
Entonces, queridos Quorans, no hagas nada de lo de arriba.
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No estoy muy calificado para decirte qué hacer en su lugar. Lo que me salvó no fueron mis vestigios de autoconservación porque todos se habían ido. Me di cuenta de que, como principal modelo masculino para mis hijos, no tenía derecho a estar tan deprimido y roto, así que comencé a construir una escalera para salir de ese agujero gris y volver al nivel del suelo, donde Podría ser capaz de ver un horizonte de nuevo.
Algunas personas permanecen en relaciones disfuncionales “por el bien de sus hijos”.
Salí de la mía por la misma razón. Por supuesto, resultó ser bueno para mí también.
No fue hasta veinticinco años después que aprendí sobre el narcisismo y cómo sobrevivir en su proximidad. ¡Ojalá hubiera tenido un “contador de narcisismo geiger” para avisarme de cuándo!
¡Así que aprenda lo que pueda de las respuestas de las víctimas y los expertos sobre este tema en Quora y tome mejores decisiones que yo!