No puedo dejar pasar algo (relativamente menor) de mi pasado. ¿Estoy loco?

Answer 1

En general, hay dos razones posibles para no poder abandonar experiencias pasadas:

1. La experiencia provocó sentimientos en usted que usted considera inaceptables (por ejemplo, agresión, rabia, ira, autocompasión, sentirse impotente, etc.), por lo que no los reconoció ni los alejó de usted. Esto conduce a la supresión y la ‘fermentación’.
2. Se desencadenó el dolor de edad. La experiencia podría parecerse a las pasadas, que no se resolvieron, y ahora estas experiencias pasadas requieren atención a través de su experiencia reciente.

Answer 2

Que aún lo estés pensando significa que aún no has terminado de lidiar con eso. Esto puede parecer extraño, ya que lo estás pensando todo el tiempo, pero tus pensamientos son circulares y no productivos. Eso es normal, pero hay maneras de superarlo. La situación probablemente provocó algo fuertemente dentro de ti. Tal vez la injusticia te esté afectando o tengas una sensación de impotencia o de decepción en la forma en que lo manejaste, o tal vez haya surgido un patrón de inseguridad o de vida en general. La sabiduría milenaria de esto es que no le dan tanto ancho de banda al imbécil, no les dé tanto poder. Eso está bien, pero ¿cómo? Puedes intentar superar esto por tu cuenta y puedes tener éxito con suficiente autorreflexión y suficientes experiencias de vida que reflejen esto, pero te ahorrará mucho tiempo y pena solo por ver a un terapeuta al respecto. Necesitas un cambio de perspectiva para dejar pasar esto. No se trata solo de la situación menor en cuestión. Su médico podría referirlo a alguien, si no tiene ningún nombre disponible.

Answer 3

Algunas observaciones: quieres igualarte … quieres que lo obedezca y lo cambie. Cuando aceptes que él es lo que es y no lo que admiras, aceptas o veneras en un individuo, lo dejarás, sabiendo que no tienes esas características. Todo apunta a su complejo de inferioridad y la incapacidad de enfrentar quién es, defectos y todo. Sepa que es miserable y que alguien por ahí le sirve con justicia. No tú. Karma. Realmente es una perra.