Cómo detenerme de la búsqueda compulsiva del conocimiento.

Answer 1

Puedes hacer eso estando en el momento.

Siéntate o acuéstate cómodamente. Inhale primero inflando sus estómagos y cuando ya no pueda expandirse más, infle la parte superior de sus pulmones expandiendo su pecho.

Exhale por la parte superior de su pecho primero, luego desinfle la parte inferior de su pulmón tirando de su estómago hacia adentro.

Mientras haces esto, mantén la cabeza hacia adelante y cierra la boca. Inhala por la nariz. Coloque la punta de la lengua detrás de los dientes superiores con los dientes juntos en una posición cómoda y relajada.

Repita la respiración y concéntrese en la respiración tanto en una salida. Reduzca la velocidad de la respiración.

Usted está haciendo la respiración abdominal ahora.

Mientras practicas esta respiración, pon tu atención y atención en la punta de los dedos de los pies. Luego pon tu atención en las palmas de tus pies, luego tus talones y tobillos. Con cada respiración, sube por tu cuerpo hasta llegar a la parte superior de tu cabeza.

A estas alturas ya debería estar relajado y totalmente dentro de su cuerpo. Mientras inhala, tome una imagen del oxígeno del aire limpio que cubre todo su cuerpo. Mientras exhala, imagínese que toda la tensión y la preocupación salen de usted con su aliento exhalado.

Este es el comienzo de tener el control de tu mente. Mientras continúa con la respiración abdominal, separe una parte de sí mismo para observar lo que está haciendo su mente. Observa los pensamientos que están pasando por tu mente. No te identifiques con estos pensamientos sino que los observes.

Encontrarás que los pensamientos burbujean y se disipan. No trates de seguirlos y simplemente observa cómo funciona tu mente.

Ahora estás viendo tu mente como un observador. Esta es la primera etapa del entrenamiento de Mindfulness.

Encontrarás que hacer esto detendrá tu mente acelerada. Los primeros dientes, puede que se quede dormido antes de llegar al estado consciente, pero persevere y lo dominará.

Si esto funciona para usted, puede intentar leer el de Eckharte Tolle, “El poder del ahora”.

¡Buena suerte!

Answer 2

Suicidio o autoinfligido Brain Dead.

Incluso el más tonto de los ignorantes requiere conocimiento, aunque conocimiento que no va a ninguna parte e imita su conocimiento previo.

Los simplones preguntarán, con parcial autenticidad, cómo se está haciendo. La respuesta puede ser la misma que antes, pero el tiempo y la persona pueden cambiar, por lo que se modifica un poco la información y se marca / se delude como “nueva”.

El problema parece ser más en el lado focal, donde la información recopilada está demasiado dispersa y desconectada. Intente manipular la información fusionándola, de alguna manera (como un diseño o arte). La fusión, en sí misma, es, también, nueva información. Por lo tanto, puede crear un bucle temporal de recopilación de conocimientos, mientras que, en forma ilusoria, “hace una pausa” en la búsqueda de OCD.

Pero, mientras estés vivo, querrás saberlo.

Answer 3

Tenga en cuenta que tiene una vida útil limitada y concéntrese en las cosas que desea dejar como un legado. No puedes abandonar tu cerebro (¡todavía!) Entonces, ¿qué quieres dejar como un legado duradero? Céntrate en hacer lo que sea necesario para lograr esas cosas …

Answer 4

¿Por qué quieres detenerte?

Nosotros, los quoranes, somos como tú … Es extremadamente satisfactorio, no ilegal ni inmoral. Pero supongo que Adán y Eva se metieron en problemas por “comer el fruto del árbol del conocimiento”.

Answer 5

Leer Conocimiento para el libro del alma.