Cómo superar sentimientos de ira y celos.

Los celos, en su esencia, son el miedo a perder algo que usted valora. Te sientes celoso de alguien cuando temes que su partida empeorará tu vida.

La mejor manera de superar esos sentimientos es desarrollar las habilidades para mejorar tu vida tanto como quieras si se van.

Si te preocupas por alguien y ellos enriquecen tu vida, pero también sabes que sin ellos tu vida sería igual de increíble, no te preocupas menos por ellos, pero también te sientes confiado en lugar de celoso o necesitado.

Como efecto secundario, dado que a la mayoría de las personas les disgustan las necesidades y la confianza, es probable que les gusten más, lo que reduce aún más las posibilidades de celos.

La ira y los celos son dos emociones que una perspectiva madura puede eventualmente negar. Ponerse “en el lugar de la otra persona” tan a menudo y tan rápido (!) Como sea posible para cada incidente es la ÚNICA cura para las dos emociones autoindulgentes. Rutinariamente piense: ‘Cómo lo hace • y • así
¿Sientes esto? “antes de imponer tu … personal
asumir la situación. AKA Poner a los demás primero ante ti mismo. La ira y los celos tienen la raíz.
Causa: la codicia personal. Desventaja: la depresión sedosa. Si resuelves las dos emociones también.
Joven en edad, podrías desarrollar el complejo mártir. Pero sin respetar diariamente los deseos de otras personas … tu actitud de auto-participación lo hará.
Dejarte amargado y deprimido. Entonces: siempre reflexiona sobre esa expresión común: “¿Cómo
¿sientes si fuiste tú quien …? “{Etcétera} *